威塑抽脂专家徐鹤然 #cici的每日科普#什么是生酮减肥法 这两年生酮减肥
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威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI #cici的每日科普#什么是生酮减肥法
这两年生酮减肥法很多，不少宝宝都在跟风学，这个方法究竟是什么
到底有没有用马上cici就来科普一波

生酮减肥法指的是靠生酮饮食方式：摄取高比例脂肪+低比例碳水化合物、蛋白质和其他营养成分（一般碳水比例要求5%-10%）
这种饮食方法可以让身体燃烧脂肪来供能，达到一定减肥效果
虽然生酮减肥法有用，但我并不推荐
一?

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