#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

【隆鼻材料科普】看看哪种最安全,效果保持最久?

目前,隆鼻材料可以分为3大类:注射填充类、假体填充类、自体软骨类。这3大类材料,一共有10种之多。如果你正想做鼻子,且老路细细道来:
一、注射填充类:因操作简单,损伤小,见效快速,成为众多求美者的首选。但是,注射填充并不像想象的那么简单!
1、玻尿酸隆鼻。人体中原本就有的东西,看似很安全。它的维持时间较短,一般半年左右就会被人体吸收,要想维持效果,就需要阶段性反复注射。鼻子是血管十分丰富的部位,如果注射不当,会有血管栓塞的风险,会造成不可逆转的伤害(皮肤坏死,甚至失明等)!
安全指数:★★
长久指数:★
2、自体脂肪隆鼻。材料取自求美者自体。理论上讲,自体脂肪成活后是可以达到长久效果的。但是,自体脂肪有成活率、回缩的问题,很多求美者反馈填充后没有效果,或者是在一段时间内效果消失了。另外,自体脂肪注射不当,也是存在血管栓塞风险的!
安全指数:★★
长久指数:★★★
3、胶原蛋白隆鼻。胶原蛋白与玻尿酸有很多相似之处:也是人体中原本就有的,具有时效性,一般半年左右会被人体吸收,维持效果需要反复注射。如果注射不当,同样存在血管栓塞的风险。与玻尿酸比,如果胶原蛋白填充不满意,无法提前溶掉,只能等待其自行吸收。
安全指数:★★
长久指数:★
说明PS:注射填充材料有一个共同特点,就是它们都是“软的”,支撑力不足,属于“流动性物质”,容易受到外力的影响。因此,用来隆鼻易出现填充部位变宽变粗的问题,最终可能会形成“阿凡达鼻”。
二、假体填充类:不会吸收、不会变形,不会给求美者带来多余的损伤和疼痛。对于害怕取自体软骨、又想要长久效果的求美者无疑是很好的选择!
1、硅胶隆鼻。硅胶是一种惰性假体,由于材料原因,硅胶隆鼻易透光。硅胶,是可以长久放置于人体内,长久保持效果的。在很多求美者的眼里假体只有硅胶,这是不正确的。硅胶是无孔结构的,不能与人体组织相容,用硅胶隆鼻易发生移位、挛缩,存在促进骨吸收等问题。
安全指数:★★★
长久指数:★★★★
2、膨体隆鼻。膨体也是惰性假体材料,是目前最为理想的生物组织代用品,它耐酸、耐腐蚀。与硅胶相比,膨体材料更轻,与人体组织相容性好,可以与人体组织长在一起,不易发生移位,不透光,不会挛缩,不会促进骨吸收,可以长久放置于人体,长久保持效果。
安全指数:★★★★
长久指数:★★★★★
3、超肋隆鼻。超肋,又叫舒铂、人工骨,本质也是一种假体。用它隆鼻也是可以长久放置于人体内,长久保持效果的。但是,它与肋软骨完全是两回事,常被用于颌面外科修复手术。由于材料很硬,不利于雕刻,贴合度也不够好,植入初期易发生移位,用它做鼻整形,易发生顶出的问题!
安全指数:★★★
长久指数:★★★★
4、超体隆鼻。超体的本质就是硅胶,但表面有很多微孔,能够让人体组织长入到硅胶里,增加硅胶假体的稳定性,不易发生移位,防透光性更好。但是,超体的微孔是在表面,在雕刻的过程中一些微孔可能就会被雕刻掉,这就与普通的硅胶没什么区别了,但价格却要比普通硅胶贵很多!
安全指数:★★★★
长久指数:★★★★
PS:假体材料其实并不存在保质期的说法,都是可以长久放置于人体,长久保持效果的。从4种材料的综合表现来考虑,我个人更愿意选择膨体。
三、自体软骨类:很多求美者认为自体软骨是取自求美者自身,不会产生排斥,更安全。而且,现在的宣传也让求美者认为,做鼻头鼻尖只能用自体软骨。因此,自体软骨成为了很多求美者的选择。
1、肋软骨隆鼻。如果用肋软骨隆鼻,如果在几年甚至多年后没有明显变化,就可以长久保持。但是,取肋软骨会给求美者带来多余的损伤、疼痛、疤痕,较长的恢复期,还存在吸收、变形的问题,远期效果并不理想。
安全指数:★★★
长久指数:★★★
2、耳软骨隆鼻。同样,耳软骨隆鼻在多年后如果没有明显变化,就可以长久保持。但是,取耳软骨同样会给求美者带来多余的损伤和疼痛。而且,耳软骨材料有限,支撑力不足,只适合垫鼻尖,还存在吸收问题,具有贴皮性,远期鼻子容易变矮、容易显形。
安全指数:★★★
长久指数:★★★
3、鼻中隔软骨隆鼻。同样存在吸收问题,如果在多年后没有明显变化,就可以长久保持。但是,鼻中隔软骨相当于鼻子的“承重墙”,取鼻中隔后,残留的支架结构稳定性就会变差,鼻梁有塌陷或者容易发生偏曲的情况。而且修复难度极大,现在很少有医生再推荐!
安全指数:★★
长久指数:★★
PS:其实,很多时候我们做鼻子并不需要取自体软骨。而且,就拿肋软骨来说,一般是因为鼻子之前感染过,或修复过很多次,鼻部需要强有力的支撑,才会选用。
老路常说任何材料都有其优势点,都有它的优势与不足。但如果说你偏向于效果的长久稳定性,偏向于损伤较小的术式。
3大类隆鼻材料,我更建议大家选择假体。如果说于我个人而言,我则更愿意选择膨体,也更愿意推荐给大家!膨体鼻整形+膨体鼻基底+膨体垫下巴
你知道如何选择鼻整形材料了吗?如果你还有关于鼻整形材料的疑问,或者存在某些方面的质疑,都可以评论或直接问我

