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准妈妈的待产包都有什么？
一、宝宝用品：主要包括配方奶粉、宝宝纸尿裤（要适当多准备一些）、婴儿湿巾（要准备婴儿专用的湿纸巾）、毛毯、纱布，宝宝的碗、勺以及奶瓶等。
二、产后生活用品：孕妇待产包内还要准备好产后生活用品， 主要包括水盆（孩子的和妈妈的）、毛巾、牙膏、牙杯、洗衣粉、肥皂、喝水杯子等。
三、孕妇用品：纯棉睡衣、专用jq打底裤、哺乳ny、产妇乳垫以及卫生j等，还有束缚腰带、棉袜、软底鞋。出院时穿的衣服，生产过后需要喂奶，建议大家可以多备两套哺乳睡衣。而且还要注意一次性nk也要多备几包，产后恶露多要随时更换，保持局部的清洁卫生。产妇在排恶露期间需要大量的产妇专用纸和卫生j。
四、孕妇待产包还要准备吸奶器和补充热量的食品，主要包括黑巧克力、红糖等，这样在准妈妈生宝宝没劲时，就可以吃这些食物，这是由于生宝宝是非常费力的一件事情，有很多的女性会在生产的过程中由于消耗太多而没劲，这时就可以吃这些食物。
五、衣物材质以纯棉为宜，吸汗且透气，不要过于花哨，避免穿着化学加工程序过多的衣物（纯色、浅色的衣物对宝宝更安全）。不要过多考虑美观时尚，建议选择宽松舒适的款式，衣物过紧不利于血液循环，
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一周告别大圆脸！3个快速有效【法则】
如果有着又圆又大的脸，拍照怎么抓角度也不上镜照出来也不好看。想要摆脱可恶的大圆脸，练成无死角的完美脸型，就学起这3个有效快速的方法。当然如果勤劳再搭配一些按揉手法，的效果可以更明显,就连对付烦人的双下巴，以及水肿问题都可以出效果。想要获得女明星同款小V脸，就试着练起来吧。

为什么脸上会长肉或看起来脸大呢？大多是因为4个原因：脸部脂肪增多、天生脸型骨骼大、水肿问题以及咬肌增大的问题。想要摆脱这些造成脸大的因素，就要记得在日常生活中坚持3个法则.

1.夸张的脸部动作

大家可以在有空时多练几个夸张表情，可以减少脸部多余的肉肉。先像平时吹泡泡一样鼓起嘴巴，然后再坚持保留这个脸部动作10秒。然后再努力瘪起嘴巴，同样的保持10秒就可以啦。记得只要一闲着没事做就练几组。

2.冰冻勺子消水肿

大家在睡前可以放几个干净的勺子进冰箱冷冻，在隔天早上用来水肿问题。记得要用一块干净的纱布，包裹着勺子才在脸上滚动按揉，低温刺激血液循环有效帮助快速的水肿，眼睛浮肿的问题同样也可以解决！

3.冷热毛巾敷脸

早上可以先使用温水洗脸，保持局部清洁，过后再用冷热毛巾交替的敷脸，每次敷大概5分钟就可以，冷热交替的敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

下颌角 ##夕夕的变美课堂#

自体脂肪面部填充后路人脸变女神脸！

自体脂肪面部填充，是取自身大腿、腰腹等部位的脂肪，经过净化提纯等特殊医学处理后，移植到面部凹陷或扁平的部位，通过补充容积的方式实现面部的年轻化效果。

移植到面部的自体脂肪存活率一般在30%-90%左右，会有一定吸收率，不是所有移植的脂肪细胞都会成活，在恢复期内未成功建立起血供的脂肪细胞会被人体吸收代谢掉。

自体脂肪移植填充成功的关键在于移植后的脂肪细胞能否建立起新的血液循环供给，并稳定成活下来。一个月是zui关键的一个月，求美者要注意脂肪移植受区的护理。

具体注意事项看案例

案例宝宝面部三庭比例分布不协调，上庭偏短，额头部位窄而短；中下庭偏长，在视觉上显脸长，脸型不够好看。
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额颞衔接部位向内缩窄，不够饱满；颧弓下方面颊略凹陷，左右脸不对称；中面部苹果肌三角区域扁平无凸度，鼻基底凹陷。

手素方案：自体脂肪面部填充
手素采用我院第三代Magic-adlipose cell还幼移植技术，填充宝宝的额头、额颞衔接部位、以及面颊等部位，对其面部的脸型轮廓进行精雕塑型，调整左右脸不对称的情况；拉宽额部的横向和纵向面积，从而协调面部的三庭分布比例。
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面中部苹果肌区域适量填充3cc脂肪，鼻基底填充1cc脂肪，以饱满面中部，增加面相的甜美感，让其看起来更年轻好看。

额部的宽度和长度有所增加，三庭比例得到明显调整，在视觉上看着比之前和谐。额部、面中部饱满，让面部五官看着更立体，脸型轮廓线条柔和流畅，颜值得到提升。

自体脂肪面部填充护理注意事项
1周 自体脂肪移植的供区和受区有针眼大小的创口尚未愈合，要避免沾水，注意保持清洁干净，避免。
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1个月 要避免磕碰、按压到面部填充部位，避免大笑或者做大的面部表情，让面部保持一个相对稳定安静的状态，更有利于脂肪细胞建立血供成活 。##夕夕的变美课堂#