北京记事（二十二）
3月20日 星期六 晴
睡着的时候是醒着的，醒着的时候是睡着的，迷迷糊糊的醒，懵懵奄奄的睡。卢沟桥，宛平城的记忆没有更新，依旧停留在曾经的书本上。更新的是对狗的认识，我以为北京的养狗条例是全国最严格的养狗条例，因为全国很多地方的养狗条例都是参照或者说是模仿北京的养狗条例制定的，长辛店大街一住，宛平城里一走，感情，北京的养狗条例也就是涂了油墨的废纸一张，后来的几天里，我在王府井、后海、宫殿王府遇到的狗狗们，证实这一点。
彻底清醒的时候，天已经大亮了，宾馆的楼道里有人说话，有人锁门，是离开了。原本计划在房车车展上呆三天的，如今一天半时间就逛了8圈，今天得离开这里，搬家，搬到可以看到普通的、地道的、纯正的北京人生活的地方，搬迁到可以吃到纯正北京炸酱面的地方。
吃过早饭重回宾馆退房。其实我也想了，从宾馆到公交车站，从公交车站到地铁站，到出地铁，一路上未必能遇到可以吃饭的地方，错过了，一半天也有可能吃不上饭，今天又不着急，还不如就在大排档里把早饭吃了再转移，空手吃了早饭，回来取行李，这样比较方便。
退了房，便去十中的公交车站坐391路去稻田。稻田才有地铁站，而且最近，北京十中公交车站算是一个大站，附近的长辛店人都是在此坐车奔向东西，此时上下车的人不是很多，车厢里人也不多。我找了个空地儿放好行李箱，站着看着窗外的风景。公交车行驶的公路，高于房车展的位置，也高于通往房车展的公路，于是，房车展外的情景尽收眼底了。房车展外的道路两侧停满了房车，一直延续了几条街，这些房车大部分都是二手房车，也有小规模房车厂的，因为交不起展费，也只好这样来蹭展。
一对看似年长我几岁的老夫妻坐在座位上，伸长脖子看着窗外的房车议论着。
“看这儿房车比院子里的还多。”
“院子”指的是房车展的院子，我也这样说，也是这样认为的。
“我看你手提袋是房车展的，是买车的还是卖车？”男的看着我的手提袋问我。
“想买车”我回答。
“我们也是。您没开车来？”男的继续问我。
“原本打算是买了就直接开回去。”我说。
“那怎么没买？”女的问我。
“肯定是没看上。咱不也不是没看上们。我们是把车买了，所以坐地铁来了。”我还没回答，男的回答了。“车型没看上，价格没看上，内饰没看上，没有一点实用的，反正这次车展上的车我是一辆也没看上。她看上大额头的了，我觉得太大，上下不方便，就我们两人，额头上的大床就是浪费”男的接着说。
“我是觉得价格比较高”我说。
“您是外地的吧？听口音有点京味，不纯。在北京呆过吧？”女的问我。
“我从青海来”我说。
“青海的？西宁的？”夫妻俩脸上表情突然变了，然后对视了一眼同时向我发问。
原来老两口是地道的北京人，现在已经退休了，这几年去了青海、西藏、新疆、云南、贵州、内蒙等地，走了半个中国，最喜欢青海，去年在青海呆了大半年，感觉非常好，有意在青海买房移居青海。这让我感觉有点意外，更让我意外的是，他们还不打算不在省会西宁买房而是想在西海镇或者浩门镇买房。
西海镇、浩门镇都是青海海北州的地方，一个在西宁的西面，一个在西宁的北面，相距省会西宁都是100公里。西海镇是海北州州府所在地，老军工所在地，原来的二二一厂，就是现在人们熟知的原子城两弹一星所在地，青海湖边上，被美丽的金银滩草原拥抱着，牛羊满山坡，气候宜人，夏季非常美丽，是国内著名旅游胜地。周边是纯牧区，到省会西宁100公里，50公里高速50公里平坦的一级路，沿途风景漂亮。浩门镇前海北州州府所在地，也是老军工所在地，浩门马场，岗什卡雪山的边上，现在的门源万亩油菜花海所在地，同样也是牛羊满山坡，美丽富饶，有这样说法，门源油遍地流，意思是说门源的菜籽油源源不断的流向各地，也是国内著名旅游胜地。浩门镇半农半牧，到省会西宁100公里全部国道，就是要翻越大坂山，绕行有“大仙”高速，但有高铁动车，半个小时到西宁。这两个地方我是年年都要去几次但都是去旅游，偶尔短住。
“西海镇和浩门镇，那个地方更好，更适合我们住？”老两口这样问我。
