由著名資深製作人杨绍鸿在泰国发起录制抗疫节目《向世界歌唱》，为泰港同心齐抗疫，我们很开心能成为被邀节目嘉宾，为香港和泰国人民打气加油希望疫情尽快过去，大家一起加油哦
节目将于四月初在香港电台31或32台，以及泰国电视MVTV频道播出，期待我们的表演吧 https://t.cn/zRLkgvN
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【#钟南山首谈香港第五波疫情# ，#钟南山称不会容忍新冠导致大量长者死亡# 】#钟南山谈香港疫情#
2月21日，中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山通过视频，用粤语向香港市民深情喊话，鼓励香港各界齐心抗疫，共克时艰。
钟南山对当前香港抗疫提出三点意见，一是要预防传播，他认为，香港当前最重要的是要将患者和健康人分开，已确诊者不宜居家，要另行隔离。二是要加强疫苗注射。他强调，疫苗对预防感染和预防加重是非常有效的，符合条件的香港长者必须接种两针，甚至是第三针，这样可以大大地降低病死率。三是储备药物治疗，如美国的Paxlovid、中国内地BRII 196-198抗体、某些经循证医学证实有效的中成药等。
钟南山同时透露，与其他病毒株比较，Omicron总的来讲患病症状较轻，但是它的危害性远远大于流感。他强调，最高的人权就是人的生命，是健康的生命。与西方一些国家的理念不同，中国内地和香港特区对待COVID-19的指导思想很明确，是“生命至上，健康至上”，“我们不会容忍自然感染导致大量的长者死亡，所以我们的政策仍然是争取动态清零。”
视频讲话实录如下：
香港的市民同胞，我是钟南山。18年前我曾多次到香港和你们的特区政府医学专家袁国勇、许树昌等共同抗击SARS疫情，共同讨论抢救重症病人，在三个月的时间里，取得了抗击SARS的伟大胜利。18年后，新冠肺炎COVID-19再一次来袭，遍及全球。
自2020年初以来，香港特区政府领导的抗疫行动及措施比较有效，在患病率和病死率上一直处于全球的低位，有效地保证了香港社会的稳定。但今年1月5日香港发生新病毒株Omicron疫情以来，由于变种病毒的传播很迅速，至今粗略地计算，已有接近6万人患病，至少75人死亡，对经济及社会造成了极大的冲击。
与其他病毒株比较，Omicron总的来讲患病症状较轻，主要在鼻咽及大气道，肺炎的发生率相对较少，病死率较低，接近于季节性流行性感冒，所以市民不需要过度担忧。但是它的危害性远远大于流感，一是传染性强，流感是1个传1-2个，流感的传播指数不是很高，但Omicron是1个传6-7个，所以它的传播性大大高于流感，这就会造成社会的不稳定。二是尽管病死率低，但根据英国卫生安全局（UKHSA）2月初发表的统计，60-69岁2.65%，70-79岁9.87%，80岁以上达到21.0%。现在香港的粗死亡率大概为0.15%，若大批的感染出现在60岁以上的人群，死亡率就会大大增加。我个人的看法是，不管你有什么不同的政治观念，但在人与病毒的斗争中，最重要的就是生命，最高的人权就是人的生命，是健康的生命。与西方一些国家的理念不同，中国内地和香港特区对待COVID-19的指导思想很明确，是“生命至上，健康至上”，我们不会容忍自然感染导致大量的长者死亡，所以我们的政策仍然是争取动态清零。