打上周六,老妈摔骨折的这一周来,每天都像是在打仗。娘亲基础情况多,我的护理假有限,所以明天开始,我得上班了。今天特地给老妈做了一周的烩饭,是把胡萝卜土豆西红柿肉沫大米和鸡汤烩在一起,分成了几份冻在冰箱里,老妈饿的时候,在锅里一蒸就好。看上去方便,但是,老妈行动起来还是有风险,最好还是躺着,但是忠孝不能两全,身在窗口工作,都懂的。

上周六上午,娘亲在家在我面前几米走着,脚一滑突然摔倒了,根本来不及扶。人躺着,我蹲在娘亲身边,让她放松,不着急起来,给她拿来棉袄垫着,我托着娘亲脑袋,让她感觉哪里能动、哪里不能动,好大一会儿,娘亲慢慢起来了,一开始只觉得脚疼,像是崴着脚了。下午,娘亲就觉得腰疼的不行了,我赶紧收集好不久前刚出院的东西,一起赶往陇海路上的专科医院。

注意要到西院区,东西两院只一墙之隔。

果然我们到了,医院也下班了,走急诊。保安熟悉这样的场面,允许我把车停楼前,可惜急诊只有两个轮椅,我们只借来了床,很难推,尤其上下坡还很多,还在有不少好心人帮忙推。急诊的刘大夫,经验丰富,看了腰和脚的X光片后,说腰椎骨折了,得住院。我看着片子,不懂,但也看不出啥。娘亲不想住。大夫说,你们要是能走,我就直接下班走人了,现在能有床位就不错了。态度一直都很和蔼的。

想想也是,医院和我们法院都是真忙,很多时候,我们能一句话说明白的不会反复说,能一次办明白,不会留人办两次,因为是真累。急诊结束的时候,大夫对别人说他头都是蒙的,我听了~是真的理解。

住院当晚,我回到单位拿了午睡床,以前觉得这样的床也就睡个午觉,没想到接下来睡了一周,夜夜都睡,有地方睡就不错了,三人间的病房,改成了五人间,环境是真的不好,人多是其次,关键是卫生条件太次,墙壁掉渣,窗户上挂着蜘蛛网和灰,突然来个风,都能借光看到小沙漂漂……早知道,隔壁床大叔,做的是很大的手术,都十来天了,伤口还在渗液,我们出院那天,医生都着急了。把大叔调去了两人间。

