#馆长荐书# 明日9:00可约书《身体由我》

这是一部女性健康科普著作，图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞，长踞《明镜》周刊畅销榜，领衔各大健康百科及女性健康图书榜单。这同时是一部温情的女性身体启蒙著作。本书作者是拥有超过30年科研及临床经验的畅销科普作家希拉·德利兹博士。她在德国屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制，被誉为“人们理想中的妇科医生”。她以带领女性冲破禁忌与成见为使命，希望帮助所有女性积极大方地探索自己无与伦比的身体。在这部书中，所有照本宣科都是被禁止的，这里的女性健康通识课，会如同“网飞”（Netflix）剧集一般引人入胜，情节扣人心弦。
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#一周一本书[超话]#

《你是你吃出来的》 | 夏萌 | 江西科学技术出版社 | 2022年第08本

虽然道理早都知道，但每看一次健康科普书，重新唤醒了健康意识，就能坚持过一段时间健康的生活，这就是这本书最大的功劳。开始疯狂丰富每日饮食，补足蛋白质和维生素（目前我的蛋白质摄入还远远不足），减少主食（主食还是吃得太多）。

哦对了，我关注的面相博主不看面相改看体检报告和网友餐食图片了，科学的尽头是玄学，玄学的尽头是营养学。

减肥，怎么就“减”出个脂肪肝来？

文章来源：健康中国

有阳光，有未来，有知识

有阳光 有未来 防控近视科普常识”已经以口袋书、宣传海报等多种形式开始发放给广大儿童青少年、家长及教师，希望广大家长、教师朋友共同参与，助力科学防控近视，让孩子们拥有一个光明的未来。同时我们也联合“北京眼视光学会”共同创立了科普抖音号，为广大的家长、教师朋友提供移动信息科普，让大家可以随时获得最新的眼健康常识，在这里我们也会不定期的邀请王凯医生等知名眼科专家为大家共同科普身体要会运动，眼睛也要会运动

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