找了个地儿,不用回宿舍,头脑太杂乱时,出来做个冥想,方便,猜猜是哪?
哈哈哈,以前做冥想,喜欢拉着窗帘,保持黑暗的环境,今天在有头顶灯的地方做了下,“不倒翁”冥想,在身体慢慢摇晃的时候,闭着眼睛,抬头,头顶的灯照着你,就像太阳☀照到你身上的感觉,一切美好的感觉都充盈在你身边。
如果最近有坏情绪、黑暗的感觉袭来的朋友可以试试,在有光照的地方做做冥想。[心]
哈哈哈,以前做冥想,喜欢拉着窗帘,保持黑暗的环境,今天在有头顶灯的地方做了下,“不倒翁”冥想,在身体慢慢摇晃的时候,闭着眼睛,抬头,头顶的灯照着你,就像太阳☀照到你身上的感觉,一切美好的感觉都充盈在你身边。
如果最近有坏情绪、黑暗的感觉袭来的朋友可以试试,在有光照的地方做做冥想。[心]
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☀️GoodMorni̤̮ ng
太阳起了我也起,我是人间小甜饼笑容明媚,阳光正好,如花岁月,年华正好你坚持的东西,总有一天会反过来拥抱你,早安任时光流转,岁月变迁,不抱怨,不言苦,不忧伤,不认输,安静生活茶不过两种姿态,浮沉;饮茶人不过两种姿势,拿起放下。人生如茶,沉时坦然,浮时淡然,拿得起也需要放得下
☀️GoodMorni̤̮ ng
太阳起了我也起,我是人间小甜饼笑容明媚,阳光正好,如花岁月,年华正好你坚持的东西,总有一天会反过来拥抱你,早安任时光流转,岁月变迁,不抱怨,不言苦,不忧伤,不认输,安静生活茶不过两种姿态,浮沉;饮茶人不过两种姿势,拿起放下。人生如茶,沉时坦然,浮时淡然,拿得起也需要放得下
#早安心语##运动打卡##运动就是坚持##致自己# Day61,每个人收到新的一天开始了,应该都会很幸福。就像春天花会开,鸟儿自由自在,在淡如水的自然中从未停歇,用最朴素的直白撞击心灵的最深处。月亮已藏了起来,我们现在和太阳☀️撞个满怀,努力成为未来的自己,一起加油喔,包括屏幕前的你[挤眼][2022][音乐][音乐][音乐]
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