我家住院的头两天都是检查,核磁共振是关键,可以鉴别新旧伤。医生开了胸部和腰部连一起的。娘亲一直不耐受核磁共振的检查过程,果然还是没坚持下来。这时候,我才意识到,应该分开检查,先检查腰。。。对于眼下的情况,和医院商量,如果已有的信息能够看出骨折情况,哪怕两个部分的钱都收,我们也不再做了。好在有个片段确实能显示骨折情况,于是,波波折折也算是拿到了结果。

骨水泥。随着确诊,骨水泥手术也就被安排上了,这个手术可以百度一下,我的理解就是针对骨折的椎体,进行类似治疗牙齿里的根管治疗,也就是那个骨头还在,但是已经失活了,于是,患者术后就不会再疼了,因为神经已经西去了。我是抗拒的,随即拿着结果,跑了几家医院,都说采用骨水泥手术,但根据我妈的情况,也可以保守治疗,至少六周吃喝拉撒在床上,能躺更久当然更好,但是考虑到年龄和基础病,躺久了,其他风险会加大。

回到病床前,我给老妈商量,请个保姆,咱们保守治疗吧。老妈没同意,良久,说,我不想躺两个月,咱俩都难受,还是做手术吧。考虑到老妈确实疼,我在手术确认的各种程序上签了字。

手术本身比较快,半个小时就结束了。接送娘亲手术的工作人员很热心也很周到,点赞。

回到病房,娘亲的腰确实不怎么疼了,就是针口疼的厉害,请教了医生,说这是正常的,毕竟手术针得打到腰椎里。

接下来是观察的两天,我确实感觉好多了,同样是马不停蹄的处理各种杂物,但是心情好多了,骨水泥这种手术立竿见影的效果,确实可以减轻患者痛苦,家人也就跟着轻松不少,不过,莫名觉得年轻人骨折的话,还是…你懂的

接下来,医生推荐了一个药,唑来磷酸,可用可不用,用来补钙的,一针可以管一年,帮助老年人改善骨质疏松,但是有类似感冒发烧的副作用,说是过了就好了。我想到了父亲病发前打过某个免费的针,隔了一小段时间发烧了,又隔了一小段时间就病发了,我劝老妈慎重考虑,最后我们家没打。但是从打听的结果看其他医院也会用这个。所以算是个常识记录在这里。

周末就出院了。比我预想的时间短多了。但是患者做了骨水泥,依旧要卧床一个多月,毕竟伤筋动骨了。

在医院,看到病房环境太差,了解了一下,这家医院其实有在郑州以西拿地建新院,说是疫情后被置换了,后续不明。可能~我们赶上了最惨的病房,但这样的病房既然收治患者,还有大叔这样重的患者,说明医院也有难处。医护的忙碌和挤不进来的病人,我是睁着眼睛看了一周。这里,我想起在郑州西边长寿山景区,听说当地批建养疗基地项目,特殊时期或可用来当专门医院。。。但是这个项目还没明确动工。。。于是,能不能结合一下,养疗基地,多好的方向,养老的重要性不言自明,山区环境又好,建成后或养疗或用于疫情,结合景区发展,毕竟疫情总有过去的一天,怎么想怎么好。

医院环境不好,但是医生没问题。医生和患者都受累了。就不提医院名字了。因为,觉得,可能是老医院,又是专科的相对来说的小医院,整体还是比过去的大医院有人情味些。还别说,医院食堂的平价菜是最有味道的~这个我有发言权,半年多吃了四家医院了。

图一,随手拍窗户一角,纱窗挂灰挂的我们都不敢动,整体比厕所的窗户还脏。
图二,楼道的门,门把手一用劲就掉了,希望别耽误了谁的借力。
图三,隔壁床大叔的亲家带来的自家种的草莓,中牟草莓基地的,味道绝了。希望大叔早日康复。临出院前,送他了一瓶消毒液,这样我才能放心带我妈出院。


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