我无法回答他们的问题，只能如实告知他们，我从来没有在两地久居过，并不知道当地的人文居住环境。建议他们从他们自己的养老目标，尤其是高原适应性，子女便利性和其他更多方面考虑。也告诉他们很多青海人在东南沿海地区、四川选择移居，给他们列举了四川成都温江的事列。媒体2018年数据显示：总人口才600万的青海人在四川买房人数已经突破40万，其中成都温江区就有20多万人，还有数十万青海人在看，温江是“青海人的后花园”，四川是青海人的养老圣地。我也让他们去四川温江看看，看看那里青海人的生活和人文环境，这样更好。
3月20日 星期六 晴
睡着的时候是醒着的，醒着的时候是睡着的，迷迷糊糊的醒，懵懵奄奄的睡。卢沟桥，宛平城的记忆没有更新，依旧停留在曾经的书本上。更新的是对狗的认识，我以为北京的养狗条例是全国最严格的养狗条例，因为全国很多地方的养狗条例都是参照或者说是模仿北京的养狗条例制定的，长辛店大街一住，宛平城里一走，感情，北京的养狗条例也就是涂了油墨的废纸一张，后来的几天里，我在王府井、后海、宫殿王府遇到的狗狗们，证实这一点。
彻底清醒的时候，天已经大亮了，宾馆的楼道里有人说话，有人锁门，是离开了。原本计划在房车车展上呆三天的，如今一天半时间就逛了8圈，今天得离开这里，搬家，搬到可以看到普通的、地道的、纯正的北京人生活的地方，搬迁到可以吃到纯正北京炸酱面的地方。
吃过早饭重回宾馆退房。其实我也想了，从宾馆到公交车站，从公交车站到地铁站，到出地铁，一路上未必能遇到可以吃饭的地方，错过了，一半天也有可能吃不上饭，今天又不着急，还不如就在大排档里把早饭吃了再转移，空手吃了早饭，回来取行李，这样比较方便。
退了房，便去十中的公交车站坐391路去稻田。稻田才有地铁站，而且最近，北京十中公交车站算是一个大站，附近的长辛店人都是在此坐车奔向东西，此时上下车的人不是很多，车厢里人也不多。我找了个空地儿放好行李箱，站着看着窗外的风景。公交车行驶的公路，高于房车展的位置，也高于通往房车展的公路，于是，房车展外的情景尽收眼底了。房车展外的道路两侧停满了房车，一直延续了几条街，这些房车大部分都是二手房车，也有小规模房车厂的，因为交不起展费，也只好这样来蹭展。
一对看似年长我几岁的老夫妻坐在座位上，伸长脖子看着窗外的房车议论着。
“看这儿房车比院子里的还多。”
“院子”指的是房车展的院子，我也这样说，也是这样认为的。
“我看你手提袋是房车展的，是买车的还是卖车？”男的看着我的手提袋问我。
“想买车”我回答。
“我们也是。您没开车来？”男的继续问我。
“原本打算是买了就直接开回去。”我说。
“那怎么没买？”女的问我。
“肯定是没看上。咱不也不是没看上们。我们是把车买了，所以坐地铁来了。”我还没回答，男的回答了。“车型没看上，价格没看上，内饰没看上，没有一点实用的，反正这次车展上的车我是一辆也没看上。她看上大额头的了，我觉得太大，上下不方便，就我们两人，额头上的大床就是浪费”男的接着说。
“我是觉得价格比较高”我说。
“您是外地的吧？听口音有点京味，不纯。在北京呆过吧？”女的问我。
“我从青海来”我说。
“青海的？西宁的？”夫妻俩脸上表情突然变了，然后对视了一眼同时向我发问。
原来老两口是地道的北京人，现在已经退休了，这几年去了青海、西藏、新疆、云南、贵州、内蒙等地，走了半个中国，最喜欢青海，去年在青海呆了大半年，感觉非常好，有意在青海买房移居青海。这让我感觉有点意外，更让我意外的是，他们还不打算不在省会西宁买房而是想在西海镇或者浩门镇买房。
西海镇、浩门镇都是青海海北州的地方，一个在西宁的西面，一个在西宁的北面，相距省会西宁都是100公里。西海镇是海北州州府所在地，老军工所在地，原来的二二一厂，就是现在人们熟知的原子城两弹一星所在地，青海湖边上，被美丽的金银滩草原拥抱着，牛羊满山坡，气候宜人，夏季非常美丽，是国内著名旅游胜地。周边是纯牧区，到省会西宁100公里，50公里高速50公里平坦的一级路，沿途风景漂亮。浩门镇前海北州州府所在地，也是老军工所在地，浩门马场，岗什卡雪山的边上，现在的门源万亩油菜花海所在地，同样也是牛羊满山坡，美丽富饶，有这样说法，门源油遍地流，意思是说门源的菜籽油源源不断的流向各地，也是国内著名旅游胜地。浩门镇半农半牧，到省会西宁100公里全部国道，就是要翻越大坂山，绕行有“大仙”高速，但有高铁动车，半个小时到西宁。这两个地方我是年年都要去几次但都是去旅游，偶尔短住。
