怎样才算高质量地陪伴？

1.单独的相处时间。

父母给予孩子时间，跟孩子单独在一起。在陪伴孩子的时候，在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。 即人在，心在！

2.特殊时光。
父母是否愿意和自己的孩子相处，在孩子的生活中扮演主角、配角，还是客串？要多做配角，做孩子的追谁者，多做孩子喜欢做的事，比如讲绘本、捉迷藏、做手工、搭积木、玩水、画水彩画……而不是强迫孩子做你想让他做的事。

3.给予关注。

父亲或母亲关掉手机，全心全意陪伴孩子。全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。

4.愉快和谐的双向沟通。

多与孩子交流、互动。在交流的过程中，父母可以有的是：嗯、 哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。了解孩子的心理需要，并满足。

5.创造好感觉。

陪伴的质比量更重要。多给孩子创造好的感觉：多鼓励、赞美、拥抱、抚摸孩子，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。包括很欣赏的眼神。让孩子愿意和你在一起。

6.不说教唠叨。

可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断；不要又是给孩子不停地讲各种各样的大道理，孩子会反感。有时需要闭上嘴：去听孩子想说什么，只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。父母与孩子的感情不仅在于血缘，更在于足够的陪伴和愉悦的相处。

7.做好孩子的情绪教练。

父母在陪伴孩子的时候要警惕自己的情绪孩童角色。在陪伴时孩子因某个事情有情绪时，父母往往比孩子更有情绪，比他更焦虑，更愤怒，更抓狂，于是，便拿孩子撒气，自己成为了情绪的奴隶，忘记自己既是情绪的主人，更是孩子的情绪教练。

（欢迎补充）

总之，考虑到孩子情感需求和内在感受的亲子互动，才是高质的陪伴，孩子内心才会与父母进行亲情连接。其实，能有机会参与一个生命的成长，与孩子心手相牵共走一程，和孩子一起慢慢体味相伴时际遇的每一道风景，每一种心情。不仅是孩子的幸福，也是我们这些已为人父母的成年人，重新审视自己人生、治愈和完善自我的机会。

#育儿常识#

如何给孩子高质量的陪伴？

1、放下琐事，全身心和孩子互动

高质量的陪伴最重要的就在于在陪孩子玩的时候，父母和孩子应有沟通和互动。父母放下手头的事情，全身心的投入进去，才能真正看到以往看不到的东西，才能真正体会到孩子的感受，看到孩子的进步。

2、陪伴方式多样化，多做亲子游戏

父母陪伴孩子重点在于和孩子的不断互动，如果只是单纯的陪着而没有交流，孩子很快也会感到无聊。

其实在孩子玩耍的过程中，也是在不断探索。现在的网络这么发达，爸爸妈妈们完全可以多找一些有趣的亲子游戏，陪着孩子一起玩，这样既能培养亲子关系，又能促进孩子的动手和动脑能力发展，何乐而不为。

3、尊重孩子的意愿

爸爸妈妈们在陪伴孩子玩游戏或者进行某种计划的时候，也可以事先征求一下孩子的意见，看看孩子是怎么想的，也让孩子感受到父母对他的尊重和爱意。

如果孩子也没什么特别的想法，再按照父母事先计划好的跟孩子说：“那我们现在玩这个游戏怎么样?”这样既增进了感情，还能提高孩子独立思考的能力。

4、家长以身作则，让孩子感受到专注

不少家长会发现，在陪伴孩子进行某项活动的时候，孩子往往很容易分心，不够专注。其实，在陪伴孩子的过程中，父母专心致志地做事情时所表现出来的情绪和态度，也是会对孩子产生正向积极的作用的。

家长们不妨从自身做起，给孩子树立一个好榜样，让孩子感受到专注。比如，在陪伴孩子阅读的时候，爸爸妈妈专心看一本书的样子也会深深地影响孩子，从而使孩子也学着父母一起认真地看起来。#育儿专家说#

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1.你闪闪亮亮的同时也要平平安安
2.不要因为廉价的新鲜感放弃长久的陪伴
3.散伙是人间常态,我们又不是例外
4.欢愉且胜意万事皆可期
5.很短暂很喜欢很遗憾
6.我走一程回望一程期待一程落空一程
7.有委屈慢慢讲,我会慢慢听
8.每朵云都下落不明每盏月亮都不知所踪。
9.花店不在开,花依然开。
10.落俗在所难免浪漫至死不渝温柔绝对服从.
11.心怀浪漫宇宙也惜人间日常