高血压没症状需要吃药吗？听听省二院心内科专家怎么说
“是药三分毒”这句话在中国老百姓嘴里代代相传，也没有考究传了多少年，估计有药就应该有了吧！当我们阅读药物说明书，看到密密麻麻的副作用，也会有种不吃药更安全的感觉。
高血压是我们最熟悉的疾病之一，我国从1958年开始，进行了四次全国范围内高血压调查，最近一次是2002年，数据显示，60岁以上人口50% 都患有高血压，18岁以上患病率达24%，而且逐渐低龄化， 甚至有中学生患上高血压。
很多高血压患者都有头晕、头痛、心悸、夜尿多等表现，也有一部分没有任何症状，或是体检中发现，或是无意测血压时发现。那么， 没有任何症状的高血压患者需要服药吗？
要回答这个问题我们必须先了解高血压，看看这个病值不值得我们去吃药，而且有可能一吃就是一辈子。
人类认识血压的300余年最早接受测量血压的是一匹生活在1711年的马，美国牧师、生理学家斯蒂芬·赫尔斯把一匹马绑在门板上放在地上，用一根尾端接着小铜管的玻璃管插入马的颈动脉，血液流入直立的玻璃管达到270厘米的高度，并随马心脏收缩舒张不断上升下降有所变化，就是我们说的高压和低压。
此后的185年里人类尝试了各种测血压的方式，基本都是刺破血管，为此不知道多少人丢了性命。直到1896年意大利医生里瓦罗基发明了血压计，人类终于可以不见血测量血压了。10年后俄国医生尼古拉克罗特稍加改进，基本就是咱们都熟悉的用听诊器听诊、测血压的水银血压计了。
然而，在这段漫长的时间里， 医生始终觉得血压升高是一种代偿机制，不用特别关注——就连美国总统罗斯福的血压亦未受重视，经常在200/100mmHg 左右徘徊，以至于1945年突发脑出血死亡，享年63岁
总统的死也没有得到大家重视， 反倒是精明的美国保险公司发现：血压高于140/90mmHg 的参保人员20 年后比血压120/80mmHg 的人死亡率高1倍，而血压高于165/95mmHg 的人比血压是120/80mmHg 的人死亡率高出2.5倍。
人们逐渐认识到高血压的危害，1959年世卫组织终于定义血压高于160/95mmHg 为高血压，低于 140/90mmHg 为正常血压。到了1998年又修订高血压诊断标准为高于140/90mmHg，这个标准为包括我 国在内的绝大多数国家沿用至今。令世界瞩目的是在2018年底，美国心脏病学会更改新版美国高血压指南，将高血压诊断标准定为高于130/80mmHg。他们之所以更改诊断标准是因为有大量研究数据表明，血压在130-139/80-90mmHg 的人未来发生动脉硬化性心血管事件的几率明显升高，死亡率增加56%，脑卒中风险增加95%，心肌梗塞风险增加99%，降压治疗后血压控制在120/80mmHg 的患者获益最大。血压从115/75mmHg 开始，每往上升高20/10mmHg，冠心病和脑卒中死亡率翻倍升高，所经220/120mmHg，我劝他赶紧服 药，最好再查查原因。哪里知道年轻人脾气暴躁，立马站起身，扭头以美国人更改高血压标准是为了让更多人重视血压。
控制“无形杀手”高血压有着“无形杀手”的恶名，很多心血管疾病追根溯源都有高血压的影子，但接近50% 的患者没有任何症状，所以不能及时发现，即使偶尔发现，很多人都认为没有症状，无需服药。
升高的血压会让动脉加速硬化，心脏超负荷收缩做功，肾脏承担巨大压力，脑血管悄悄的准备堵塞或出血。很多变化不可逆转，一旦出现症状都相当严重，有的直接以牺牲生命为代价，比如大面积脑出血，脑梗死，心肌梗死，主动脉夹层等等。