“西海镇和浩门镇，那个地方更好，更适合我们住？”老两口这样问我。
我无法回答他们的问题，只能如实告知他们，我从来没有在两地久居过，并不知道当地的人文居住环境。建议他们从他们自己的养老目标，尤其是高原适应性，子女便利性和其他更多方面考虑。也告诉他们很多青海人在东南沿海地区、四川选择移居，给他们列举了四川成都温江的事列。媒体2018年数据显示：总人口才600万的青海人在四川买房人数已经突破40万，其中成都温江区就有20多万人，还有数十万青海人在看，温江是“青海人的后花园”，四川是青海人的养老圣地。我也让他们去四川温江看看，看看那里青海人的生活和人文环境，这样更好。
北京记事（二十二）
3月20日 星期六 晴
睡着的时候是醒着的，醒着的时候是睡着的，迷迷糊糊的醒，懵懵奄奄的睡。卢沟桥，宛平城的记忆没有更新，依旧停留在曾经的书本上。更新的是对狗的认识，我以为北京的养狗条例是全国最严格的养狗条例，因为全国很多地方的养狗条例都是参照或者说是模仿北京的养狗条例制定的，长辛店大街一住，宛平城里一走，感情，北京的养狗条例也就是涂了油墨的废纸一张，后来的几天里，我在王府井、后海、宫殿王府遇到的狗狗们，证实这一点。
彻底清醒的时候，天已经大亮了，宾馆的楼道里有人说话，有人锁门，是离开了。原本计划在房车车展上呆三天的，如今一天半时间就逛了8圈，今天得离开这里，搬家，搬到可以看到普通的、地道的、纯正的北京人生活的地方，搬迁到可以吃到纯正北京炸酱面的地方。
吃过早饭重回宾馆退房。其实我也想了，从宾馆到公交车站，从公交车站到地铁站，到出地铁，一路上未必能遇到可以吃饭的地方，错过了，一半天也有可能吃不上饭，今天又不着急，还不如就在大排档里把早饭吃了再转移，空手吃了早饭，回来取行李，这样比较方便。
退了房，便去十中的公交车站坐391路去稻田。稻田才有地铁站，而且最近，北京十中公交车站算是一个大站，附近的长辛店人都是在此坐车奔向东西，此时上下车的人不是很多，车厢里人也不多。我找了个空地儿放好行李箱，站着看着窗外的风景。公交车行驶的公路，高于房车展的位置，也高于通往房车展的公路，于是，房车展外的情景尽收眼底了。房车展外的道路两侧停满了房车，一直延续了几条街，这些房车大部分都是二手房车，也有小规模房车厂的，因为交不起展费，也只好这样来蹭展。
一对看似年长我几岁的老夫妻坐在座位上，伸长脖子看着窗外的房车议论着。
“看这儿房车比院子里的还多。”
“院子”指的是房车展的院子，我也这样说，也是这样认为的。
“我看你手提袋是房车展的，是买车的还是卖车？”男的看着我的手提袋问我。
“想买车”我回答。
“我们也是。您没开车来？”男的继续问我。
“原本打算是买了就直接开回去。”我说。
“那怎么没买？”女的问我。
“肯定是没看上。咱不也不是没看上们。我们是把车买了，所以坐地铁来了。”我还没回答，男的回答了。“车型没看上，价格没看上，内饰没看上，没有一点实用的，反正这次车展上的车我是一辆也没看上。她看上大额头的了，我觉得太大，上下不方便，就我们两人，额头上的大床就是浪费”男的接着说。
“我是觉得价格比较高”我说。
“您是外地的吧？听口音有点京味，不纯。在北京呆过吧？”女的问我。
“我从青海来”我说。
“青海的？西宁的？”夫妻俩脸上表情突然变了，然后对视了一眼同时向我发问。
原来老两口是地道的北京人，现在已经退休了，这几年去了青海、西藏、新疆、云南、贵州、内蒙等地，走了半个中国，最喜欢青海，去年在青海呆了大半年，感觉非常好，有意在青海买房移居青海。这让我感觉有点意外，更让我意外的是，他们还不打算不在省会西宁买房而是想在西海镇或者浩门镇买房。