在这种情况下，我们的做法应该是：一、预防传播是关键。首先，做好个人的防护，减少社会接触，自己不受感染；其次，假如你是密切接触者，要定时增加快速检查（即抗原检查），如果发现阳性，立即和医疗部门联系；第三，当前最重要的是要将患者和健康人分开，已确诊者不宜居家，要另行隔离，目前在香港确实遇到很大的困难，但这个困难是暂时的，据我了解，特区政府及中央政府正加速在竹篙湾、启德码头等地建立方舱医院，如果必要甚至体育馆、会展中心都需要考虑作为隔离的地方，能够切断这个环节，对香港尽快地控制疫情极为关键；第四，重症病人及时住院，当然最好的办法是集中在某个医院，便于及时和专业的救治，减少死亡率。
二、加强疫苗注射。疫苗对预防感染和预防加重是非常有效的。据我所知，在香港60岁以上的老年人疫苗接种率还不够理想。香港接种第二针：60-69岁72%；70-79岁56%；80以上28%，这些数据是很低的。英国卫生安全局曾估算过，如果接种两剂疫苗，病死率在各年龄段都会减少一半以上，如果打第三针，死亡率会更进一步降低，只有零点零几。香港是一个很长寿的地区，平均寿命在全世界很高，所以香港的长者必须接种两针，甚至是第三针，这样可以大大地降低病死率。
三、储备药物治疗。如美国的Paxlovid、中国内地BRII 196-198抗体、某些经循证医学证实有效的中成药，对于减轻症状、缩短疗程、减少重症的发生率是有效的。
在当前的严峻形势下，我们最重要是加强团结协作。政府各部门、商界、公立医院和私家医院以及广大市民都要在抗击新冠面前团结协作，我完全相信，有中央政府、内地的支援，包括核酸检测、抗原快速测定试剂、协作建立方舱医院、医务人员支持等，这里更重要的是特区政府的主导和努力，有了这些，我们这次一定会共克时艰，取得第五波抗疫的胜利！https://t.cn/A6is8JMh
2月21日，中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山通过视频，用粤语向香港市民深情喊话，鼓励香港各界齐心抗疫，共克时艰。
钟南山对当前香港抗疫提出三点意见，一是要预防传播，他认为，香港当前最重要的是要将患者和健康人分开，已确诊者不宜居家，要另行隔离。二是要加强疫苗注射。他强调，疫苗对预防感染和预防加重是非常有效的，符合条件的香港长者必须接种两针，甚至是第三针，这样可以大大地降低病死率。三是储备药物治疗，如美国的Paxlovid、中国内地BRII 196-198抗体、某些经循证医学证实有效的中成药等。
钟南山同时透露，与其他病毒株比较，Omicron总的来讲患病症状较轻，但是它的危害性远远大于流感。他强调，最高的人权就是人的生命，是健康的生命。与西方一些国家的理念不同，中国内地和香港特区对待COVID-19的指导思想很明确，是“生命至上，健康至上”，“我们不会容忍自然感染导致大量的长者死亡，所以我们的政策仍然是争取动态清零。”
视频讲话实录如下：
香港的市民同胞，我是钟南山。18年前我曾多次到香港和你们的特区政府医学专家袁国勇、许树昌等共同抗击SARS疫情，共同讨论抢救重症病人，在三个月的时间里，取得了抗击SARS的伟大胜利。18年后，新冠肺炎COVID-19再一次来袭，遍及全球。
自2020年初以来，香港特区政府领导的抗疫行动及措施比较有效，在患病率和病死率上一直处于全球的低位，有效地保证了香港社会的稳定。但今年1月5日香港发生新病毒株Omicron疫情以来，由于变种病毒的传播很迅速，至今粗略地计算，已有接近6万人患病，至少75人死亡，对经济及社会造成了极大的冲击。
