今早接到了301阿姨的电话，说看到我昨天贴她门上的留言了，所以给我打了电话，她母亲住院也不能前往照看，目前一个人在家，请她入群有需要帮助的尽管提，群内互助。刚准备下楼消杀，衣服口袋小手机留在了家里，突然想让我妈拿个量杯，正好电话响了，203的保姆阿姨变红码核酸待复核，问我怎么办，居委电话打不通，让她先别急，五人一管混检不一定就是了，先戴上口罩闭门不出，然后找了小区志愿者去通报居委，然后我们楼就暂且按楼处理。群里通知大家先别出门，立马查看自己的核酸结果随申码，给可能不及时看微信的老人打电话也不接，但下午突然在群里问我牛奶什么时候开团。。。然后又是楼下阿姨跟我说听见203老爷爷出来敲202的门跟他说发防疫物资了，我真是无语了，他不能出来呀，而且他并不住咱们这栋楼，只是来帮忙照顾这家的老奶奶的，这老爷爷都89了，我太受冲击，合着他还每天两头跑，我一直以为是这家的爷爷呢。我说不能啊，我刚给保姆阿姨电话别出门，后脚他就出来了，这真要有什么爷爷您自己不说还有两栋楼的人呐。今天发了一堆抗原，其结果如图。晚上有三个团到，我跑上跑下三四次，作为本楼代表领取分发，58元的葱姜蒜套餐还要毛估估分成四分，之前说好分享酸奶的小伙伴联系不上，不知道是不是因为我写的有待复核怕了，其实我本来也没想分享，那就自留吧。我现在边打字边神游，好像可以立马睡着。

《庄子·知北游》：“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说。”

天地具有伟大的美却不需要言语来宣扬，四时运行具有明显的规律不需要再去讨论，万物的变化具有现成的规定不需要议论。

人如果能够懂得这个道理，一切纯任自然，不为利害得失所累，不要去争论自己的功劳，要默默做事。这样人的生活也会像“天地”自然那样有“大美”，“备天地之美”了。

道家思想认为，你做成功了事情，不要占有功劳。这是大道告诉我们的，道产生万物却不说拥有了万物，有作为却不认为是自己的功劳，带领大家却不说自己是主宰。

历史上，道家人物也都是这么做的。如张良，范蠡等等，功成身退，得以善终。 https://t.cn/Rgox4ZW https://t.cn/A661Nd3x

6个体重不过百斤的秘密，本不想说，但不说的话怕被憋坏自己
1、学会控糖——不吃含糖零食，只吃低糖水果，如苹果，草莓，猕猴桃等；
2、做只兔子——每餐都有蔬菜，每天500g的蔬菜，最好能替代碳水，饱腹感强，润肠通便；
3、不渴才喝水——一定要勤喝水，每天喝八杯水，促进脂肪代谢，2000ml左右最佳；
4、吃优质肉——少吃红肉，多吃白肉，如鸡胸肉、鱼肉、虾肉都是首选，猪肉想吃尽量吃瘦肉，别吃肥肉；
5、赶走夜猫子——坚决不熬夜，不熬夜，代谢快，瘦得更快，皮肤也会变好；
6、晚饭七点前吃——七点后不要再吃东西，夜宵是个“毒”，体重过百的人要小心。 https://t.cn/R2WxWBT