寒风飒飒，怪雾阴阴。那壁厢旌旗飞彩，这壁厢戈戟生辉。滚滚盔明，层层甲亮。滚滚盔明映太阳，如撞天的银磬；层层甲亮砌岩崖，似压地的冰山。大捍刀，飞云掣电，楮白枪，度雾穿云。方天戟，虎眼鞭，麻林摆列；青铜剑，四明铲，密树排阵。弯弓硬弩雕翎箭，短棍蛇矛挟了魂。大圣一条如意棒，翻来覆去战天神。杀得那空中无鸟过，山内虎狼奔。扬砂走石乾坤黑，播土飞尘宇宙昏。只听兵兵扑扑惊天地，煞煞威威振鬼神。

【七律·雏鹰谷爱凌1】
文/风鸽（张晓峰）
一
精灵酷炫迓阳春，异域回归逐梦真。
雪岭飞旋含笑靥, 冰山曼舞启朱唇。
腾空落地轻如燕, 迎月冲天巧似神。
矫健腾云谁敢比, 金封银授夺冠人。
二
雏鹰少小爱凌空，三岁勤修雪上功。
总角封王惊北美，及笄授后震西东。
初参冬奥金牌闪，首秀京张气势雄。
甜笑频频传暖意，洋娃韵自汉家风。
三
初八夺金初建勋，凌空舒展压芳群。
素颜不掩炎黄血，碧眼尤欢孔孟文。
白凤腾空将揽月，青鸾落地又腾云。
长城飘逸鹰飞舞，豆蔻天才夺冠军。

上身如火焰，下身似冰山，两味中药，专调上寒下热

最近有好多人来问我：“大夫，我经常上火，总是口腔溃疡，但手脚很是冰凉，我这是不是属于上寒下热体质，要怎么调理？”因此今天在这给大家讲一下什么是上寒下热？它有什么症状？是什么原因导致的？上寒下热体质又该怎么调理？

中医认为上寒下热就是热邪在上、寒邪在下、致使阴阳不交、升降失常的证候。因此表现为头、面、咽喉、有热象，表现为口腔溃疡、牙龈肿胀、心烦易怒等;而下身特别是下肢却有寒象的证候，表现手脚冰凉的等情况。简单来说，上寒下热就是由于中焦不通、阴盛于下、阳虚上浮导致的一系列症状。因此治疗以引火归源为主。

那面对这种情况又该怎么办？这里我就给大家介绍两味中药——黄连、肉桂。

黄连是一种清热燥湿类中药，性味苦,寒,归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。具有清热燥湿、泻火解毒的功效。在《伤寒论》中有一方子黄连汤是治疗寒热错杂证的良方。方中的黄连苦寒以善清中焦湿热，及清心、胃之火。

肉桂一味温里的药材，其味辛、甘，性热，入肾、脾、心、肝经。具有引火归元、补火助阳、温通经脉、散寒止痛之效，为温补肾阳要药。主要用于肾阳不足、畏寒肢冷等症状。

两药合用，黄连泻心火，肉桂温肾阳，引火归源。二药一寒一热，一阴一阳，辛开苦降，使肾水和心火升降协调，彼此交通之效。那如何判断自己有上寒下热的情况？
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因此如果你有此类症状需要调理的，一定要在专业中医师的辩证指导下应用，切勿擅自服用，以免药不对症，耽误病情。毕竟，中药讲究辩证施治一人一方，方能从根本上解决问题。