他的变脸也很快，可能上一秒还在请求你的原谅、说爱你（注意：其实并没有爱）下一秒突然转

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2月25号，吴倩在片场拍摄，吴倩和张雨剑在官方宣布离婚后，第一次出现在公众面前，吸引了很多人的目光。从照片上可以看到，吴倩扎着马尾辫，而她身边的那个穿着蓝色衬衣的男人，正是张彬彬，两人有说有笑。吴倩一边说着，一边往张彬彬身边凑了凑，张彬彬连忙让开了一条路，显然心情很好。
据悉，吴倩与张彬彬的新剧叫作《三分野》，两人都是男女主角，有很多亲密的镜头。当晚，一群人都举起了酒杯，张彬彬搂着吴倩的胳膊，一副甜甜的样子。还有一张《三分野》的剧照，张彬彬和吴倩靠在一辆豪车的后座上，两个人深情款款的看着对方，看得旁边的工作人员都是一脸的羡慕。
除了《三分野》，吴倩的《追光者》也是众望所归，自从《何以笙箫默》之后，她和罗云熙又一次牵着手，照片一出，立刻就勾起了无数的回忆。当然，最主要的是，吴倩的状态越来越好，这让那些关心她的粉丝们，都松了一口气。就在不久前，吴倩在自己的社交平台上，忽然宣布了自己的离婚，网友们纷纷为她感到惋惜，纷纷表示祝福，希望她能一个人变得漂亮，然后好好发展自己的事业。
毕竟，她结婚生子后，大部分时间都花在了家里，所以她的作品数量越来越少，而张雨剑又很长一段时间都没有公布出来，这让很多人都为她惋惜。现在吴倩已经是个单身母亲了，但如果能让她“清醒”起来，重新找到自己，那就再好不过了。

有一种家暴，叫做精神暴力

今天来聊聊精神暴力。

不可否认，一段感情里是存在两个部分的：真心和操控。

① 百分百的真心，完全没有一分操控技巧的感情，是不可能存在于长久稳定的夫妻亲密关系中的；

② 如果是七八分的真心，两三分的操控，真心多于操控，表明对方心里有你，还在乎你是不是幸福开心；

③ 但一旦操控大于真心，甚至不再有真心，那就很恐怖了，因为对方仅仅希望得到控制欲，完全没有爱。

如果你有以下的任一感受，就必须提高警惕，保护好自己。识别精神暴力PUA：

01

你没有得到起码的尊重。

你在这段亲密关系里感到窒息，也感受不到他对你任何的关心与爱护。

你和他之间没有平等对话的可能。你只要发声，对方就认定你在狡辩，“你总是那么固执”、“你总是觉得自己对”、“你总有理”……等等大量的言语暴力对你进行打压。

他只需要你无条件的服从，如果没有，就放大你的不足，让你感觉是不是自己也有过错，增加你的愧疚感。

通常也是对方已经拿捏住了你是一个相对善良、单纯、没有心机，且总是顾全大局的人，而因此表现的更加肆无忌惮。

02

他的共情能力很差。

往往你为他想到的、付出的、做到的，在他看来是都理所当然的。完全不知感恩，认为本来就应该这样，甚至不满足，会提出更多过分要求。而对自己的过错部分永远睁一只眼闭一只眼，严重双标。

有时候，你还能积极看待问题，理解他的那些蛮横无理。他则完全不能理解你的善解人意，甚至认为你是伪装的。你觉得一些事物事出有因、情有可原，或者你因为某个人、某件事不论开心还是难过，他都只是表现冷淡，甚至告诉你，你的想法是幼稚与愚蠢的。

03

他的情绪很不稳定。

你在和他的相处过程中时常感到忐忑不安，因为你不知道他在何时、何地、会由于什么事情突然爆发情绪。你的心情就像坐过山车那样。他的脾气一上来就完全无法控制自己（千万不要再为他们找任何借口，“无法控制”的根本原因是他们“不想控制”）。

他的变脸也很快，可能上一秒还在请求你的原谅、说爱你（注意：其实并没有爱），下一秒突然转变到另一个画风，开始攻击你，甚至说出很多中伤你的话，转移矛盾点。因为他需要做一些伤害你的事情来满足自我，尤其是当他想要掌控你，但又没有能力掌控的时候。

精神暴力PUA也是一种家庭暴力。很多人可能没有察觉。