战国名医文挚有言:“一夕不卧,百日不复。”意思是说:一晚上不睡觉,一百天也恢复不过来。
睡觉是人生头等大事,早睡早起,规律作息,就是最好的养生。
《黄帝内经》中也说:“夜卧早起,无厌于日。”
一夜好睡,自然精神百倍;熬夜晚睡,只会疲惫受累。
睡眠,直接影响人的身心健康,乃至运势。
你每一次熬夜,都是在透支自己的生命,迟早会为此付出代价。
即便是天大的事情,也只有睡好觉才能有更好的状态去面对。
千古第一完人曾国藩说:“黎明即起,天黑即眠。”
早睡,是对生命的敬畏和尊重。转
睡觉是人生头等大事,早睡早起,规律作息,就是最好的养生。
《黄帝内经》中也说:“夜卧早起,无厌于日。”
一夜好睡,自然精神百倍;熬夜晚睡,只会疲惫受累。
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即便是天大的事情,也只有睡好觉才能有更好的状态去面对。
千古第一完人曾国藩说:“黎明即起,天黑即眠。”
早睡,是对生命的敬畏和尊重。转
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【彩虹城·太阳国际·3居室】
我一直喜欢的类型都很单一,温暖、简单、有格调,后来发现都是你的模样——致太阳[太阳][太阳]
3室2厅 7220一个月
非常适合和好朋友一起合租的好房子,小区环境特别好,绿化接近55%,空气超级清新,饭后走一走,感觉整个人都静下来了。
冰箱、洗衣机、电视、空调、热水器都有,直接可以拎包入住,装修非常有格调,而且空间超大,平时和朋友聚一聚也完全可以满足。
交通很便利,距离最近的地铁口只需走路10分钟即可!平时注重养生的小伙伴一定要看过来,小区附近足足有七家健身房,风格足够多,总有一家是你喜欢的~
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