西海镇、浩门镇都是青海海北州的地方，一个在西宁的西面，一个在西宁的北面，相距省会西宁都是100公里。西海镇是海北州州府所在地，老军工所在地，原来的二二一厂，就是现在人们熟知的原子城两弹一星所在地，青海湖边上，被美丽的金银滩草原拥抱着，牛羊满山坡，气候宜人，夏季非常美丽，是国内著名旅游胜地。周边是纯牧区，到省会西宁100公里，50公里高速50公里平坦的一级路，沿途风景漂亮。浩门镇前海北州州府所在地，也是老军工所在地，浩门马场，岗什卡雪山的边上，现在的门源万亩油菜花海所在地，同样也是牛羊满山坡，美丽富饶，有这样说法，门源油遍地流，意思是说门源的菜籽油源源不断的流向各地，也是国内著名旅游胜地。浩门镇半农半牧，到省会西宁100公里全部国道，就是要翻越大坂山，绕行有“大仙”高速，但有高铁动车，半个小时到西宁。这两个地方我是年年都要去几次但都是去旅游，偶尔短住。
“西海镇和浩门镇，那个地方更好，更适合我们住？”老两口这样问我。
我无法回答他们的问题，只能如实告知他们，我从来没有在两地久居过，并不知道当地的人文居住环境。建议他们从他们自己的养老目标，尤其是高原适应性，子女便利性和其他更多方面考虑。也告诉他们很多青海人在东南沿海地区、四川选择移居，给他们列举了四川成都温江的事列。媒体2018年数据显示：总人口才600万的青海人在四川买房人数已经突破40万，其中成都温江区就有20多万人，还有数十万青海人在看，温江是“青海人的后花园”，四川是青海人的养老圣地。我也让他们去四川温江看看，看看那里青海人的生活和人文环境，这样更好。
3月20日 星期六 晴
睡着的时候是醒着的，醒着的时候是睡着的，迷迷糊糊的醒，懵懵奄奄的睡。卢沟桥，宛平城的记忆没有更新，依旧停留在曾经的书本上。更新的是对狗的认识，我以为北京的养狗条例是全国最严格的养狗条例，因为全国很多地方的养狗条例都是参照或者说是模仿北京的养狗条例制定的，长辛店大街一住，宛平城里一走，感情，北京的养狗条例也就是涂了油墨的废纸一张，后来的几天里，我在王府井、后海、宫殿王府遇到的狗狗们，证实这一点。
彻底清醒的时候，天已经大亮了，宾馆的楼道里有人说话，有人锁门，是离开了。原本计划在房车车展上呆三天的，如今一天半时间就逛了8圈，今天得离开这里，搬家，搬到可以看到普通的、地道的、纯正的北京人生活的地方，搬迁到可以吃到纯正北京炸酱面的地方。
吃过早饭重回宾馆退房。其实我也想了，从宾馆到公交车站，从公交车站到地铁站，到出地铁，一路上未必能遇到可以吃饭的地方，错过了，一半天也有可能吃不上饭，今天又不着急，还不如就在大排档里把早饭吃了再转移，空手吃了早饭，回来取行李，这样比较方便。
退了房，便去十中的公交车站坐391路去稻田。稻田才有地铁站，而且最近，北京十中公交车站算是一个大站，附近的长辛店人都是在此坐车奔向东西，此时上下车的人不是很多，车厢里人也不多。我找了个空地儿放好行李箱，站着看着窗外的风景。公交车行驶的公路，高于房车展的位置，也高于通往房车展的公路，于是，房车展外的情景尽收眼底了。房车展外的道路两侧停满了房车，一直延续了几条街，这些房车大部分都是二手房车，也有小规模房车厂的，因为交不起展费，也只好这样来蹭展。
一对看似年长我几岁的老夫妻坐在座位上，伸长脖子看着窗外的房车议论着。
“看这儿房车比院子里的还多。”
“院子”指的是房车展的院子，我也这样说，也是这样认为的。
“我看你手提袋是房车展的，是买车的还是卖车？”男的看着我的手提袋问我。
“想买车”我回答。
“我们也是。您没开车来？”男的继续问我。
“原本打算是买了就直接开回去。”我说。
“那怎么没买？”女的问我。
“肯定是没看上。咱不也不是没看上们。我们是把车买了，所以坐地铁来了。”我还没回答，男的回答了。“车型没看上，价格没看上，内饰没看上，没有一点实用的，反正这次车展上的车我是一辆也没看上。她看上大额头的了，我觉得太大，上下不方便，就我们两人，额头上的大床就是浪费”男的接着说。
“我是觉得价格比较高”我说。
“您是外地的吧？听口音有点京味，不纯。在北京呆过吧？”女的问我。
“我从青海来”我说。
“青海的？西宁的？”夫妻俩脸上表情突然变了，然后对视了一眼同时向我发问。
原来老两口是地道的北京人，现在已经退休了，这几年去了青海、西藏、新疆、云南、贵州、内蒙等地，走了半个中国，最喜欢青海，去年在青海呆了大半年，感觉非常好，有意在青海买房移居青海。这让我感觉有点意外，更让我意外的是，他们还不打算不在省会西宁买房而是想在西海镇或者浩门镇买房。