与其他病毒株比较，Omicron总的来讲患病症状较轻，主要在鼻咽及大气道，肺炎的发生率相对较少，病死率较低，接近于季节性流行性感冒，所以市民不需要过度担忧。但是它的危害性远远大于流感，一是传染性强，流感是1个传1-2个，流感的传播指数不是很高，但Omicron是1个传6-7个，所以它的传播性大大高于流感，这就会造成社会的不稳定。二是尽管病死率低，但根据英国卫生安全局（UKHSA）2月初发表的统计，60-69岁2.65%，70-79岁9.87%，80岁以上达到21.0%。现在香港的粗死亡率大概为0.15%，若大批的感染出现在60岁以上的人群，死亡率就会大大增加。我个人的看法是，不管你有什么不同的政治观念，但在人与病毒的斗争中，最重要的就是生命，最高的人权就是人的生命，是健康的生命。与西方一些国家的理念不同，中国内地和香港特区对待COVID-19的指导思想很明确，是“生命至上，健康至上”，我们不会容忍自然感染导致大量的长者死亡，所以我们的政策仍然是争取动态清零。
在这种情况下，我们的做法应该是：一、预防传播是关键。首先，做好个人的防护，减少社会接触，自己不受感染；其次，假如你是密切接触者，要定时增加快速检查（即抗原检查），如果发现阳性，立即和医疗部门联系；第三，当前最重要的是要将患者和健康人分开，已确诊者不宜居家，要另行隔离，目前在香港确实遇到很大的困难，但这个困难是暂时的，据我了解，特区政府及中央政府正加速在竹篙湾、启德码头等地建立方舱医院，如果必要甚至体育馆、会展中心都需要考虑作为隔离的地方，能够切断这个环节，对香港尽快地控制疫情极为关键；第四，重症病人及时住院，当然最好的办法是集中在某个医院，便于及时和专业的救治，减少死亡率。
二、加强疫苗注射。疫苗对预防感染和预防加重是非常有效的。据我所知，在香港60岁以上的老年人疫苗接种率还不够理想。香港接种第二针：60-69岁72%；70-79岁56%；80以上28%，这些数据是很低的。英国卫生安全局曾估算过，如果接种两剂疫苗，病死率在各年龄段都会减少一半以上，如果打第三针，死亡率会更进一步降低，只有零点零几。香港是一个很长寿的地区，平均寿命在全世界很高，所以香港的长者必须接种两针，甚至是第三针，这样可以大大地降低病死率。
三、储备药物治疗。如美国的Paxlovid、中国内地BRII 196-198抗体、某些经循证医学证实有效的中成药，对于减轻症状、缩短疗程、减少重症的发生率是有效的。
在当前的严峻形势下，我们最重要是加强团结协作。政府各部门、商界、公立医院和私家医院以及广大市民都要在抗击新冠面前团结协作，我完全相信，有中央政府、内地的支援，包括核酸检测、抗原快速测定试剂、协作建立方舱医院、医务人员支持等，这里更重要的是特区政府的主导和努力，有了这些，我们这次一定会共克时艰，取得第五波抗疫的胜利！https://t.cn/A6is8JMh
懒癌晚期患者的2021农历年美妆洗护分享。
这一年前半段开始以迪拜用量尽量减轻囤货，后半段专注精简护肤，以下产品均为当年购置或重复回购产品，经历住了使用的考验。
0⃣️1⃣️
卸妆和去角质：
Dermalogica卸妆油和EH的辣木籽卸妆膏，使用感舒服，卸的也干净，不过卸妆产品都大差不差。对植物精油敏感者慎用。强力推荐Dermalogica的每日去角质粉，第一次让我喜欢上物理去角质的产品，第一次用就感觉看得见摸得着，敏感肌也能用，谁用谁知道。
0⃣️2⃣️
日常Routine：
因为不想用Retinol猛药，换了Kate Somerville的洁面和抗老紧致系列，省掉了Toner的步骤，质地滋润细滑却一点也不油腻，效果我觉得尚可，真的要无敌抗老买万元面霜不如去做医美。混油皮油皮冬天也可以用。
0⃣️3⃣️
日常Routine：
Valmont的冰凝系列，加了面油适合冬天用，很舒服的使用感，没出啥大毛病，面膜用起来很有仪式感（很麻烦），感觉还是overpriced了，今年应该不会回购。
0⃣️4⃣️
特需治疗：
有段时间在爆痘-过敏间来回折腾。靠阿达帕林（如果不耐受就换Kate Somerville的点痘膏）治好了红肿痘痘，靠Dermalogica
