#如何看待沉睡花园被称为甜恐剧# 甜 恐 剧 我 觉得 很 贴 切 诶。
小 花 园 甜 的 部 分 主 要 是 林 深 和 肖 潇 两 位 牡 丹 之 间 的 小 氛 围，用 剧 里 的 台 词 说 就是：林老师，你很会诶。
1、两 人 把 醉 酒 的 颜 洛 送 回 家 后，被 反 锁 在阳 台，这 夜 深 人 静 孤 男 寡 女 的，直 接 就 在 阳 台 睡 着 了，看 到 肖 潇 靠 在 自 己 身 上，别 以 为 我 没 看 到 ！林 深 你 的 嘴 角 要 咧 出 天 际 了！
2、肖 潇 睡 着 后，牡 丹 选 手 林 深 不 想 叫 醒 肖 潇，直 接 一 个 公 主 抱 把 她 抱 进 房 间，这 个 男 友 力，谁 不 心 动 啊！
3、口 嫌 体 直 的 醋 精 林 深，特 意 帮 肖 潇 买 了 平 底 鞋 和 外 套，肖 潇 在 看 到 林 深 后，十 分 果 断 地 拒 绝 了 范 总，双 向 奔 赴 的 爱 情 真 的 太 甜 了。
林 深 和 肖 潇 用 行 动 告 诉 我 们，什 么 叫 高 质 量 牡 丹，之 前 是 没 遇 上 喜 欢 的 人 所 以 才 一 直 单 着 的，凡 心 一 动，会 的 可 多 了~
“恐”的 部 分 就 很 值 得 探 究 了。
不 同 于 恐 怖 作 品 带 来 的感 官 上 的 刺 激，小 花 园 的 “恐” 是 从 心 理 层 面 让 观 众 感 受 到 恐 怖 害 怕，而 且 大 多 数 都 是 从 女 性 视 角 出发，代 入 感 很 强，很 多 剧 情 都 能 在 现 实 中 找 到 类 似 新 闻，具 有 社 会 现 实 意 义。
1、控 制 欲 已 经 到 达 病 态 程 度 的 王 苏，要 求 颜 洛 删 除 除 亲 戚 外 所 有 男 人 的 微 信，在 颜 洛 的 房 间 偷 偷 放 录 音 笔，还 在 颜 洛 的 手 机 上 安 装 定 位 系 统，只 要 一 开 机，随 时 都 能 监 控 到 颜 洛 的 行 踪，受 不 了 的 颜 洛 提 出 分 手，王 苏 开 启 短 信 电 话 轰 炸 要 和 颜 洛 同 归 于 尽，这 种 病 态 的 爱，是 真 的 爱 吗，在 这 段 恋 爱 关 系 中，王 苏 带 给 颜 洛 的 只 有 恐 惧，和 他 多 待 一 秒 都 会 感 到 窒 息。
2、张 珊 珊 陪 着 周 然 走过了最 艰 难的一段时间，明 明 是 最 亲 密 的两个人却 只 能 在 黑 暗 里牵 手。张 珊 珊 甚 至 被 经 纪 人 贴 上 了 “私 生”的 标 签 ，铺 天 盖 地 的网 暴 直 接 摧 毁 了曾经活泼开朗的珊珊，她 强 制 性 地 给 自己 洗 脑，直接在脑海中 抹 去了她和周然的过去，这种 自 杀 式 自我否定，就像在 无 边无际的黑 暗中，什么都抓 不住，只有对未知的恐 惧。
3、PU A十级选手霍 浪，通过小 王 子和玫瑰的故事直接把 职 场 女 强 人 柴 芊 精 神 控 制 成了一个毫无主见，唯唯诺诺，毫无生机的花 瓶，不能有自己的 思 想，不能有自己的朋友，甚至连自己的工作 都不能拥有。霍 浪 对 柴 芊说的每一句话看似为她好，其实每一句都在 打 压 她。而当局者的柴 芊就像 温 水 煮 青 蛙一样，完全发现不了自己的问题，也无法 挣 脱 这 个 牢 笼，作为旁观者去看霍浪的所作所为，真的太恐 怖了，明明自己是个废物，却轻轻松松地摧毁了一个优秀的人。
在一段感情里，单方面的付出和隐 忍只会让你逐渐迷失自我，无论是亲情、友情还是爱情，爱别人的前提是先学会爱自己，与其等待别人来拯救你，不如迈出勇敢的第一步，自我 救 赎，让自己成为自己最 坚 硬 的 铠 甲。
#沉睡花园# 甜 恐 剧真的诚不欺我，姐妹们，说真的，遇到剧里这种不正常的男人，撒腿就跑吧！真的太恐 怖 了！
当然如果遇到了林深这种男人，记得要联系方式，然后分享给我，感谢！[doge]
小 花 园 甜 的 部 分 主 要 是 林 深 和 肖 潇 两 位 牡 丹 之 间 的 小 氛 围，用 剧 里 的 台 词 说 就是：林老师，你很会诶。