在我多年的临床工作经历中， 有几个印象很深的年轻患者。一位是酒吧驻唱，身材类似于帕瓦罗蒂， 歌唱得非常好，曲终总有客人敬酒， 小伙子也乐于接受，大家都很开心。但是2年后他开始出现浮肿，来到医院测血压为200/120mmHg，同时发现严重肾衰竭，不得已开始漫长的定期透析治疗。
还有一对情侣。小伙子皮肤白皙，十分帅气，体检发现血压高已经1年了，但他没有任何不适，被女朋友劝着来看病，当时测血压已就走了，怒气冲冲甩给我一句话：不要给我说吃药。小姑娘急得想拉住他，又为难地看看我，我只好说慢慢劝劝他，对你俩都好。望着消失在门口的身影，我为小伙子惋惜，更替那个女孩子担心。
那么治疗高血压真的只有吃药吗？非药物治疗其实比药物治疗更要先行一步，包括减重，适当运动，减压，低盐饮食，戒烟戒酒，保证休息，保持愉快心情等等，都比服药更重要。如果在这些方面都做得无可挑剔血压仍不达标，还是建议按时服药。
科学发展到今天，正规的降压药物副作用很小，多次药物降价后， 一个月的费用基本可以控制在几元到几十元，积极治疗，活成百岁老人并不是梦想，影响我们用药的是对疾病的认识。在高血压这个问题上美国人是讲科学的，他们的高血压控制率达50%~70%，有的地区达到80%，甚至90%，而我国2015年调查显示控制率才16.7%。认识血压人们走过了曲曲折折300年，多少生命的代价，如果还换不来正确对待高血压，一再任性，伤害的是自己，流泪的恐怕还有亲人。
作者简介
孟晓冬：女，1992年毕业于兰州医学院，在省二院从事心内科临床工作28年，主任医师，擅长高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常等疾病诊治，临床经验丰富，发表论文10余篇，研究课题2项，获甘肃省医学科技奖2等奖。甘肃省医师协会心力衰竭委员会第一届委员会委员，《医师在线》杂志编委，《人之初》杂志长期撰稿人。
“是药三分毒”这句话在中国老百姓嘴里代代相传，也没有考究传了多少年，估计有药就应该有了吧！当我们阅读药物说明书，看到密密麻麻的副作用，也会有种不吃药更安全的感觉。
高血压是我们最熟悉的疾病之一，我国从1958年开始，进行了四次全国范围内高血压调查，最近一次是2002年，数据显示，60岁以上人口50% 都患有高血压，18岁以上患病率达24%，而且逐渐低龄化， 甚至有中学生患上高血压。
很多高血压患者都有头晕、头痛、心悸、夜尿多等表现，也有一部分没有任何症状，或是体检中发现，或是无意测血压时发现。那么， 没有任何症状的高血压患者需要服药吗？
要回答这个问题我们必须先了解高血压，看看这个病值不值得我们去吃药，而且有可能一吃就是一辈子。
人类认识血压的300余年最早接受测量血压的是一匹生活在1711年的马，美国牧师、生理学家斯蒂芬·赫尔斯把一匹马绑在门板上放在地上，用一根尾端接着小铜管的玻璃管插入马的颈动脉，血液流入直立的玻璃管达到270厘米的高度，并随马心脏收缩舒张不断上升下降有所变化，就是我们说的高压和低压。
此后的185年里人类尝试了各种测血压的方式，基本都是刺破血管，为此不知道多少人丢了性命。直到1896年意大利医生里瓦罗基发明了血压计，人类终于可以不见血测量血压了。10年后俄国医生尼古拉克罗特稍加改进，基本就是咱们都熟悉的用听诊器听诊、测血压的水银血压计了。
然而，在这段漫长的时间里， 医生始终觉得血压升高是一种代偿机制，不用特别关注——就连美国总统罗斯福的血压亦未受重视，经常在200/100mmHg 左右徘徊，以至于1945年突发脑出血死亡，享年63岁
