#傅医生的日常#
保持快乐的秘诀：无所谓，没必要，不至于[偷笑]。
保持年轻发秘诀：多运动，多吃蔬菜，谎报年龄[笑而不语]。

能从历史中得到的教训就是从历史中根本无法得到任何教训，历史就从不是现实的镜子[doge]。
历史或者说史书定固住的是那一瞬间，它没有交代或无法完整地交代事件的全部背景，这根本做不到。既然你看不到别人经历的事件的全过程，那你如何去做有效分析呢？想一想你现在做关于自己的某些事件的分析，为什么能做下去，不就是因为你亲历了事件的全过程？所以，人根本就无法复制别人的成功，也无法规避别人的失败[微笑]。

真正牛闪闪的人，都是在各自的时空中积攒自己的成功经验，形成自己的成功之道。我一直都认为失败不是成功他妈，成功才是成功之母，只有不断累积成功的经验，才能从成功不断地走向下一个成功[嘻嘻]。

脱离背景的讨论都是扯淡，脱离客户(患者)主观意愿的案例分析都是耍流氓[二哈]。

今天干货有点多，再多说就要被封号了[并不简单]。 https://t.cn/R0c5TTf

延缓大脑衰老：
1、每周阅读一本书，增进知识，活跃思维；
2、每周5次30分钟以上的运动锻炼，运动健脑越早越好，任何年龄开始都不晚；
3、多吃抗氧化的食物，瓜果、蔬菜、喝茶、坚果，能有效减缓大脑衰老；
4、睡足觉，成人一天7-9小时，儿童一天10-12小时；
5、定期更换家里物品的摆设，新鲜事物可以刺激大脑活跃；
6、外出社交，多多与人沟通可以疏散心情，唤醒脑细胞；
7、保持乐观心态，心情愉悦可以使新陈代谢水平提高，乐观看待事物，心情好，身体也好。

疫情在家的这段时间，生活作息被打乱，天天11点了才睡。
不是关心叮咚买菜里有什么可以放入购物车的（虽然大部分都没货），就是在各种团购群里看看有没有需要的，生怕错过了一个亿。
政府的物资够吃两天吧，他是按户发，并不是按人头发，要是人口多的家庭，估计一天就解决了。
菜价涨飞了，所有的蔬菜10多元一斤，随随便便买一点都得100多。通货膨胀的太厉害，钱已经不值钱了。逼得人们搁家发绿豆芽自给自足[二哈]
娃的尿不湿和奶粉也不好买，尿不湿要买就得50箱起送，奶粉也是缺货缺货，延迟发货。
上海这波疫情，还不知道什么时候才会结束。没发生在自己身上，永远不知道有多难过。
我们还算幸运的，可想想那些有病却无处看病的人们，内心该有多焦虑。
所以还烦请疫情，请你快快消散去，还魔都本有的模样。
魔都你要坚强，你在我心中一直都很美。 https://t.cn/RVJk9aF