1、两 人 把 醉 酒 的 颜 洛 送 回 家 后，被 反 锁 在阳 台，这 夜 深 人 静 孤 男 寡 女 的，直 接 就 在 阳 台 睡 着 了，看 到 肖 潇 靠 在 自 己 身 上，别 以 为 我 没 看 到 ！林 深 你 的 嘴 角 要 咧 出 天 际 了！
2、肖 潇 睡 着 后，牡 丹 选 手 林 深 不 想 叫 醒 肖 潇，直 接 一 个 公 主 抱 把 她 抱 进 房 间，这 个 男 友 力，谁 不 心 动 啊！
3、口 嫌 体 直 的 醋 精 林 深，特 意 帮 肖 潇 买 了 平 底 鞋 和 外 套，肖 潇 在 看 到 林 深 后，十 分 果 断 地 拒 绝 了 范 总，双 向 奔 赴 的 爱 情 真 的 太 甜 了。
林 深 和 肖 潇 用 行 动 告 诉 我 们，什 么 叫 高 质 量 牡 丹，之 前 是 没 遇 上 喜 欢 的 人 所 以 才 一 直 单 着 的，凡 心 一 动，会 的 可 多 了~
“恐”的 部 分 就 很 值 得 探 究 了。
不 同 于 恐 怖 作 品 带 来 的感 官 上 的 刺 激，小 花 园 的 “恐” 是 从 心 理 层 面 让 观 众 感 受 到 恐 怖 害 怕，而 且 大 多 数 都 是 从 女 性 视 角 出发，代 入 感 很 强，很 多 剧 情 都 能 在 现 实 中 找 到 类 似 新 闻，具 有 社 会 现 实 意 义。
1、控 制 欲 已 经 到 达 病 态 程 度 的 王 苏，要 求 颜 洛 删 除 除 亲 戚 外 所 有 男 人 的 微 信，在 颜 洛 的 房 间 偷 偷 放 录 音 笔，还 在 颜 洛 的 手 机 上 安 装 定 位 系 统，只 要 一 开 机，随 时 都 能 监 控 到 颜 洛 的 行 踪，受 不 了 的 颜 洛 提 出 分 手，王 苏 开 启 短 信 电 话 轰 炸 要 和 颜 洛 同 归 于 尽，这 种 病 态 的 爱，是 真 的 爱 吗，在 这 段 恋 爱 关 系 中，王 苏 带 给 颜 洛 的 只 有 恐 惧，和 他 多 待 一 秒 都 会 感 到 窒 息。
2、张 珊 珊 陪 着 周 然 走过了最 艰 难的一段时间，明 明 是 最 亲 密 的两个人却 只 能 在 黑 暗 里牵 手。张 珊 珊 甚 至 被 经 纪 人 贴 上 了 “私 生”的 标 签 ，铺 天 盖 地 的网 暴 直 接 摧 毁 了曾经活泼开朗的珊珊，她 强 制 性 地 给 自己 洗 脑，直接在脑海中 抹 去了她和周然的过去，这种 自 杀 式 自我否定，就像在 无 边无际的黑 暗中，什么都抓 不住，只有对未知的恐 惧。
3、PU A十级选手霍 浪，通过小 王 子和玫瑰的故事直接把 职 场 女 强 人 柴 芊 精 神 控 制 成了一个毫无主见，唯唯诺诺，毫无生机的花 瓶，不能有自己的 思 想，不能有自己的朋友，甚至连自己的工作 都不能拥有。霍 浪 对 柴 芊说的每一句话看似为她好，其实每一句都在 打 压 她。而当局者的柴 芊就像 温 水 煮 青 蛙一样，完全发现不了自己的问题，也无法 挣 脱 这 个 牢 笼，作为旁观者去看霍浪的所作所为，真的太恐 怖了，明明自己是个废物，却轻轻松松地摧毁了一个优秀的人。
在一段感情里，单方面的付出和隐 忍只会让你逐渐迷失自我，无论是亲情、友情还是爱情，爱别人的前提是先学会爱自己，与其等待别人来拯救你，不如迈出勇敢的第一步，自我 救 赎，让自己成为自己最 坚 硬 的 铠 甲。
#沉睡花园# 甜 恐 剧真的诚不欺我，姐妹们，说真的，遇到剧里这种不正常的男人，撒腿就跑吧！真的太恐 怖 了！
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睡前10分钟，是养肾黄金期，学会这几招，
大多数人睡前都是抱着手机刷微信，其实睡前十分钟是养肾黄金期，把这十分钟充分利用，养生就可以事半功倍！下面我们就一起来看看这其中的道理以及方法吧——