西海镇、浩门镇都是青海海北州的地方，一个在西宁的西面，一个在西宁的北面，相距省会西宁都是100公里。西海镇是海北州州府所在地，老军工所在地，原来的二二一厂，就是现在人们熟知的原子城两弹一星所在地，青海湖边上，被美丽的金银滩草原拥抱着，牛羊满山坡，气候宜人，夏季非常美丽，是国内著名旅游胜地。周边是纯牧区，到省会西宁100公里，50公里高速50公里平坦的一级路，沿途风景漂亮。浩门镇前海北州州府所在地，也是老军工所在地，浩门马场，岗什卡雪山的边上，现在的门源万亩油菜花海所在地，同样也是牛羊满山坡，美丽富饶，有这样说法，门源油遍地流，意思是说门源的菜籽油源源不断的流向各地，也是国内著名旅游胜地。浩门镇半农半牧，到省会西宁100公里全部国道，就是要翻越大坂山，绕行有“大仙”高速，但有高铁动车，半个小时到西宁。这两个地方我是年年都要去几次但都是去旅游，偶尔短住。
“西海镇和浩门镇，那个地方更好，更适合我们住？”老两口这样问我。
我无法回答他们的问题，只能如实告知他们，我从来没有在两地久居过，并不知道当地的人文居住环境。建议他们从他们自己的养老目标，尤其是高原适应性，子女便利性和其他更多方面考虑。也告诉他们很多青海人在东南沿海地区、四川选择移居，给他们列举了四川成都温江的事列。媒体2018年数据显示：总人口才600万的青海人在四川买房人数已经突破40万，其中成都温江区就有20多万人，还有数十万青海人在看，温江是“青海人的后花园”，四川是青海人的养老圣地。我也让他们去四川温江看看，看看那里青海人的生活和人文环境，这样更好。
接到一封妈妈来信，是讲孩子夜醒的。男孩子一岁半，总是三天两头夜啼，闭着眼睛哭。排除过所有条件，比如房间不热不冷，尿不湿一两泡尿，含奶嘴入睡，竟然三点多惊醒、惊叫，查过血项、骨密度都正常，真的不知道该怎么办了，孩子爸一直让妈妈带娃看中医，妈妈坚持没去，她感觉时间长了就好了，但是今天突然觉得好累好累，撑不下去了，她好希望能睡个整夜觉，怎么样都行，问我有什么办法。
我说，夜醒这个事情，也是我困扰到三岁的问题。就我来看这个问题其实和孩子自身的特点，以及我们的处理，以及照顾者的心态都有一些关联。我家诺诺也是这种情况，半夜惊醒尖叫，他持续到三岁，事实上三岁之后仍偶尔有夜间醒来哭闹，但跟三岁前的晚上比起来，三岁后真的好多了。
我试过的最好的办法，是直接唤醒，跟他一起恢复平静，重新入睡。
妈妈又说，实在太折磨人了，夜惊真是把她熬的头发白了好多根，希望我有空聊聊夜惊这个话题，她想知道过来人有什么好的办法。所以这条微博的留言区留给有经验的大家，如果你有特别的办法，也可以建议妈妈。
唤醒孩子的办法，妈妈试过，但孩子还是要闹一阵子，再喂点吃的喝的分散注意力，折腾累了才睡，现在夜里醒也不要抱，非常抗拒。
妈妈感觉，要去找的话，夜惊的原因太多了，搞的大人很累，而且一家人在一起排除那些原因，都没有发现特别之处，也不晓得孩子到底想干啥。
妈妈问我最后诺诺是怎么变好的。
————
在开头回顾这段令我痛苦的往事，我不得不承认，诺诺夜醒的好转，其实还就是时间。我做不到自大如此，说是我做了什么关键性的事让他好转了。
我第一个孩子是墩，因为想更好的照顾她，所以我在照顾她的阶段，看过无数的婴幼儿睡眠的所谓知识点，几乎所有涉及谈论到婴幼儿睡眠的育儿博主，甚至他们的所有案例、对网友的回复，在无数个几乎无眠的夜里，我看了个遍。
在这样的前提下，我付出了很多努力和研究，我对待墩墩睡眠的态度，是完全照书来的，而她刚好又居然是几乎照书长的——譬如两个小时那个月龄的孩子就该感到感到困倦了，所以我就要哄睡了，而且没有哄不睡的孩子，只有坚持不下来的妈。
在当时，我脑孩子中还存着很多的关于婴幼儿睡眠的【理论】，比如白天的睡不好会影响晚上，所以白天必须要睡足够时间的午觉，如果时间没睡足相当于没睡，一定要想办法接觉；如果晚上没睡好醒来的话一定是我哪里没处理好，我会保持尝试保持努力，让所有条件都尽可能在我的掌握之中，好让孩子睡个我理想中的好觉。
墩不负我望，虽然需要我逼着午睡，虽然我们中午都不敢出去玩儿，就是我怕耽误白天的睡眠会导致晚上睡不好，虽然……但她果然按照我的想法在睡觉。
