#七奶一人食减肥记录# 今晚芭比Q了。早上达到最近的新低49.9kg有点飘，本来今天是无碳日，上午表现还挺好，吃了个芝士泡菜金枪鱼焗豆腐➕果蔬汁，中午做地瓜干的时候就没忍住吃了一块地瓜，晚上吃完排骨和茼蒿，感觉不太爽啊，又吃了2颗番茄，还是不爽，于是吃了好多草莓，接着，不可控制的局面又出现了，先吃了好多好多腰果【我把综合坚果大罐子里的腰果都挑出来吃了】然后王饱饱黑巧麦片，大锅说藤椒味，3块冷冻雪花酥，好利来虎皮卷6块。。。好多个糯米糍的内芯，把我吃恶心了[跪了][跪了][跪了]此时此刻反胃中[二哈][二哈]
减肥记录，距离5月1日还有28天！ 减肥打卡
4.3减肥打卡 ❝今日饮食❞
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早餐：包菜香菇鸡蛋芝士+鸡排+车厘子
加餐：一口酥一个+欧包里的芋泥还有紫薯馅
午餐：1个半饼+番茄汤+虾+豆子
晚餐：黄瓜
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初始体重：55.9
今早体重：56.2
♛运动：
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今天这么早更新，因为注意晚上是不能吃多的一天。白天已经把热量全部吃进去了～
只能黄瓜了！ https://t.cn/A66lnEj9
4.3减肥打卡 ❝今日饮食❞
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早餐：包菜香菇鸡蛋芝士+鸡排+车厘子
加餐：一口酥一个+欧包里的芋泥还有紫薯馅
午餐：1个半饼+番茄汤+虾+豆子
晚餐：黄瓜
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初始体重：55.9
今早体重：56.2
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减肥记录，距离5月1日还有29天！ 减肥打卡
4.2减肥打卡 ❝今日饮食❞
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早餐：2鸡蛋，鸡排，5樱桃+美式（没吃）
午餐：欧包+白切鸡+花菜
晚餐：2鸡蛋+包菜
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初始体重：55.9
今早体重：55.9
♛运动：私教背+搏击操
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新一轮减肥计划！一定要好好控制自己.这个夏天当辣妹！吊带热裤！
https://t.cn/A66lqUqX
4.2减肥打卡 ❝今日饮食❞
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早餐：2鸡蛋，鸡排，5樱桃+美式（没吃）
午餐：欧包+白切鸡+花菜
晚餐：2鸡蛋+包菜
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初始体重：55.9
今早体重：55.9
♛运动：私教背+搏击操
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