投稿/反馈：密集白头粉刺，磕泰93天
P2：投稿者总共发来6张图，图1：密密麻麻的闭口粉刺和3-4个红色炎症性痘痘；图6：经过3个月时间治疗，粉刺基本消退，但是脸上残留下20-30个红色印记（包括痘痘和痘印）以及较多的小痘坑，过程可能还是比较惨烈的。图2/3/4与图1相比，粉刺更大，明显凸出表面，开始爆痘，这也是大部分人不可避免慢慢“熬”的过程。

对于密集的白头粉刺，也许提前“预处理”会避免这些，我通常的建议：使用“C02激光超脉冲模式”，用激光对白头粉刺进行开孔/打洞，再用粉刺针尾部轻轻挂掉白头粉刺里面的内容物。相比普通针清，它不需要接触皮肤和用力挤压皮肤，感染/色沉和瘢痕概率很小。而且速度也快，假如脸上如果200个白头粉刺，一般3-5分钟就能全部处理掉，因为激光的热效应，它对皮脂腺还有一个抑制作用，打过孔/洞的部位一般不会在爆痘和长痘。

P3：就是超脉冲C02激光处理粉刺的过程，处理完皮肤会留下一个一个黑色的点，其实是激光后的皮肤碳化组织，不需要擦掉，它可以对皮肤提供保护，自己会慢慢脱落。

这也是处理粉刺的一种思路，很大的囊肿也可以用C02激光打孔引流，脓液出来后恢复会很快，仅供参考。

口头表扬我的老板[送花花]
真的超感谢也觉得超幸运身边的人那么厉害还那么好
今天老板费了半天劲写的通知转手给了我
让我从我的邮箱发给领导
其实我很明白老板为什么这么做
可即便这样我内心还是觉得这样相当于抢了别人功劳
推脱半天老板嫌我磨磨唧唧让我赶紧发我就没再推辞
感谢的话当着面我说不出口也觉得说出口就见外了
可是我真的想说老板谢谢你
有你在真好呀

#读书笔记[超话]#

歌德说：“世界上最难的事，莫过于知道怎样将自己还给自己。”于你，这个世界只有一次人生，你永远不可复制，也只有你才可以对自己的人生负责。
——赵涵《涵解：无畏真实》

每个人的人生只有一次，这一次也是单程票。我们无需对外向别人索要答案，而是要对内向自己发问：你想要活出怎样的人生，因为你的人生是你的课题，只有你才能对他负责，别人无权干涉。

因为每个人的人生只有一次，我们并不是生来就有经验，所以有些人会把自己人生的主动权交给别人。但是你有没有想过其实只有你能对你自己的人生负责，别人只是建议，而是你是那个主导者。如果认识到这一点，你就会更加努力的过好这一生，用自己的全部时间和精力规划好自己的人生，努力践行自己的人生准则，然后朝着自己的人生目标奋斗。

我记得有一段时间，自己特别无助，对于自己的人生不知道该怎样规划。这个时候我读到一本书是李一诺的《力量从哪里来》，上面有一段话特别触动我：“我们每个人生命里真正的太阳不应该是别人，而应该是我们自己。这不是说我们不可以从别人的身上收获力量和勇气，而是这些力量最终要变成我们自己的光和亮，才能照亮我们自己的人生路。”当我看到这段话的时候，我也深刻理解到只有我们自己才能够给自己力量，我们自己才能够对自己的人生负责。《被讨厌的勇气》这本书中提到了课题分离的话题：“关于自己的人生你能够做的就只有'选择自己认为最好的道路”'。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。”所以无论是力量从自己身上获得，还是选择自己认为最好的道路，都是说我们的人生只能由我们自己负责。无论我们遇到多么大的困难，我们都要竭尽全力自己面对，而不是把希望寄托在他人身上。

我们是自己人生的主人，无需依靠他人而已，而要全力依靠自己。