总统的死也没有得到大家重视， 反倒是精明的美国保险公司发现：血压高于140/90mmHg 的参保人员20 年后比血压120/80mmHg 的人死亡率高1倍，而血压高于165/95mmHg 的人比血压是120/80mmHg 的人死亡率高出2.5倍。
人们逐渐认识到高血压的危害，1959年世卫组织终于定义血压高于160/95mmHg 为高血压，低于 140/90mmHg 为正常血压。到了1998年又修订高血压诊断标准为高于140/90mmHg，这个标准为包括我 国在内的绝大多数国家沿用至今。令世界瞩目的是在2018年底，美国心脏病学会更改新版美国高血压指南，将高血压诊断标准定为高于130/80mmHg。他们之所以更改诊断标准是因为有大量研究数据表明，血压在130-139/80-90mmHg 的人未来发生动脉硬化性心血管事件的几率明显升高，死亡率增加56%，脑卒中风险增加95%，心肌梗塞风险增加99%，降压治疗后血压控制在120/80mmHg 的患者获益最大。血压从115/75mmHg 开始，每往上升高20/10mmHg，冠心病和脑卒中死亡率翻倍升高，所经220/120mmHg，我劝他赶紧服 药，最好再查查原因。哪里知道年轻人脾气暴躁，立马站起身，扭头以美国人更改高血压标准是为了让更多人重视血压。
控制“无形杀手”高血压有着“无形杀手”的恶名，很多心血管疾病追根溯源都有高血压的影子，但接近50% 的患者没有任何症状，所以不能及时发现，即使偶尔发现，很多人都认为没有症状，无需服药。
升高的血压会让动脉加速硬化，心脏超负荷收缩做功，肾脏承担巨大压力，脑血管悄悄的准备堵塞或出血。很多变化不可逆转，一旦出现症状都相当严重，有的直接以牺牲生命为代价，比如大面积脑出血，脑梗死，心肌梗死，主动脉夹层等等。
在我多年的临床工作经历中， 有几个印象很深的年轻患者。一位是酒吧驻唱，身材类似于帕瓦罗蒂， 歌唱得非常好，曲终总有客人敬酒， 小伙子也乐于接受，大家都很开心。但是2年后他开始出现浮肿，来到医院测血压为200/120mmHg，同时发现严重肾衰竭，不得已开始漫长的定期透析治疗。
还有一对情侣。小伙子皮肤白皙，十分帅气，体检发现血压高已经1年了，但他没有任何不适，被女朋友劝着来看病，当时测血压已就走了，怒气冲冲甩给我一句话：不要给我说吃药。小姑娘急得想拉住他，又为难地看看我，我只好说慢慢劝劝他，对你俩都好。望着消失在门口的身影，我为小伙子惋惜，更替那个女孩子担心。
那么治疗高血压真的只有吃药吗？非药物治疗其实比药物治疗更要先行一步，包括减重，适当运动，减压，低盐饮食，戒烟戒酒，保证休息，保持愉快心情等等，都比服药更重要。如果在这些方面都做得无可挑剔血压仍不达标，还是建议按时服药。
科学发展到今天，正规的降压药物副作用很小，多次药物降价后， 一个月的费用基本可以控制在几元到几十元，积极治疗，活成百岁老人并不是梦想，影响我们用药的是对疾病的认识。在高血压这个问题上美国人是讲科学的，他们的高血压控制率达50%~70%，有的地区达到80%，甚至90%，而我国2015年调查显示控制率才16.7%。认识血压人们走过了曲曲折折300年，多少生命的代价，如果还换不来正确对待高血压，一再任性，伤害的是自己，流泪的恐怕还有亲人。
作者简介