人们常说，无毒一身轻，而人体最大的排毒通道就是膀胱经，它时刻都在传输邪毒，而其他排毒通道都是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。如果这条经络通畅，外寒就难以侵入，身体自然远离百病了。
那么，谁给膀胱经供给能量呢？主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以打通膀胱经之前，我们需要补肾。
外劳宫补肾法
做法：睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5—10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。此时人的双手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。
尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。
注意：开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗，这都是肾气在逐渐充盈的好现象！
踮脚跟补肾
这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状。
长期感觉乏力、疲劳的，还可能是湿气重的原因。平时多站桩，从内调理，迅速祛湿。还要勤运动，通过出汗来排湿气。
方法：身体立正，两脚跟并拢，双手握拳，放在腰部两侧（肾俞位置），慢慢提起脚跟，用脚趾紧紧抓住地面，然后将重心从脚尖落到前脚掌，放松身体。最后，做自由落体运动，让脚跟轻撞地面，引发柔和的震荡，沿两腿上传到上半身。
平时常踮脚，有助于疏通三阴经、温补肾脏、调养肾气。不仅能促使血液供给心肌足够的氧气，还有保护心血管健康、锻炼小腿肌肉、增强踝关节稳定性等作用。
这个方法还适老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾气足了，自然腰背也就不弯了。
肾气充足后，咱们就要开始打通膀胱经了，体内无毒则无百病。
2个动作刺激膀胱经
经常锻炼以下两个动作，可以刺激膀胱经更好地工作。
做法如下：
1. 先以坐姿，双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法，至少要做3—5分钟。
够不到的师兄也不要过于强迫自己，做到极限就可以。虽然经络的舒展，以后自然会越来越好！
2. 摇篮式，先身体平躺，弯曲双腿，双手抱住小腿，前后摇摆，每天下午3-5点，时间15分钟，可很好按摩膀胱经。
大多数人睡前都是抱着手机刷微信，其实睡前十分钟是养肾黄金期，把这十分钟充分利用，养生就可以事半功倍！下面我们就一起来看看这其中的道理以及方法吧——
人们常说，无毒一身轻，而人体最大的排毒通道就是膀胱经，它时刻都在传输邪毒，而其他排毒通道都是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。如果这条经络通畅，外寒就难以侵入，身体自然远离百病了。
那么，谁给膀胱经供给能量呢？主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以打通膀胱经之前，我们需要补肾。
外劳宫补肾法
做法：睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5—10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。此时人的双手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。
尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。
注意：开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗，这都是肾气在逐渐充盈的好现象！
踮脚跟补肾