的烟酰胺精华+Retinol面油让爆痘几率降低，配合上面的去角质还能迅速去痘印。皮肤红肿疼痛脱皮的时候靠敷几块钱的炉甘石洗剂和优色林抗红敏感霜迅速缓解维稳。这两个是2021性价比最高产品。
0⃣️5⃣️
面膜：
Evidens著名的面膜，冰凉紧致提亮收毛孔，适合夏天使用，非常舒爽，但这种感觉基本上是大量薄荷醇带来的功劳，敏感肌慎用。
香缇卡的花妍面膜，主要诉求就是镇定敏感皮肤，应急效果还行，但不如上面的炉甘石+优色林大法。下半年不再使用面膜，发现自己不需要这个流程。
0⃣️6⃣️
唇部护理：
经典Fresh唇部磨砂+润唇膏。这俩玩意大家买自己喜欢的品牌就好，大差不差。隆重推荐VenEffect唇膜，真的治好了干到脱皮的嘴唇，而且抗老抗唇纹效果显著。
0⃣️7⃣️
防晒隔离：
Code8和Trinny London的有色面霜带肌肤修饰功能，都还不错，但是不大好买，在伦敦的朋友可以试。重点推荐Dermalogica SPF50的Dynamic Skin Recovery防晒，滋润不油腻巨好吸收，后续能上妆。漏了个Sensai的眼部防晒棒忘了拍，比较精致的小仙女可以入一个，没有也没差。
0⃣️8⃣️
头发洗护：
Olaplex是我这种漂了三次头发星人的救星，活生生把枯草拉出了鬼门关，别的都可以不买，重点买零号和三号产品，洗发之前使用。然后Olaplex终于出了Purple Shampoo，适合白金发或是浅色头发一步到位，防止发黄。
0⃣️9⃣️
头发护理：
Oribe的发油是因为香味和瓶子买的，使用感不错，但是有没有没差。重点推荐最右Color Wow的Dream Coat喷雾，连黑人小姐姐的卷发都能还原成洗发水广告里那种丝滑柔顺闪亮的发型，如果还不够就加喷一下中间那瓶。这是我2021年用过效果最惊人的产品。想要丝滑直发感的姑娘不可不入。
1⃣️0⃣️
粉底遮瑕：
CPB粉霜，养肤和无与伦比的裸妆质感，平时开视频会议就用这个+Kevyn Aucoin的遮瑕膏就能用，缺点是油皮容易脱妆，虽然脱的也不难看。Lisa Eldridge新出的粉底贵妇粉底效果，但是价钱非常给力，好用推荐。Charlotte Tilbury的蜜桃色遮瑕适合遮黑眼圈。
1⃣️1⃣️
粉饼：
两款可以抵挡口罩磨痕的粉饼。Hourglass的strobe lighting powder有一种整脸提亮的感觉但不会把你变成十八铜人；CT的经典大饼用到铁盘两块，能够打造非常遮毛孔的磨皮视觉。后者的妆感比前者重。但都很推荐。
1⃣️2⃣️
高光阴影：
Fenty Beauty的Amber老熟人了，不发红的灰色阴影，适合偏白或偏冷的皮肤，如果是偏暖和偏深的应该选bronzer感多一点的产品。Lisa Eldridge高光液，Becca的高光饼（停产）还有Bobbi Brown的五花肉高光，各有各的好，喜欢自然高光的朋友都推荐。
1⃣️3⃣️
眼部产品：
如果今年只能选一个盘，那就是CT的Exaggerate Eyes，新手熟手都能用，日常妆容但是眼睛真的能够有神放大，怎么画都不难看。如果希望在大地色基础上多一点变化可以买CT的银色催眠盘，但我觉得不是彩妆爱好者没必要。Urban Decay的Space Cowboy和Bobbi Brown的Moonstone都是闪亮单色眼影，一定要入，是眼妆提亮的点睛之笔。Anastasia的眉胶、Fenty Beauty的眼线液笔也是极好使用且不晕染的产品。
1⃣️4⃣️
腮红：
爱马仕的腮红，包装、香味和选色我都很喜欢。最喜欢的色号Rose Feu和Rose Apricot。对香味敏感者慎买。
1⃣️5⃣️