孟晓冬：女，1992年毕业于兰州医学院，在省二院从事心内科临床工作28年，主任医师，擅长高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常等疾病诊治，临床经验丰富，发表论文10余篇，研究课题2项，获甘肃省医学科技奖2等奖。甘肃省医师协会心力衰竭委员会第一届委员会委员，《医师在线》杂志编委，《人之初》杂志长期撰稿人。
总有一个人来爱你宠你
用最简单的文字，给你温暖，给你陪伴，引你成长，助你坚强。
张小娴曾写道：“你本来很爱一个人，可是当所有的失望累积到一个临界点，再爱也提不起劲儿了。”
那颗寒了的心，就是攒足了失望，而变得心灰意冷。
再热乎乎的心，也会被一盆盆凉水浇透，最后不再有一丝温度。
不爱你的人，你付出再多，也是竹篮打水一场空，只会让自己难过。你把爱给了时光，最后却负了将来。
有种结局，叫放下，从此一别两宽，各生欢喜。
受了伤，心痛的你，也许会蜷缩在某个墙角，抹着眼泪哭啼啼地问清冷的月光：“为什么要这样对我？我究竟哪里不好？”
你爱的人，不爱你，并不代表你不好，只是他看不到你的好而已。
在不爱你的人眼里，你就是可有可无的存在，甚至就如空气一般，他会忽视你的存在，对你冷漠与不在乎。
你的关心，你的短信，就犹如推销房地产的广告一样，会被厌恶地丢尽垃圾桶。
不爱你的人，不会回应你的爱，回应你的付出，不会给你丝毫的温暖与体贴。
和他在一起，你感受到的只有冰冷，只有失望，只有无尽的心酸与委屈。
对于这样的人，你只需优雅地转身，大踏步地离开。过多的纠缠与执着，只会让自己更绝望，更痛苦。
你的离开，就是对自己的救赎，就是在放自己一条生路。
学会重拾自己的心情，继续前行，等时光恰好，定会遇到一个，宠你入骨，爱你如命，视你如宝的人。
01
缘来缘去，一切皆为缘分
佛说，前世五百次地回眸，才换回今世的擦肩而过。
在茫茫人海，能够相遇，相知，相识，相爱，就是一场缘分。
但有一种缘，叫做有缘无分。有缘走到一起，却无缘相伴到老，而分开就是这份缘分的最终宿命。
无论缘来，还是缘去，其实都是一种缘分，都是一种注定。
有些人，注定只是你人生的过客，只是来过，但无法成为你今世的命中注定。
那个不爱你的人，就是和你有缘无分的人，注定只是你人生的过客，他的余生和你无关，你的余生不会有他。
看懂，看透，也就看淡了。
是你的，终究会来，不早不晚，刚刚好；不是你的，莫强求，再使劲，也是徒劳。
人生中，谁会和谁一辈子，冥冥之中，早已有了定数，强求不得。
有些爱，终究会以悲剧收场；有些人，终究会离开你的生活，离开你的世界。
无论多么的心痛，多么的不舍，都要接受事实，面对事实。
缘分一旦尽了，就该放手，这是这份爱的宿命，无法改变。并不是你爱的人，就一定会和你从一而终。
坦然面对失去与离别，坦然接受缘分的安排，不是你的，就不要强求了。
02
面对不爱你的人，没有必要委屈自己
“明明是你闯入了我的世界，最后却是我哭着求你不要离开我，最后放不下的人也是我。”
和一个不爱的人在一起，终究是痛苦的，除了眼泪，再无其他。
无论是谁闯入了谁的世界，感情一旦不在，就应该学会撒手。
再多的坚持与执着，只会委屈了自己，苦了自己，也丝毫无济于事。
不爱你的人，纵使你为他赴汤蹈火，纵使你为他流干眼泪，他也不会爱上你，也不会怜惜你，你只是在自己作践自己罢了。
世界上最大的悲哀，就是你深爱的人，对你无动于衷，回应不了你的爱。
人不对，付出再多，用情再深，或许最后感动的也只有自己。
不妨学会放手，把自己从不爱的感情牢笼里解救出来，还自己一条生路。
有些事，终究还是勉强不了。过多的勉强，只是委屈了自己。
对不爱你的人，穷追猛打，纠缠不休，最后受伤的只能是自己。
