随着宝宝长大，辅食添加需要提上日程，但是辅食添加也是一门学问，妈妈们注意的事情还是比较多的，给大家总结了这篇保姆级攻略，需要的宝妈自行保存~
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什么时候添加辅食？
宝宝添加辅食最早不要少于4个月，最晚不超过8个月，最佳添加辅食阶段是5-6个月
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宝宝第一口辅食吃什么？米粉怎么选？
✅宝宝初次添加需要选高铁原味米粉，尽量选择含有更好吸收的二价铁的米粉
✅易过敏宝宝还需要注意选择过敏性物质少的米粉
✅选择低钠、无糖、配料表干净的米粉
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米粉添加顺序
5-6月 原味高铁米粉
7-8月 含颗粒的果蔬米粉
9月+ 混合谷物米粉
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为什么宝宝第一次辅食要选高铁米粉
宝宝出生5个月后，宝宝出生时体内存储的铁基本消耗完了，这时候应该添加高铁的食物，来确保宝宝摄取足够的铁，如高铁米粉。
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我家现在吃的是小皮高铁米粉，它可是符合我对宝宝辅食的所有要求，小皮米粉的含铁量很高，里面含有让宝宝更容易吸收的二价铁，成分表干干净净，营养成分更是没的说，而且它还是欧盟有机认证的米粉，宝宝选它来做第一口米粉是没错的。
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小tips
初次添加米粉的宝宝由于吃的食物从原来的高脂肪母乳变成了高淀粉的米粉，这样就很容易造成宝宝便秘，这时候宝宝就需要添加一些富含膳食纤维的辅食，像是一些西梅、苹果、香蕉等做成果蔬泥给宝宝吃，如果觉得麻烦可以直接给宝宝选择果泥，这样会有利于宝宝排便。
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我直接给宝宝搭配了小皮的西梅苹果泥，它家果泥成分表干净，里面用的都是有机食材，像是糖、盐、防腐剂这些都是不添加的✅，小皮果泥非常细腻，酸甜适中，宝宝很容易接受，添加辅食大半月了都没有出现便秘的情况~小皮西梅苹果泥对于预防缓解便秘效果还是蛮好的。
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宝宝刚刚接触辅食可能会出现抵触的情况，宝妈们一定要多多鼓励宝宝自己进食，让宝宝爱上辅食哦~
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除了以上几点，我还给大家整理了一些第一次添加米粉需要注意的问题都放在图片上啦，☘️希望可以帮到各位宝妈~

#悠享时锦绣糕点# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#拌公式香菇卤肉干拌米粉# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
悠时享的锦绣礼盒太喜欢了
都是我爱吃的 颜值也很高
里面有葡萄奶酥抹茶曲奇 果仁小饼

巨无霸果仁饼干 巧克力方砖果仁脆片

萌托斯 玫瑰曲奇
还有3⃣️种口味的流心福饼奶黄 玫瑰 青梅
好看又好吃~送礼的最佳选择

几分钟就能吃到的拌公式干拌米粉
冲泡 微波 烹煮都可以 熟的米粉沥干水分
把配料包倒进去搅拌均匀就可以吃啦
做起来超方便 口感也不错哦~

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丸子的6月龄辅食日记｜牛油果香蕉泥
今天解锁宝宝最佳辅食：牛油果
牛油果可以当成一种菜放入米粉中给宝宝吃，也可以当成水果。我是当成了下午茶，配合香蕉给丸子打成泥吃，口感绵密，还带有香蕉的甜味儿，宝宝超级喜欢[哈哈][哈哈][哈哈]
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