今日体重：56.3公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：55.9公斤

本周目标：55.0公斤

今天可是时隔两个多月吧去跳绳了，跳到1000多个的时候膝盖开始有反应了，虽然跳之前充分热身了还是会有胀胀的感觉…不过一整个跳完就很舒服，整个身体都感觉轻了～

我妈每天都在小区里骑自行车，绕着最偏僻的地方，骑一个多小时…现在我们小区的住户们都贼可爱，因为不出小区嘛都在围着小区转圈圈，我敢肯定这么多人一定是第一次发现我们小区还挺大

今日饮食：
早饭：辣鱼土豆汤➕辣菜菜炒干豆腐➕米饭
午饭：手擀面蔬菜汤➕苕皮➕各种菜菜
晚饭：手擀面
加餐：凤梨➕桃酥一块

这两天的出小区采购名额给了我爸爸！明天终于轮到我去采购了…我一定要去买那个辣条[微笑] 已经三天了我就放不下我那个辣条…我快魔怔了

今日运动：跳绳2006个！帕梅拉腹部一组

拉伸15分钟

明天再和我妈一起运动运动，还是在户外呼吸新鲜空气动一动才感觉到在运动！
最近突然这么冷了，我前两天把厚衣服都收起来了[笑cry]好冷 冻死我了 又开始开电热毯了#十一减肥打卡#

北京最美的春天来了，花粉浓度降下来，柳絮漫天飞之前。下午去医院之前的空档登了个山[微笑]
最近每天都在浮力压强里不能自拔～一下课就有学生围上来对答案，问问题。教学相长的感觉真棒，更棒的是陪着一群孩子度过人生中的重要时刻，原来我们是这么重要的人❤️想到这儿，工资是不是还应该再涨涨，七八十孩子的重要时刻，七八十家庭的幸福源泉，跟其他上班的人的价值根本不在一个层次好吧[喵喵]
什刹海的管记是第一家店，重温一下～
家附近三十多家咖啡馆吧，说来也奇怪，为啥里面的服务员老板啥的都diao diao的，有一种商场卖化妆品售货员的感觉，难道咖啡师也要装出这种b格？？只有一家女老板，亲切自然，不过分熟络，又很温暖。反正我愿意把钱给她[笑而不语]#日常碎片plog#

我家窗前有一片地被我围起来，每天都在这里溜娃，和丸子一起挖土找虫子剪花…
有香椿树，有花椒树，有月季，有杏树，有一颗小桑树，枣树，丁香…有薄荷，荠菜，蒲公英，二月兰，鬼子姜，有紫地丁，有…很多很多…小丸子现在都认识很多草的名字和树的名字！我小时候经常和我姥姥去挖野菜，所以认识很多野菜，小时候槐树花，榆树钱，苦菜，荠菜，苋菜…这些都是我常吃的！而且我对这些小草们都超级感兴趣，我对任何花草树木都想一探究竟！很小的时候，我就能对着这些小草观察很久很久，观察他们的区别，甚是喜欢！只是不认识他们是谁。现在能用手机对着他们一通查真是开心不已！这真是大自然对我们的馈赠！现在我依旧很喜欢这些小草！不知道有没有那么一天我就“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。”