洒脱点，大胆点，优雅高傲地转身离开，才是对自己最好的救赎，才是对自己最完美的交代。
往后余生，不必勉强自己，不必委屈自己，付出的爱得不到回应，那就毫不犹豫地转身离开。
03
往后余生，定会遇到宠你的那个
于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？” ——张爱玲 《爱》
在这茫茫人海，总有一个人，在等着与你相遇，在等着深爱于你。
他会视你如宝，他会宠你如命，会奋不顾身的爱你，会拼尽全力的爱你。
在他的眼里，你是那么的完美，是那么的充满魅力。
他会爱你的一切，包括你的优点，也包括你的缺点。
你不用刻意去讨好，不用伪装自己，只要做最真实的自己就好。
你可以任性的撒娇，随意的发嗲，他会包容你的一切，会迁就于你，恨不得把你捧在手心中疼爱。
他会给你久违的温暖，久违的心安，久违的踏实，久违的满足。
和他在一起，你会感受到快乐，感受到惬意，感受到浪漫，感受到爱的甜蜜与美好。
他会填补你内心的空缺，让你飘荡的灵魂可以安放，让你的精神与情感有所寄托。
和你他在一起，你终究找到了归属感。对于未来，你不再迷茫，不再彷徨，而是有了憧憬，有了盼头。
因为有他，你的生活变得丰富多彩起来，充满了欢声笑语，而再也找不到曾经那个总是偷偷抹眼泪，总是痛哭流涕而无助的你。
记住，只要离开错的人，终究会迎来对的人，会宠你如命的人。
你说，你想一辈子都当个孩子，被宠着。
当你被磨成了坚强无比的女汉子，只能说明你爱错了人，他不是宠你的那个。
只有爱对了人，你才会被宠成孩子一般，可以在他的怀抱里，尽情的撒欢，可以做最真实、最调皮，不用假装坚强的自己。
其实，这个世界上，总有一个人，懂得你的好，会爱你如命，视你如宝。
爱错了人，就要果断的离开与放下，你才有机会等来那个对的人，等来真正的命中注定。
用最简单的文字，给你温暖，给你陪伴，引你成长，助你坚强。
张小娴曾写道：“你本来很爱一个人，可是当所有的失望累积到一个临界点，再爱也提不起劲儿了。”
那颗寒了的心，就是攒足了失望，而变得心灰意冷。
再热乎乎的心，也会被一盆盆凉水浇透，最后不再有一丝温度。
不爱你的人，你付出再多，也是竹篮打水一场空，只会让自己难过。你把爱给了时光，最后却负了将来。
有种结局，叫放下，从此一别两宽，各生欢喜。
受了伤，心痛的你，也许会蜷缩在某个墙角，抹着眼泪哭啼啼地问清冷的月光：“为什么要这样对我？我究竟哪里不好？”
你爱的人，不爱你，并不代表你不好，只是他看不到你的好而已。
在不爱你的人眼里，你就是可有可无的存在，甚至就如空气一般，他会忽视你的存在，对你冷漠与不在乎。
你的关心，你的短信，就犹如推销房地产的广告一样，会被厌恶地丢尽垃圾桶。
不爱你的人，不会回应你的爱，回应你的付出，不会给你丝毫的温暖与体贴。
和他在一起，你感受到的只有冰冷，只有失望，只有无尽的心酸与委屈。
对于这样的人，你只需优雅地转身，大踏步地离开。过多的纠缠与执着，只会让自己更绝望，更痛苦。
你的离开，就是对自己的救赎，就是在放自己一条生路。
学会重拾自己的心情，继续前行，等时光恰好，定会遇到一个，宠你入骨，爱你如命，视你如宝的人。
01
缘来缘去，一切皆为缘分
佛说，前世五百次地回眸，才换回今世的擦肩而过。
在茫茫人海，能够相遇，相知，相识，相爱，就是一场缘分。
但有一种缘，叫做有缘无分。有缘走到一起，却无缘相伴到老，而分开就是这份缘分的最终宿命。
无论缘来，还是缘去，其实都是一种缘分，都是一种注定。