哑光唇膏：
Lisa Eldridge，最好用的哑光唇膏，没有之一，秒杀了Pat McGrath和CT，颜色除了死亡芭比粉和特别裸的颜色都不会踩雷。有点不好买，经常卖空，需要找代购。
1⃣️6⃣️
滋润唇膏：
Nars的Dolce Vita润唇膏，非常自然好气色的裸粉色；Nars的Foxy，终极蜜糖乌龙奶茶唇；Chanel的Rouge Coco Flash Moment 56色号，异常温柔低调的豆沙梅子色，整个系列买了之后专宠这一支。
1⃣️7⃣️
香水香氛：
CPB富裕层唯一的香水，让我觉得妈呀世界上居然有这么特别这么好闻的玫瑰香水，年度最爱。DS&Durga的Debaser很复杂迷人的无花果+干燥木香，清新和浓艳只有一线之隔（这款香水就是如果坐车闷到会有点晕）。Byredo的Mojave Ghost，Byredo很多香水都很喜欢尤其是因为他们还有沐浴露+身体乳+护手霜+头发香氛一整套产品，适合强迫症患者，荒漠孤魂是我很少喜欢不腻味的甜美系香水。
1⃣️8⃣️
既然看到这里，就上一张证明了2021也在认真保养的伪素颜（只用了隔离+眉胶+腮红和润唇膏）的照片。
祝大家2022越变越美[心]
这一年前半段开始以迪拜用量尽量减轻囤货，后半段专注精简护肤，以下产品均为当年购置或重复回购产品，经历住了使用的考验。
0⃣️1⃣️
卸妆和去角质：
Dermalogica卸妆油和EH的辣木籽卸妆膏，使用感舒服，卸的也干净，不过卸妆产品都大差不差。对植物精油敏感者慎用。强力推荐Dermalogica的每日去角质粉，第一次让我喜欢上物理去角质的产品，第一次用就感觉看得见摸得着，敏感肌也能用，谁用谁知道。
0⃣️2⃣️
日常Routine：
因为不想用Retinol猛药，换了Kate Somerville的洁面和抗老紧致系列，省掉了Toner的步骤，质地滋润细滑却一点也不油腻，效果我觉得尚可，真的要无敌抗老买万元面霜不如去做医美。混油皮油皮冬天也可以用。
0⃣️3⃣️
日常Routine：
Valmont的冰凝系列，加了面油适合冬天用，很舒服的使用感，没出啥大毛病，面膜用起来很有仪式感（很麻烦），感觉还是overpriced了，今年应该不会回购。
0⃣️4⃣️
特需治疗：
有段时间在爆痘-过敏间来回折腾。靠阿达帕林（如果不耐受就换Kate Somerville的点痘膏）治好了红肿痘痘，靠Dermalogica
的烟酰胺精华+Retinol面油让爆痘几率降低，配合上面的去角质还能迅速去痘印。皮肤红肿疼痛脱皮的时候靠敷几块钱的炉甘石洗剂和优色林抗红敏感霜迅速缓解维稳。这两个是2021性价比最高产品。
0⃣️5⃣️
面膜：
Evidens著名的面膜，冰凉紧致提亮收毛孔，适合夏天使用，非常舒爽，但这种感觉基本上是大量薄荷醇带来的功劳，敏感肌慎用。
香缇卡的花妍面膜，主要诉求就是镇定敏感皮肤，应急效果还行，但不如上面的炉甘石+优色林大法。下半年不再使用面膜，发现自己不需要这个流程。
0⃣️6⃣️
唇部护理：
经典Fresh唇部磨砂+润唇膏。这俩玩意大家买自己喜欢的品牌就好，大差不差。隆重推荐VenEffect唇膜，真的治好了干到脱皮的嘴唇，而且抗老抗唇纹效果显著。
0⃣️7⃣️
防晒隔离：
Code8和Trinny London的有色面霜带肌肤修饰功能，都还不错，但是不大好买，在伦敦的朋友可以试。重点推荐Dermalogica SPF50的Dynamic Skin Recovery防晒，滋润不油腻巨好吸收，后续能上妆。漏了个Sensai的眼部防晒棒忘了拍，比较精致的小仙女可以入一个，没有也没差。
0⃣️8⃣️
头发洗护：