我以为这是我的胜利，我全面掌握了一个孩子的睡眠——谁说孩子难带的？掌握了孩子的睡眠规律，孩子一点也不难带。这是我当时自大的认知。
————
两年半后，诺诺的出生给我的天真狠狠上了一课。
他是个早产的孩子，第一个月显得很疲倦，比墩月子里睡得更多，我当时还以为他就是个天使宝宝了，不用我在睡眠方面多费劲，不料，大概在可能仅仅在半岁之后，他就显现出了跟姐姐截然不同的睡眠特点。
白天很容易入睡，他困了就睡，都不带犹豫的，对大人来说都不用刻意哄睡，睡的时间也很好，并不会很长，也不会很短，可是一到晚上，他就成了恶魔。
大恶魔。
每天晚上醒多少次我已经数不清了，我觉得重点还不是醒来的次数，重点是他每次一醒来，那种大声尖叫嚎哭都像是在宣称我妈在伤害我！这里出人命啦！
那种刺耳尖锐而且是停不下来的。
我无数次拿他跟墩夜醒的时候对比，墩醒来的时候只是想找我，只要摸到我就安心地继续睡，但诺诺半夜醒来的时候就像是喊救命，或者是想s了我……
那个时候小陈带着墩睡，我们已经分开睡了，我晚上一个人应对诺诺，我真的什么都试过了。
我试过把他抱起来，但他并不想我抱，他像一条脱离水面的大鲤鱼，不断的翻滚，不断的打挺，直到从我身上挣脱到床上去，然后爆发更大的怒哭声。
我试过开灯，感觉他更为愤怒了，声浪一波接一波，试过哭一两小时都不带停的。
我试过开小灯，不行，别说小灯了，一点手机的光亮都能让半梦半醒的他直接毁灭掉这个房间。
我试过跪着抱，走着抱，跳着抱，萝卜蹲，都没有特别有效的让他尽快冷静的办法。
我还怀疑是不是我太吵了，无意中吵醒了他，或者床的动静让他发觉来，所以甚至试过在进入房间准备睡觉时，我直接躺地上，我不跟他躺在同一张床上总醒了吧。就像洞主所说的，妈妈太累了妈妈只想睡一觉整觉——可是不行，他要醒还是醒，不管我有没有吵到他。他反正就是要吵我就对了。
真的，同志们，虐到后来我已经不想整觉了，没有必要，那是奢侈品，我完全接受了他会夜醒这件事。大概在他接近三岁的时候，我的心态已经被虐到极其成熟和接受事实了。
当他爆发出巨大的尖锐哭声，我会以非常大声的脚步踏入房间，然后高声说，妈咪来啦不要吵啦，然后把他直接吵醒，再跟他讲讲话，跟他说点什么类似“妈妈还在工作呢，你这么快就醒来了，我现在不工作了我来跟你一起躺着”。
有时候他半梦半醒，醒不来，我就想办法让他醒，他醒来哭的特点是持久而声浪巨大，我叫醒他之后好歹他是不会哭得那么大声了，再要多久进入睡眠，我就随缘了。
我不试图改变他了，我试图让自己有一颗平常心。
他跟墩是很不一样的存在，从性别到性格，从跟人互动的方式到睡眠特点。虽然一个妈妈期待自己能睡整觉，这真的不是一件过分的事情，按理说我应该把孩子托给别人好让自己休息几天，可是当时的自己又做不到。
各种方法也已经找过，用尽「前半生所学」，也没能「改造」诺诺夜间恶魔的情况，那我能怎么办呢？我能接受这就是他。
他晚上的夜醒不影响他白天的精神，该怎么玩儿还怎么玩儿，只要清醒的时候就是精力四射，他白天的睡眠一样的好。那我还能求什么呢？我只能坦然接受他这个体质了。
我认为不同孩子的夜醒或者夜惊，应该会有不同的【相对有效】一点的方法，对我家诺诺来说，有一点用处的办法就是在他爆发出哭闹的那瞬间，我大声的去寻他，让他知道我在哪里并且正在奔赴于他，然后把他叫醒，再重新入睡。
慢慢的，迎来3岁，3岁的诺诺夜间醒来的次数从3-4次减少为1-2次，偶尔也不哭了，只是要找我；然后是4岁，已经跟我分房，可是每天晚上都还是会在大概2-3点醒来光着脚丫子吧嗒吧嗒从自己房间跑到我房间来跟我睡在一起。也就是说四岁多，仍有夜醒，但是不哭了。
我希望大家的孩子别像诺诺这么晚才让大人舒口气——但是我可以保证的是，拿我家这个极端的孩子做例子，你们家孩子的夜醒夜惊，也会被时间治愈的。
在这个治愈的时间过去之前，我能劝你的是抱着一颗平常心，接受这个小孩子的睡眠特点，接受这个世界上可能真的没有什么捷径或者安全的特效药让孩子直接沉睡，以及，让自己尽可能处于好的状态，对自己好一点，少一点怨气，多一点接纳，好应付来自晚上的挑战。
