#365日碎片[超话]##一日三餐[超话]# #每日生活感[超话]#
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● 早：1/2玉米➕煮鸡蛋➕红橙➕牛奶
● 午：姜丝凉拌兔➕凉拌芹菜➕糙米饭
● 晚：芹菜牛肉丝➕炝炒软浆叶
● 加：桑葚➕苹果

2022/4/8

拿着陈姐的

和菜菜菜一起为明天公园露营采购零食去啦[打call]

钢铁少女徒手拎起两件水

今天肱二头肌又得到了训练

‍♀️

️

#365日碎片[超话]##一日三餐[超话]# #每日生活感[超话]#
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● 早：牛奶➕红枣➕沃柑
● 午：姜丝凉拌兔➕清炒生菜➕霍香炒胡豆
● 晚：菠萝
● 加：瑞幸·抹茶拿铁

2022/4/6

潮霸大手一挥

又给我的清肠路上设置了一道绊脚石

但是瑞幸的抹茶拿铁好像还是加了植脂末（小小声）因为我喝了又有点头晕胸闷的反应（辨别错误的话一律当我瞎说）

于是又省了一顿晚餐

说 谢谢潮霸

中年少女养生局随时可开

‍♀️

帕梅拉HIIT站立腰腹塑形 10min

高强度无跳跃站立燃脂HIIT 45min

冒菜，肥肠血旺，跳水蛙，葱葱鲫鱼，番茄丸子豆汤饭，豆子烧肥肠，大安烧牛肉，晨光豆花，龚三夜宵，番茄丸子汤，麻辣小龙虾，仔姜牛肉丝，呱呱鳝段，乐山九妹凤爪，冷吃牛肉，小煎排骨，凉拌韭黄豆腐干，詹红烧烤，凉拌折耳根，蘸水兔，火锅兔，冷吃兔，凉拌兔，烤兔腿，芭夯兔，豌杂面，丁丁炒面，梅菜扣肉饼，莴笋肉丝，冰冻芝麻糊，粉子醪糟，脆皮五花肉，乐山油炸串串，凉皮卷，卤肉卷，冒脑花，京酱肉丝，凉拌猪耳朵，绿豆稀饭，爱妻牛排火锅，酸萝卜老鸭汤，铁板烧炒饭，酸辣羊血，蚂蚁上树，干拌抄手，三鲜冰粉（凌晨四点，戒断四川反应）