Olaplex是我这种漂了三次头发星人的救星，活生生把枯草拉出了鬼门关，别的都可以不买，重点买零号和三号产品，洗发之前使用。然后Olaplex终于出了Purple Shampoo，适合白金发或是浅色头发一步到位，防止发黄。
0⃣️9⃣️
头发护理：
Oribe的发油是因为香味和瓶子买的，使用感不错，但是有没有没差。重点推荐最右Color Wow的Dream Coat喷雾，连黑人小姐姐的卷发都能还原成洗发水广告里那种丝滑柔顺闪亮的发型，如果还不够就加喷一下中间那瓶。这是我2021年用过效果最惊人的产品。想要丝滑直发感的姑娘不可不入。
1⃣️0⃣️
粉底遮瑕：
CPB粉霜，养肤和无与伦比的裸妆质感，平时开视频会议就用这个+Kevyn Aucoin的遮瑕膏就能用，缺点是油皮容易脱妆，虽然脱的也不难看。Lisa Eldridge新出的粉底贵妇粉底效果，但是价钱非常给力，好用推荐。Charlotte Tilbury的蜜桃色遮瑕适合遮黑眼圈。
1⃣️1⃣️
粉饼：
两款可以抵挡口罩磨痕的粉饼。Hourglass的strobe lighting powder有一种整脸提亮的感觉但不会把你变成十八铜人；CT的经典大饼用到铁盘两块，能够打造非常遮毛孔的磨皮视觉。后者的妆感比前者重。但都很推荐。
1⃣️2⃣️
高光阴影：
Fenty Beauty的Amber老熟人了，不发红的灰色阴影，适合偏白或偏冷的皮肤，如果是偏暖和偏深的应该选bronzer感多一点的产品。Lisa Eldridge高光液，Becca的高光饼（停产）还有Bobbi Brown的五花肉高光，各有各的好，喜欢自然高光的朋友都推荐。
1⃣️3⃣️
眼部产品：
如果今年只能选一个盘，那就是CT的Exaggerate Eyes，新手熟手都能用，日常妆容但是眼睛真的能够有神放大，怎么画都不难看。如果希望在大地色基础上多一点变化可以买CT的银色催眠盘，但我觉得不是彩妆爱好者没必要。Urban Decay的Space Cowboy和Bobbi Brown的Moonstone都是闪亮单色眼影，一定要入，是眼妆提亮的点睛之笔。Anastasia的眉胶、Fenty Beauty的眼线液笔也是极好使用且不晕染的产品。
1⃣️4⃣️
腮红：
爱马仕的腮红，包装、香味和选色我都很喜欢。最喜欢的色号Rose Feu和Rose Apricot。对香味敏感者慎买。
1⃣️5⃣️
哑光唇膏：
Lisa Eldridge，最好用的哑光唇膏，没有之一，秒杀了Pat McGrath和CT，颜色除了死亡芭比粉和特别裸的颜色都不会踩雷。有点不好买，经常卖空，需要找代购。
1⃣️6⃣️
滋润唇膏：
Nars的Dolce Vita润唇膏，非常自然好气色的裸粉色；Nars的Foxy，终极蜜糖乌龙奶茶唇；Chanel的Rouge Coco Flash Moment 56色号，异常温柔低调的豆沙梅子色，整个系列买了之后专宠这一支。
1⃣️7⃣️
香水香氛：
CPB富裕层唯一的香水，让我觉得妈呀世界上居然有这么特别这么好闻的玫瑰香水，年度最爱。DS&Durga的Debaser很复杂迷人的无花果+干燥木香，清新和浓艳只有一线之隔（这款香水就是如果坐车闷到会有点晕）。Byredo的Mojave Ghost，Byredo很多香水都很喜欢尤其是因为他们还有沐浴露+身体乳+护手霜+头发香氛一整套产品，适合强迫症患者，荒漠孤魂是我很少喜欢不腻味的甜美系香水。
1⃣️8⃣️
既然看到这里，就上一张证明了2021也在认真保养的伪素颜（只用了隔离+眉胶+腮红和润唇膏）的照片。
祝大家2022越变越美[心]
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