而且有时候，在实践的时候，当我们调整好自己的心态，再去看孩子，你可能会惊讶的发现，孩子其实哭闹没有想象中那么可怕，以及当孩子感觉到你比较平稳舒缓接纳的态度，也会有一些更安慰更容易安抚的迹象出现——这种情况，怎么说呢，像是一种隐形的情感互动吧。这一层，我们在实践中仔细留心，会更有明确一点的感觉。
你会发现我好像没有谈到孩子夜醒的原因，那是因为即便我那些年找了那么多办法我仍然无法清晰找到原因。最后是放弃找原因，放弃改造孩子，感觉孩子恰好也在大概那个时间段好转了。
我也期待着你不久的将来，会跟其他以前因各种婴幼儿睡眠问题困扰找过我，而几个月或者一年后回来报喜的妈妈一样，你们迟早都会来告诉我：
微辣，还记得我之前跟你说的孩子的睡眠问题吗？不知不觉的ta现在都没问题啦，那时候还是我太焦虑啦，当我放松发现也不是一件很大的事。
#婴幼儿睡眠#
我说，夜醒这个事情，也是我困扰到三岁的问题。就我来看这个问题其实和孩子自身的特点，以及我们的处理，以及照顾者的心态都有一些关联。我家诺诺也是这种情况，半夜惊醒尖叫，他持续到三岁，事实上三岁之后仍偶尔有夜间醒来哭闹，但跟三岁前的晚上比起来，三岁后真的好多了。
我试过的最好的办法，是直接唤醒，跟他一起恢复平静，重新入睡。
妈妈又说，实在太折磨人了，夜惊真是把她熬的头发白了好多根，希望我有空聊聊夜惊这个话题，她想知道过来人有什么好的办法。所以这条微博的留言区留给有经验的大家，如果你有特别的办法，也可以建议妈妈。
唤醒孩子的办法，妈妈试过，但孩子还是要闹一阵子，再喂点吃的喝的分散注意力，折腾累了才睡，现在夜里醒也不要抱，非常抗拒。
妈妈感觉，要去找的话，夜惊的原因太多了，搞的大人很累，而且一家人在一起排除那些原因，都没有发现特别之处，也不晓得孩子到底想干啥。
妈妈问我最后诺诺是怎么变好的。
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在开头回顾这段令我痛苦的往事，我不得不承认，诺诺夜醒的好转，其实还就是时间。我做不到自大如此，说是我做了什么关键性的事让他好转了。
我第一个孩子是墩，因为想更好的照顾她，所以我在照顾她的阶段，看过无数的婴幼儿睡眠的所谓知识点，几乎所有涉及谈论到婴幼儿睡眠的育儿博主，甚至他们的所有案例、对网友的回复，在无数个几乎无眠的夜里，我看了个遍。
在这样的前提下，我付出了很多努力和研究，我对待墩墩睡眠的态度，是完全照书来的，而她刚好又居然是几乎照书长的——譬如两个小时那个月龄的孩子就该感到感到困倦了，所以我就要哄睡了，而且没有哄不睡的孩子，只有坚持不下来的妈。
在当时，我脑孩子中还存着很多的关于婴幼儿睡眠的【理论】，比如白天的睡不好会影响晚上，所以白天必须要睡足够时间的午觉，如果时间没睡足相当于没睡，一定要想办法接觉；如果晚上没睡好醒来的话一定是我哪里没处理好，我会保持尝试保持努力，让所有条件都尽可能在我的掌握之中，好让孩子睡个我理想中的好觉。
墩不负我望，虽然需要我逼着午睡，虽然我们中午都不敢出去玩儿，就是我怕耽误白天的睡眠会导致晚上睡不好，虽然……但她果然按照我的想法在睡觉。
我以为这是我的胜利，我全面掌握了一个孩子的睡眠——谁说孩子难带的？掌握了孩子的睡眠规律，孩子一点也不难带。这是我当时自大的认知。
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两年半后，诺诺的出生给我的天真狠狠上了一课。
他是个早产的孩子，第一个月显得很疲倦，比墩月子里睡得更多，我当时还以为他就是个天使宝宝了，不用我在睡眠方面多费劲，不料，大概在可能仅仅在半岁之后，他就显现出了跟姐姐截然不同的睡眠特点。
白天很容易入睡，他困了就睡，都不带犹豫的，对大人来说都不用刻意哄睡，睡的时间也很好，并不会很长，也不会很短，可是一到晚上，他就成了恶魔。
大恶魔。
每天晚上醒多少次我已经数不清了，我觉得重点还不是醒来的次数，重点是他每次一醒来，那种大声尖叫嚎哭都像是在宣称我妈在伤害我！这里出人命啦！
那种刺耳尖锐而且是停不下来的。
我无数次拿他跟墩夜醒的时候对比，墩醒来的时候只是想找我，只要摸到我就安心地继续睡，但诺诺半夜醒来的时候就像是喊救命，或者是想s了我……
