#婴幼儿喂养[超话]##儿科医生蓬蕊[超话]#
南瓜紫薯馒头｜香甜可口
食材：200g中筋面粉、180g南瓜、200g紫薯、2g酵母
做法：
1、南瓜、紫薯蒸熟分开打泥。
2、紫薯搓成球备用。
3、南瓜泥冷却加入酵母搅拌，放入面粉中，用筷子搅拌成絮絮状。
4、搓成面团，放在擀面垫上，搓成光滑的长条。
5、取一小块压成面皮，放入紫薯球收口。
6、放入35度烤箱中发酵半小时。
7、冷水上锅，锅中刷油，放入馒头，蒸20分钟，闷3分钟就可出锅啦
小提示：如果搓不成面团加点点水，不要加多。
南瓜紫薯馒头｜香甜可口
食材：200g中筋面粉、180g南瓜、200g紫薯、2g酵母
做法：
1、南瓜、紫薯蒸熟分开打泥。
2、紫薯搓成球备用。
3、南瓜泥冷却加入酵母搅拌，放入面粉中，用筷子搅拌成絮絮状。
4、搓成面团，放在擀面垫上，搓成光滑的长条。
5、取一小块压成面皮，放入紫薯球收口。
6、放入35度烤箱中发酵半小时。
7、冷水上锅，锅中刷油，放入馒头，蒸20分钟，闷3分钟就可出锅啦
小提示：如果搓不成面团加点点水，不要加多。
#婴幼儿喂养[超话]# 没想到Q哥竟然吃完了还想要，好吃到停不下来啊，快跟着我一起给宝宝吃起来吧
：一颗蛋黄（一颗鸡蛋）、70ml清水、30g低筋面粉、30g山药、一颗番茄、适量包菜（可换其他蔬菜）
做法如下：
1⃣️先将山药蒸熟放入70ml水中打成泥，加入面粉用筷子搅拌均匀。
2⃣️番茄划十字开水烫一下好去皮，去皮去籽后剁碎备用。
3⃣️热锅放油倒入番茄炒出番茄汁，加水煮开3分钟，用漏勺滴入山药。
4⃣️放入包菜、倒入蛋液煮开就可以吃啦。
美味佳肴，只为了宝宝一次光盘行动啊，老母亲太欣慰了#儿科医生蓬蕊[超话]#
：一颗蛋黄（一颗鸡蛋）、70ml清水、30g低筋面粉、30g山药、一颗番茄、适量包菜（可换其他蔬菜）
做法如下：
1⃣️先将山药蒸熟放入70ml水中打成泥，加入面粉用筷子搅拌均匀。
2⃣️番茄划十字开水烫一下好去皮，去皮去籽后剁碎备用。
3⃣️热锅放油倒入番茄炒出番茄汁，加水煮开3分钟，用漏勺滴入山药。
4⃣️放入包菜、倒入蛋液煮开就可以吃啦。
美味佳肴，只为了宝宝一次光盘行动啊，老母亲太欣慰了#儿科医生蓬蕊[超话]#
#儿科医生蓬蕊[超话]# 9M+西葫芦蛋饼简单有好吃，一手一个，Q哥能吃好几个哦。
准备食材：
蛋黄2个
西兰花一朵
胡萝卜适量
西葫芦4片
做法：
1⃣️西葫芦用刀去瓢，所有蔬菜焯水剁碎
2⃣️打2个蛋黄（蛋清不过敏的宝宝可以一个鸡蛋），将所有搅拌一下
3⃣️小火热锅刷油，放入西葫芦圈，淋上蛋液，蛋液起泡翻面，两面煎至金黄凝固即可（我没掌握好速度蛋液多了，时间也久了焦了点）
tip：蛋液慢慢淋进去，西葫芦圈圈切厚一点。煎的时间不宜过久容易焦
准备食材：
蛋黄2个
西兰花一朵
胡萝卜适量
西葫芦4片
做法：
1⃣️西葫芦用刀去瓢，所有蔬菜焯水剁碎
2⃣️打2个蛋黄（蛋清不过敏的宝宝可以一个鸡蛋），将所有搅拌一下
3⃣️小火热锅刷油，放入西葫芦圈，淋上蛋液，蛋液起泡翻面，两面煎至金黄凝固即可（我没掌握好速度蛋液多了，时间也久了焦了点）
tip：蛋液慢慢淋进去，西葫芦圈圈切厚一点。煎的时间不宜过久容易焦
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