11.8打卡
早餐:红豆碱水棒➕鸡蛋➕黑芝麻球➕黑芝麻糊➕坚果➕黑咖啡
午餐:碱水结➕炒西兰花➕鸡胸肉
晚餐:鸡肉丸➕鳕鱼肠➕黄瓜➕燕麦
晚上喝:仙女饮2袋
——————————
我的日常叨叨
又是早班呀 上班餐就吃的简单一些 红豆碱水棒 碱水结都杀青了 黑芝麻湖也喝完了 下次早班开始喝牛奶了。
中午还是老样子 我又新买了鸡胸肉 买了12袋又够我吃好久的了。
晚上应该一直都这样了 本来我还打算吃个苹果结果我给忘了 那就不吃了 明天要去体检。
#减脂##瘦##秀秀的减脂日记# https://t.cn/Evk4evd
早餐:红豆碱水棒➕鸡蛋➕黑芝麻球➕黑芝麻糊➕坚果➕黑咖啡
午餐:碱水结➕炒西兰花➕鸡胸肉
晚餐:鸡肉丸➕鳕鱼肠➕黄瓜➕燕麦
晚上喝:仙女饮2袋
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我的日常叨叨
又是早班呀 上班餐就吃的简单一些 红豆碱水棒 碱水结都杀青了 黑芝麻湖也喝完了 下次早班开始喝牛奶了。
中午还是老样子 我又新买了鸡胸肉 买了12袋又够我吃好久的了。
晚上应该一直都这样了 本来我还打算吃个苹果结果我给忘了 那就不吃了 明天要去体检。
#减脂##瘦##秀秀的减脂日记# https://t.cn/Evk4evd
今天终于有了个看到山景的餐厅,国内的景观餐厅真是太少了[泪]
一路奔袭,感觉美食之梦破碎。
前面发过的吃都好吃,今天发的,除了薄皮包子、羊排手抓饭,德克士排近了前三……
其他都不够好吃,一般般,连羊肉串都是。
为什么呢?
我姐湿疹,只能吃素,连鸡蛋、蒜葱都不能吃,木耳坚果也不吃,买了王中 王那种肉肠、鸡肉肠,每天为防止她营养不良,得点两个什么也不放的,无法下咽的青菜……
女儿每天无论行程多累,跳3000个绳,只吃几口东西。
正常的只有我和姐夫,因为已经有了两个素菜,基本只能点一、两个菜了,他又不肯为吃走远,就近吃,结果可想而知。
就, 不如不吃。[伤心][伤心][伤心] https://t.cn/z82jUSn
一路奔袭,感觉美食之梦破碎。
前面发过的吃都好吃,今天发的,除了薄皮包子、羊排手抓饭,德克士排近了前三……
其他都不够好吃,一般般,连羊肉串都是。
为什么呢?
我姐湿疹,只能吃素,连鸡蛋、蒜葱都不能吃,木耳坚果也不吃,买了王中 王那种肉肠、鸡肉肠,每天为防止她营养不良,得点两个什么也不放的,无法下咽的青菜……
女儿每天无论行程多累,跳3000个绳,只吃几口东西。
正常的只有我和姐夫,因为已经有了两个素菜,基本只能点一、两个菜了,他又不肯为吃走远,就近吃,结果可想而知。
就, 不如不吃。[伤心][伤心][伤心] https://t.cn/z82jUSn
妈妈是个极其负责又认真的人,她每次帮我送货,总是帮我拍下照片让我发给顾客,怕人家找不到,有时候打电话再三确认强调,怕给人家拿错了。遇上小区️里的人不方便出门,刚好订单信息上有楼号的时候,她都上楼给人家送到门口……我每次发给她的订单信息她都看很多遍记在心里,出门前就规划好市区的路线,因为帮我送货,也被雨淋到过,也曾冒着雪出门,也因为拍照还会被小超市的老板挤兑几句(她本是个不吃气儿的人)……为了我的红糖坚果茶她从没跟他们计较过……天生要强的妈妈,在退休后帮我做这些事的时候还替我承受了这么多……
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