凡事不要想的太多。其实很多忧虑，只是杞人忧天，很多根本就没有出现，徒然增添了苦恼。
要懂得放下。已经发生的事，不管是喜悦还是悲伤，过去的已经无法改变，只能面向未来。仰天大笑出门去，迎接新的朝阳。
要学会转弯。不撞南墙不回头，只能头破血流。路不通了，另辟蹊径，要勇于尝试，柳暗花明又一村。
要保持一颗童心，永远像孩童一样，对世界充满热望，充满新奇，充满好感。
要敢于做自己。让自己忙起来，闲着闲着人就废了。忙碌是福，多点爱好，热心助人，在忙碌中充实丰盈。
要活在当下。时光不再来，每一天都是人生最重要的一天，都是无法重过的一天。要万般珍惜，过好每一天，快乐第一，无愧自己。
日出东山落西山，愁也一天乐也一天。顺境逆境都坦然，开心快乐似神仙。。。。

常言道：日出东山落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

人这一辈子，活的就是心情，好心情，能构建幸福生活，坏心情，会摧毁幸福人生。与其每日愁眉苦脸，自怨自艾，不如平心静气，保持愉悦。
《黄帝内经》中就曾说过：“百病生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。”无论是怒是悲或是恐，都容易引发人体的气机失调，患上疾病，而只有喜才能让气机舒缓。

所以说，若能每天保持乐观积极的心态，不仅会让你活得开心，还能减少疾病发生，日子越过越好。
#健康养生# #养生#

《年龄只是符号，快乐才是王道》

作者：郝银   

千年古松，万年银杏。人生匆匆，百年而已。
 
不同的年龄段，有不同的风采。
 
你看那一张张面孔，犹如百花，童年如嫩芽初绽，少年如花朵含苞，青年如春花怒放，中年如雨后海棠，老年则落叶萧索。

岁月像风，不经意留下行走的痕迹。将拼搏、迷茫、奋斗、疲惫、成功、释然，一层层涂抹在脸上，由水嫩到厚重，由单纯到斑斓，由精致到潦草，由春阳到日落。
 
要与快乐耳鬓厮磨，不离不弃，长相厮守，让快乐永远绽放在脸上。

凡事不要想的太多。其实很多忧虑，只是杞人忧天，很多根本就没有出现，徒然增添了苦恼。

要懂得放下。已经发生的事，不管是喜悦还是悲伤，过去的已经无法改变，只能面向未来。仰天大笑出门去，迎接新的朝阳。

要学会转弯。不撞南墙不回头，只能头破血流。路不通了，另辟蹊径，要勇于尝试，柳暗花明又一村。

要保持一颗童心，永远像孩童一样，对世界充满热望，充满新奇，充满好感。

要敢于做自己。让自己忙起来，闲着闲着人就废了。忙碌是福，多点爱好，热心助人，在忙碌中充实丰盈。

要活在当下。时光不再来，每一天都是人生最重要的一天，都是无法重过的一天。要万般珍惜，过好每一天，快乐第一，无愧自己。
 
日出东山落西山，愁也一天乐也一天。顺境逆境都坦然，开心快乐似神仙。