#瘦身[超话]#以前吃饼干脑子短路?知道为什么吗?
她不是吃饼干脑子短路她是饿短路了[捂脸]光吃饼干就能减肥了吗?那肯定又是少吃少喝,断糖断碳水了,人每天都离不开碳水,如果自己去断碳水那大脑注意力不集中就会混乱了,也就是截图中的短路[捂脸][捂脸]
那样也能瘦,之前一停了正常吃饭就会反弹回来,不但脑子短路还会脱发,记忆力下降内分泌失调,肾虚等。。。
所以专业的事要交给专业的人做,不要再相信那些歪门邪道的减肥方法了!
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均衡的营养提升免疫力[奋斗]
营养早餐的主要成分,就是必须含有七大营养素:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水份!
传统的早餐,油条包子面条白粥,可以照顾你的嘴,但无法真正照顾你的细胞,嘴满足了,胃饱了,但是细胞还在饥饿,还在呼喊,因为他们需要的不仅仅是碳水化合物,更多的是蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸等七大营养物质。
你吃了吗?[爱心] https://t.cn/RxmImVe
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