这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状。
长期感觉乏力、疲劳的，还可能是湿气重的原因。平时多站桩，从内调理，迅速祛湿。还要勤运动，通过出汗来排湿气。
方法：身体立正，两脚跟并拢，双手握拳，放在腰部两侧（肾俞位置），慢慢提起脚跟，用脚趾紧紧抓住地面，然后将重心从脚尖落到前脚掌，放松身体。最后，做自由落体运动，让脚跟轻撞地面，引发柔和的震荡，沿两腿上传到上半身。
平时常踮脚，有助于疏通三阴经、温补肾脏、调养肾气。不仅能促使血液供给心肌足够的氧气，还有保护心血管健康、锻炼小腿肌肉、增强踝关节稳定性等作用。
这个方法还适老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾气足了，自然腰背也就不弯了。
肾气充足后，咱们就要开始打通膀胱经了，体内无毒则无百病。
2个动作刺激膀胱经
经常锻炼以下两个动作，可以刺激膀胱经更好地工作。
做法如下：
1. 先以坐姿，双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法，至少要做3—5分钟。
够不到的师兄也不要过于强迫自己，做到极限就可以。虽然经络的舒展，以后自然会越来越好！
2. 摇篮式，先身体平躺，弯曲双腿，双手抱住小腿，前后摇摆，每天下午3-5点，时间15分钟，可很好按摩膀胱经。
学会拒绝男人，才能让你更有魅力
前两天，我的朋友小美和我说，她的男朋友最近对她态度很不耐烦，经常一两天都找不到人，电话打通了也是说两句就挂。
小美觉得自己特别委屈，因为她自认为对男朋友已经很好了，就像上个礼拜，男朋友跟她说想要一双限量版AJ，她就熬夜去抢鞋子。
可是为什么她对男朋友那么好，得到的态度却是那样？
这个男生无疑是很渣的，小美对他这么好，他不仅不知道珍惜和感激，反而变本加厉的索取，觉得小美给自己做的事情都是理所当然的。
我发现有很多女生都像小美一样，不会对自己的亲密恋人说“不”，不敢说“不”，她们害怕拒绝了以后对方会不喜欢自己，从而事事以男朋友的需要为先，而最终自己的需要却往往被他忽视。
其实真实原因就是女生太过在乎这个男人了。是女生眼里的光，美化了这个原本普通的男人。
从前的小美阳光自信，可在这个男人面前，心底总是怯懦，觉得自己的力量很微弱，根本不敢拒绝男人。
另外她还是担心，如果拒绝的多了，他会不会因此就和自己分手了。
其实只要学会正确的拒绝，不但不会让男生生气，觉得你不好，反而会让他感受到你的自信和价值。毕竟一个有原则有气场的女王，要比百依百顺的小白兔有意思的多。
如何那么如何做到这一点呢？你需要把握以下三个原则：
01
在理解的前提下拒绝
在《非暴力沟通》一书中讲到，所有暴力沟通的深层次原因都是因为有一方的内在需求没有得到满足。
我们争论的焦点，其实是因为对方不能理解自己的需求。
所以当你客观上真的不能答应他的要求的时候，那你就需要在拒绝他的同时，让他明白你其实是理解他的，是爱他的，只是现在因为客观情况你不能答应他。
当你们下班回来吃过晚饭后，男朋友想让你陪他下楼走走消食，可现在你已经很累了，你是强忍着自己的不适答应他，还是温柔巧妙的拒绝他呢？
你可以客观的把这个事情叙述给他，并且委婉的说出你的主观感受。
你可以这么说“亲爱的，你是不是想去消消食啊。我今天工作特别累，现在只想躺在沙发上歇着了，不如你就自己下楼走走，我明天再陪你好不好嘛。”
面对恋人提出的要求，你需要有自己的立场，而不是一味妥协，顺从对方，放弃自己的需求，那样只会久而久之丧失你的个人边界，让对方变成“吸血鬼”。
学会在理解他的前提下换位思考并客观的拒绝，才能让你们两人的关系更加长久和融洽。
02
不合理的直接拒绝
面对一些不合理的过分要求你完全可以直接拒绝。
只有拒绝了不合理要求后才能看出一个人的本来面目，一个爱你的人是不会因为你拒绝了他的不合理要求而离开你的。
我有个朋友和她男朋友谈了半年，总共没有出去约会过几次，后来的一段时间只有在她答应男生去她家做饭并发生关系，那个男生才会特别热情的联系她。
