​【这些表现都与肝脏息息相关】

1、无端抑郁烦闷，唉声叹气，胁肋胀痛——肝气郁结；
2、头晕耳鸣，面色苍白，肢体麻木——肝血不足；
3、 失眠，易怒，急躁——肝火扰心；
4、胸闷胸痛，咳嗽气短——肝火犯肺；
5、食欲不振，饭后恶心，腹胀腹痛——肝胃不和；
6、身体困重，皮肤油腻，大便粘马桶——肝脾湿热；
7、面红耳赤，口干舌燥——肝火上炎；
8、眼干眼涩，视物模糊，大便干结——肝阴虚证；
9、腰膝酸软，脱发，白发——肝肾不足；
10、眼睛黄，小便浑黄，身体黄——肝胆湿热。#忆果缘1971##健康养生#

#荐见好物# 这是我们找到的最好的云南菌子精华合集了：『云南四味鲜菌』

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”。从营养学的角度来看，菌汤中含有人体所需的多种氨基酸、维生素，蛋白质含量也很丰富，既能增强免疫力又不会长胖。而且菌菇是天然的“提鲜魔法师”，炖煮后鲜香不油腻，饭前饭后都可以喝。

有小伙伴可能会疑惑为什么现在有鲜菌？因为聪明的云南人模拟野生生长环境进行了培植，培植的菌无毒，少虫眼、泥沙，炒着吃香、炸着吃香、煲汤更香。

吃法很简单，清洗后，就可以烹饪了。炖一锅乌骨老母鸡汤，或者切上火腿腊肉一起爆炒，那鲜、嫩、脆、爽、滑，带着山林馥郁的味道，蚀骨销魂。

光吃一种菌难免会腻，我们为大家准备了几组鲜菌组合，都是1000g/箱，里面有金耳、黑牛肝、羊肚菌、鸡油菌、姬松茸等多种鲜菌，可以每天换着吃。新鲜采摘，真正的“先”到“鲜”得！

1000g/箱（金耳+黑牛肝+姬松茸+鸡油菌），拼团价128元；
1000g/箱（金耳+黑牛肝+姬松茸+羊肚菌），拼团价148元；
1000g/箱（金耳+黑牛肝+姬松茸+竹荪），拼团价158元。

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肝不好的时候9种表现瞒不住！！建议收藏转发

一、指甲无小月牙

二、无端肩痛，饭后腹痛

三、无端的抑郁焦虑

四、食欲不振、有厌油感

五、毛发油腻、掉发、分叉、年纪轻轻就有白头发

六、面色晦暗，内分泌失调，黄褐斑严重，肝毒堆积，雌性激素含量升高

七、不胜酒力、容易上脸、酒量大不如前、容易醉

八、排气多、爱打嗝

九、一切结节，增生，都是因为气结导致，是肝气郁结的结果
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