Three. 你一定要多喝水，坚持锻炼身体。前几天熬了一个通宵，之后的几天都没缓过来。朋友在一个经常加班到一二点的公司，结果体检的时候发现每个人都有不同程度的疾病。
这是一个身体可以随时被透支的时代，每个人都活在巨大的压力之下，而熬夜加班并不能证明你够努力，那也可能是因为你做事没效率。从现在开始，调整你的睡眠，开始早睡早起，其实也是一种自律。 https://t.cn/Rt5qRxf
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#每日一善[超话]#[给你小心心] #阳光信用#
佛说：人到这世上，是一种缘，是前世与今世的果报。有些果报会延续到下一世，而有些则会体现在今世。所以我们总是会说：善有善报。日行一善就是从现在开始普种善因，每一天都做一件小小的善事而日积月累。你会收获一种发自内心的满足与幸福同时也就是在为自己集福。
佛说：人到这世上，是一种缘，是前世与今世的果报。有些果报会延续到下一世，而有些则会体现在今世。所以我们总是会说：善有善报。日行一善就是从现在开始普种善因，每一天都做一件小小的善事而日积月累。你会收获一种发自内心的满足与幸福同时也就是在为自己集福。
#实用小百科# 【比努力更重要的，是提升你的思维能力】同一个问题，有人可以很快找到答案，有人几天也没有一点思路。有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。一个思维方式的小小转变，也许就能影响一生。别在日复一日的生活中，形成无意识的惯性，换一种思维，天地可能更开阔。美好的一天从现在开始！
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