#Cindy阅读分享#
Day23
书名：《被讨厌的勇气》
摘抄：1️⃣我们都不是世界的中心，必须用自己的脚主动迈出一步去面对人际关系课题，不是考虑“这个人会给我什么”，而是要必须思考一下“我能给这个人什么”。
2️⃣关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。✨
Day23
书名：《被讨厌的勇气》
摘抄：1️⃣我们都不是世界的中心，必须用自己的脚主动迈出一步去面对人际关系课题，不是考虑“这个人会给我什么”，而是要必须思考一下“我能给这个人什么”。
2️⃣关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。✨
线上阅读分享
<最终拼的还是免疫力>
01 人体的免疫力，健康的底层逻辑
☆ 过敏:过犹不及,免疫力失衡的典型反应
导致过敏的因素主要有两个：外在因素是由于过敏原以及精神压力、疲劳等导致的免疫力失衡；内在因素是由遗传基因所决定的，是先天性的过敏体质。过敏体质与遗传有很大的关系，但即使遗传了过敏性基因，也可能不发病，只有当后天的一些诱发因素使你的免疫力失衡，这部分基因出现异常时才会发病。因此，过敏反应是可以预防、可以改善的，关键是不要让我们的免疫力失衡。
#打卡第420天 https://t.cn/R2WxWts
<最终拼的还是免疫力>
01 人体的免疫力，健康的底层逻辑
☆ 过敏:过犹不及,免疫力失衡的典型反应
导致过敏的因素主要有两个：外在因素是由于过敏原以及精神压力、疲劳等导致的免疫力失衡；内在因素是由遗传基因所决定的，是先天性的过敏体质。过敏体质与遗传有很大的关系，但即使遗传了过敏性基因，也可能不发病，只有当后天的一些诱发因素使你的免疫力失衡，这部分基因出现异常时才会发病。因此，过敏反应是可以预防、可以改善的，关键是不要让我们的免疫力失衡。
#打卡第420天 https://t.cn/R2WxWts
#Cindy阅读分享#
Day22
书名：《被讨厌的勇气》
摘抄：1️⃣我们“并不是为了满足别人的期待而活着”。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，最终就会活在别人的人生中。
2️⃣不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是由你自己勇敢踏出第一步。✨
3️⃣当人能够感觉到“与这个在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。☺️✅
Day22
书名：《被讨厌的勇气》
摘抄：1️⃣我们“并不是为了满足别人的期待而活着”。如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，最终就会活在别人的人生中。
2️⃣不能等着别人发生变化，也不要等着状况有所改变，而是由你自己勇敢踏出第一步。✨
3️⃣当人能够感觉到“与这个在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。☺️✅
✋热门推荐