有些人，注定只是你人生的过客，只是来过，但无法成为你今世的命中注定。
那个不爱你的人，就是和你有缘无分的人，注定只是你人生的过客，他的余生和你无关，你的余生不会有他。
看懂，看透，也就看淡了。
是你的，终究会来，不早不晚，刚刚好；不是你的，莫强求，再使劲，也是徒劳。
人生中，谁会和谁一辈子，冥冥之中，早已有了定数，强求不得。
有些爱，终究会以悲剧收场；有些人，终究会离开你的生活，离开你的世界。
无论多么的心痛，多么的不舍，都要接受事实，面对事实。
缘分一旦尽了，就该放手，这是这份爱的宿命，无法改变。并不是你爱的人，就一定会和你从一而终。
坦然面对失去与离别，坦然接受缘分的安排，不是你的，就不要强求了。
02
面对不爱你的人，没有必要委屈自己
“明明是你闯入了我的世界，最后却是我哭着求你不要离开我，最后放不下的人也是我。”
和一个不爱的人在一起，终究是痛苦的，除了眼泪，再无其他。
无论是谁闯入了谁的世界，感情一旦不在，就应该学会撒手。
再多的坚持与执着，只会委屈了自己，苦了自己，也丝毫无济于事。
不爱你的人，纵使你为他赴汤蹈火，纵使你为他流干眼泪，他也不会爱上你，也不会怜惜你，你只是在自己作践自己罢了。
世界上最大的悲哀，就是你深爱的人，对你无动于衷，回应不了你的爱。
人不对，付出再多，用情再深，或许最后感动的也只有自己。
不妨学会放手，把自己从不爱的感情牢笼里解救出来，还自己一条生路。
有些事，终究还是勉强不了。过多的勉强，只是委屈了自己。
对不爱你的人，穷追猛打，纠缠不休，最后受伤的只能是自己。
洒脱点，大胆点，优雅高傲地转身离开，才是对自己最好的救赎，才是对自己最完美的交代。
往后余生，不必勉强自己，不必委屈自己，付出的爱得不到回应，那就毫不犹豫地转身离开。
03
往后余生，定会遇到宠你的那个
于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？” ——张爱玲 《爱》
在这茫茫人海，总有一个人，在等着与你相遇，在等着深爱于你。
他会视你如宝，他会宠你如命，会奋不顾身的爱你，会拼尽全力的爱你。
在他的眼里，你是那么的完美，是那么的充满魅力。
他会爱你的一切，包括你的优点，也包括你的缺点。
你不用刻意去讨好，不用伪装自己，只要做最真实的自己就好。
你可以任性的撒娇，随意的发嗲，他会包容你的一切，会迁就于你，恨不得把你捧在手心中疼爱。
他会给你久违的温暖，久违的心安，久违的踏实，久违的满足。
和他在一起，你会感受到快乐，感受到惬意，感受到浪漫，感受到爱的甜蜜与美好。
他会填补你内心的空缺，让你飘荡的灵魂可以安放，让你的精神与情感有所寄托。
和你他在一起，你终究找到了归属感。对于未来，你不再迷茫，不再彷徨，而是有了憧憬，有了盼头。
因为有他，你的生活变得丰富多彩起来，充满了欢声笑语，而再也找不到曾经那个总是偷偷抹眼泪，总是痛哭流涕而无助的你。
记住，只要离开错的人，终究会迎来对的人，会宠你如命的人。
你说，你想一辈子都当个孩子，被宠着。
当你被磨成了坚强无比的女汉子，只能说明你爱错了人，他不是宠你的那个。
只有爱对了人，你才会被宠成孩子一般，可以在他的怀抱里，尽情的撒欢，可以做最真实、最调皮，不用假装坚强的自己。
其实，这个世界上，总有一个人，懂得你的好，会爱你如命，视你如宝。
爱错了人，就要果断的离开与放下，你才有机会等来那个对的人，等来真正的命中注定。
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