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饮食记录:
早餐：两片吐司
午餐：青椒肉丝、豆皮金针菇、一碗糙米饭
晚餐：凉拌豆腐皮、红豆西米露
加餐：一个苹果、一根香肠
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♀️体重记录:
今日体重:54.9kg
昨日体重:55kg
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运动记录:
清晨床上瑜伽拉伸10min
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碎碎念:
今天早上起晚了，就没做早餐，随便对付了两口面包，就算作一餐了！
晚起真的打乱一天的节奏，感觉今天好像什么也没干，一天就过去了！我的时间到底去哪儿了？
今天收到了司康，早餐主食大军再添一员！这个配料表还挺干净的，用赤藓糖醇代替了白糖，也没添加其他乱七八糟的东西，挺健康的，本减脂星人狂喜！
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#日常##日常碎片plog#
饮食记录:
早餐：两片吐司
午餐：青椒肉丝、豆皮金针菇、一碗糙米饭
晚餐：凉拌豆腐皮、红豆西米露
加餐：一个苹果、一根香肠
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♀️体重记录:
今日体重:54.9kg
昨日体重:55kg
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运动记录:
清晨床上瑜伽拉伸10min
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碎碎念:
今天早上起晚了，就没做早餐，随便对付了两口面包，就算作一餐了！
晚起真的打乱一天的节奏，感觉今天好像什么也没干，一天就过去了！我的时间到底去哪儿了？
今天收到了司康，早餐主食大军再添一员！这个配料表还挺干净的，用赤藓糖醇代替了白糖，也没添加其他乱七八糟的东西，挺健康的，本减脂星人狂喜！
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#日常##日常碎片plog#
虽然每天忙得基本也不会再怎么化妆，但还是忍不住下手了这盘衰败城市的紫色盘，颜色实在太好看。
快递导致溢出一些粉在镜子上，擦镜子才发现原来镜子上有层膜。
翻出买了五六年的衰败城市大地色盘，过去一直怪这眼影盘镜子怎么都擦不干净，搞了半天那么多年，它膜贴得太好，以至于我都没看到边缝，从未发现镜子上有膜。[允悲][允悲][允悲]
快递导致溢出一些粉在镜子上，擦镜子才发现原来镜子上有层膜。
翻出买了五六年的衰败城市大地色盘，过去一直怪这眼影盘镜子怎么都擦不干净，搞了半天那么多年，它膜贴得太好，以至于我都没看到边缝，从未发现镜子上有膜。[允悲][允悲][允悲]
有故事的小人物，其实更应该让外型出众的演员扮演，不然哪有电影的艺术性呢？直接纪录片了，城乡结合部采风实录
当一张干净帅气的脸庞，被施以"挖煤"造型时，镜头打过去，是美好被打碎的戏剧感，只是静止画面，就已满是故事
再加上演员会说话的眼睛，出色的演技，结合电影的故事，才真正是观众享受的视听盛宴
当一张干净帅气的脸庞，被施以"挖煤"造型时，镜头打过去，是美好被打碎的戏剧感，只是静止画面，就已满是故事
再加上演员会说话的眼睛，出色的演技，结合电影的故事，才真正是观众享受的视听盛宴
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