▷︎
-
这并非开玩笑，我本人虽然经常幽默幽默，但对很多事情都很悲观，因为我经常看历史，不同的是，我看到的那些古文中，只有悲剧结局，无一例外。每一个人，他的飞黄腾达和他的没落，对他本人而言，是几十年，而对我而言，只有几页，前一页他很牛，后一页就怂了。 #iphonex壁纸[超话]##苹果手机壁纸无水印##壁纸# ​ ​​​

#歌词字幕排版#
《城春草木深》 | 河图 | 静态歌排

虽然不知道这首歌排出来有什么地方能用，但这是河图诶！

▷格式：png+mp4（对准了音轨但不建议使用）
▶zzp三选二，使用标源
▷禁止二传，嫖多取消，过期随缘

感谢使用，会去支持ヾ(●´∀｀●)

[wb同步发一下，某站：什么都阙]
[没错！引流ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ]

越吃气血越亏虚！未来15天千万别吃这2类食物

 

少吃鸡肉类制品

▷很多人认为吃鸡肉可以补虚，其实鸡肉是专入肝经的，鸡肉这个东西是补肝火，易生风的，容易动肝风。

▷肝火旺的，尤其过敏体质，吃了易发湿疹、荨麻疹。阴虚火旺、脾胃虚弱的，吃了容易助长肝邪，脾胃会更衰，进而影响气血生成！

 

少吃甘，多吃辛

▷春天潮湿，人体被湿气萦绕，气机运行不畅，容易感到身体疲倦，食欲不佳，此时应多食姜、辣椒等辛温食物。

▷此外，谨防风邪入侵，尤其避西风。平时多活动筋骨，心态也要放松，这些都是顺应春季，阳气升发的养生方式。

 

疏肝理气，缓解压力

▷受疫情+强压工作的双面影响，造成了很多人压力过大，精神压抑，一个人如果长期劳累，有事心里憋着，就会出现身体胀痛，胸闷，喜欢叹气，出现抑郁倾向，严重的会造成乳腺增生，甲状腺疾病、子宫肌瘤等等。

▷这些都是肝气郁结的表现，肝气不通，气血也不会通畅。再者，现在是春天，春天的气候特点，更容易影响肝脏，让我们肝火变旺，所以疏肝理气，现阶段显得尤为重要。