那个时候小陈带着墩睡，我们已经分开睡了，我晚上一个人应对诺诺，我真的什么都试过了。
我试过把他抱起来，但他并不想我抱，他像一条脱离水面的大鲤鱼，不断的翻滚，不断的打挺，直到从我身上挣脱到床上去，然后爆发更大的怒哭声。
我试过开灯，感觉他更为愤怒了，声浪一波接一波，试过哭一两小时都不带停的。
我试过开小灯，不行，别说小灯了，一点手机的光亮都能让半梦半醒的他直接毁灭掉这个房间。
我试过跪着抱，走着抱，跳着抱，萝卜蹲，都没有特别有效的让他尽快冷静的办法。
我还怀疑是不是我太吵了，无意中吵醒了他，或者床的动静让他发觉来，所以甚至试过在进入房间准备睡觉时，我直接躺地上，我不跟他躺在同一张床上总醒了吧。就像洞主所说的，妈妈太累了妈妈只想睡一觉整觉——可是不行，他要醒还是醒，不管我有没有吵到他。他反正就是要吵我就对了。
真的，同志们，虐到后来我已经不想整觉了，没有必要，那是奢侈品，我完全接受了他会夜醒这件事。大概在他接近三岁的时候，我的心态已经被虐到极其成熟和接受事实了。
当他爆发出巨大的尖锐哭声，我会以非常大声的脚步踏入房间，然后高声说，妈咪来啦不要吵啦，然后把他直接吵醒，再跟他讲讲话，跟他说点什么类似“妈妈还在工作呢，你这么快就醒来了，我现在不工作了我来跟你一起躺着”。
有时候他半梦半醒，醒不来，我就想办法让他醒，他醒来哭的特点是持久而声浪巨大，我叫醒他之后好歹他是不会哭得那么大声了，再要多久进入睡眠，我就随缘了。
我不试图改变他了，我试图让自己有一颗平常心。
他跟墩是很不一样的存在，从性别到性格，从跟人互动的方式到睡眠特点。虽然一个妈妈期待自己能睡整觉，这真的不是一件过分的事情，按理说我应该把孩子托给别人好让自己休息几天，可是当时的自己又做不到。
各种方法也已经找过，用尽「前半生所学」，也没能「改造」诺诺夜间恶魔的情况，那我能怎么办呢？我能接受这就是他。
他晚上的夜醒不影响他白天的精神，该怎么玩儿还怎么玩儿，只要清醒的时候就是精力四射，他白天的睡眠一样的好。那我还能求什么呢？我只能坦然接受他这个体质了。
我认为不同孩子的夜醒或者夜惊，应该会有不同的【相对有效】一点的方法，对我家诺诺来说，有一点用处的办法就是在他爆发出哭闹的那瞬间，我大声的去寻他，让他知道我在哪里并且正在奔赴于他，然后把他叫醒，再重新入睡。
慢慢的，迎来3岁，3岁的诺诺夜间醒来的次数从3-4次减少为1-2次，偶尔也不哭了，只是要找我；然后是4岁，已经跟我分房，可是每天晚上都还是会在大概2-3点醒来光着脚丫子吧嗒吧嗒从自己房间跑到我房间来跟我睡在一起。也就是说四岁多，仍有夜醒，但是不哭了。
我希望大家的孩子别像诺诺这么晚才让大人舒口气——但是我可以保证的是，拿我家这个极端的孩子做例子，你们家孩子的夜醒夜惊，也会被时间治愈的。
在这个治愈的时间过去之前，我能劝你的是抱着一颗平常心，接受这个小孩子的睡眠特点，接受这个世界上可能真的没有什么捷径或者安全的特效药让孩子直接沉睡，以及，让自己尽可能处于好的状态，对自己好一点，少一点怨气，多一点接纳，好应付来自晚上的挑战。
而且有时候，在实践的时候，当我们调整好自己的心态，再去看孩子，你可能会惊讶的发现，孩子其实哭闹没有想象中那么可怕，以及当孩子感觉到你比较平稳舒缓接纳的态度，也会有一些更安慰更容易安抚的迹象出现——这种情况，怎么说呢，像是一种隐形的情感互动吧。这一层，我们在实践中仔细留心，会更有明确一点的感觉。
你会发现我好像没有谈到孩子夜醒的原因，那是因为即便我那些年找了那么多办法我仍然无法清晰找到原因。最后是放弃找原因，放弃改造孩子，感觉孩子恰好也在大概那个时间段好转了。
我也期待着你不久的将来，会跟其他以前因各种婴幼儿睡眠问题困扰找过我，而几个月或者一年后回来报喜的妈妈一样，你们迟早都会来告诉我：
微辣，还记得我之前跟你说的孩子的睡眠问题吗？不知不觉的ta现在都没问题啦，那时候还是我太焦虑啦，当我放松发现也不是一件很大的事。
#婴幼儿睡眠#
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