吃饭慢慢吃，肠胃更健康！
慢慢吃，不仅是一种态度，更是对自己健康的一种负责。吃饭过快，食物没有充分的咀嚼，可能会引起消化不良的现象，久而久之，会导致消化道疾病，甚至增加肥胖和患糖尿病的风险；如果吃饭速度过快，食物太烫，也容易使本身就很脆弱的食管黏膜损伤，使其溃烂，引发急性炎症。为了自身的健康，建议大家慢慢吃，每口饭菜最好咀嚼25～50次～
慢慢吃，不仅是一种态度，更是对自己健康的一种负责。吃饭过快，食物没有充分的咀嚼，可能会引起消化不良的现象，久而久之，会导致消化道疾病，甚至增加肥胖和患糖尿病的风险；如果吃饭速度过快，食物太烫，也容易使本身就很脆弱的食管黏膜损伤，使其溃烂，引发急性炎症。为了自身的健康，建议大家慢慢吃，每口饭菜最好咀嚼25～50次～
吃饭慢慢吃，肠胃更健康！
慢慢吃，不仅是一种态度，更是对自己健康的一种负责。吃饭过快，食物没有充分的咀嚼，可能会引起消化不良的现象，久而久之，会导致消化道疾病，甚至增加肥胖和患糖尿病的风险；如果吃饭速度过快，食物太烫，也容易使本身就很脆弱的食管黏膜损伤，使其溃烂，引发急性炎症。为了自身的健康，建议大家慢慢吃，每口饭菜最好咀嚼25～50次～
慢慢吃，不仅是一种态度，更是对自己健康的一种负责。吃饭过快，食物没有充分的咀嚼，可能会引起消化不良的现象，久而久之，会导致消化道疾病，甚至增加肥胖和患糖尿病的风险；如果吃饭速度过快，食物太烫，也容易使本身就很脆弱的食管黏膜损伤，使其溃烂，引发急性炎症。为了自身的健康，建议大家慢慢吃，每口饭菜最好咀嚼25～50次～
#北京牙齿矫正# 这些伤害隐适美牙套的行为，记住要避免！[允悲]
1.喝热水会把牙套烫变形；
2.吃饭的时候用纸巾包住牙套放在一边容易被当做垃圾扔掉；
3.戴着牙套吃咖喱、吃红心火龙果等会导致牙套变色，而且难洗，只能尴尬地戴着有颜色的牙套；
4.暴力摘戴牙套，如从一边扯下来，可能会让牙套破裂或变形。
牙套很娇贵，大家小心呵护~
1.喝热水会把牙套烫变形；
2.吃饭的时候用纸巾包住牙套放在一边容易被当做垃圾扔掉；
3.戴着牙套吃咖喱、吃红心火龙果等会导致牙套变色，而且难洗，只能尴尬地戴着有颜色的牙套；
4.暴力摘戴牙套，如从一边扯下来，可能会让牙套破裂或变形。
牙套很娇贵，大家小心呵护~
✋热门推荐