她闺蜜知道那个男生的做法后都劝女生分手，不用留恋这样的人，可是女生还是放不下这段关系，也不敢拒绝男生的要求。
后来她在一段时间的内心煎熬后，试着客观的对男生说出自己的看法和内心感受，并且拒绝了他又一次想去她家做饭的要求。
男生听到后很不高兴，于是在长达2个月的冷淡后女生删除拉黑了对方。
究其原因是因为她在恋情开始时候，也就是最该明确个人边界感的时候，选择了妥协，委屈自己去满足男生的需求。
所以在男生的眼里，这个女生就是召之即来挥之即去的，因此在这次被拒绝后，男生觉得女生对他不再有价值了，而他从始至终也没有想过这样做法对女生的伤害。
可见有的不合理要求的本身就是对个人的不尊重，而一段不被尊重的感情也没有必要继续。
只有学会拒绝对不尊重自己的男人，才能在漫长的人生路上遇到珍惜自己的。
03
自信的拒绝让你更有魅力
没有男生会喜欢一个乖到如同木偶的女生，在感情里召之即来，什么要求都是“好好好”，长得再好看，一开始的新鲜劲过了之后也就只剩下不耐烦了。
因此放下那种担忧感，拒绝一些你不喜欢的要求，是可以提高你在男生心中的地位的。
小事上的拒绝不仅可以让他明白尊重你，学会巧妙的拒绝之后，有时还可以让他按照你的意愿来。
要知道不论你多么合理的拒绝，都会让他在心里多多少少产生一些失望的情绪，这也是人之常情。
事实上男生其实很怕被女生拒绝，他在提出要求的时候内心是忐忑不安的，你拒绝之后他心里甚至会有点难过。
这个时候你只要对他的情绪表示理解，并且安慰他。
而不是责怪的说：“你有啥不高兴的，跟你说了我这会真的没时间也不想帮你！”
能够显示出你温柔善解人意的话应该是：
“我知道你的难处，换做是我也会很想被帮助，只是现在实在走不开，不过有时间的话我很愿意帮你”
这样他才会感受到被你在乎，也不会因此伤害到他的自尊心。
而当你可以影响男生的情绪，让他的情绪因为你而波动，他才能感受到与你之间的情感链接。
当你对他的情绪有影响，让他从开始的不安到失望，从难过到平和，渐渐地在感情中，你就会被他放在一个重要的位置。
都说爱一个人就是牵肠挂肚的，但其实爱的就是这种情绪上的波动。
前两天，我的朋友小美和我说，她的男朋友最近对她态度很不耐烦，经常一两天都找不到人，电话打通了也是说两句就挂。
小美觉得自己特别委屈，因为她自认为对男朋友已经很好了，就像上个礼拜，男朋友跟她说想要一双限量版AJ，她就熬夜去抢鞋子。
可是为什么她对男朋友那么好，得到的态度却是那样？
这个男生无疑是很渣的，小美对他这么好，他不仅不知道珍惜和感激，反而变本加厉的索取，觉得小美给自己做的事情都是理所当然的。
我发现有很多女生都像小美一样，不会对自己的亲密恋人说“不”，不敢说“不”，她们害怕拒绝了以后对方会不喜欢自己，从而事事以男朋友的需要为先，而最终自己的需要却往往被他忽视。
其实真实原因就是女生太过在乎这个男人了。是女生眼里的光，美化了这个原本普通的男人。
从前的小美阳光自信，可在这个男人面前，心底总是怯懦，觉得自己的力量很微弱，根本不敢拒绝男人。
另外她还是担心，如果拒绝的多了，他会不会因此就和自己分手了。
其实只要学会正确的拒绝，不但不会让男生生气，觉得你不好，反而会让他感受到你的自信和价值。毕竟一个有原则有气场的女王，要比百依百顺的小白兔有意思的多。
如何那么如何做到这一点呢？你需要把握以下三个原则：
01
在理解的前提下拒绝
在《非暴力沟通》一书中讲到，所有暴力沟通的深层次原因都是因为有一方的内在需求没有得到满足。
我们争论的焦点，其实是因为对方不能理解自己的需求。
所以当你客观上真的不能答应他的要求的时候，那你就需要在拒绝他的同时，让他明白你其实是理解他的，是爱他的，只是现在因为客观情况你不能答应他。
当你们下班回来吃过晚饭后，男朋友想让你陪他下楼走走消食，可现在你已经很累了，你是强忍着自己的不适答应他，还是温柔巧妙的拒绝他呢？
你可以客观的把这个事情叙述给他，并且委婉的说出你的主观感受。
你可以这么说“亲爱的，你是不是想去消消食啊。我今天工作特别累，现在只想躺在沙发上歇着了，不如你就自己下楼走走，我明天再陪你好不好嘛。”
面对恋人提出的要求，你需要有自己的立场，而不是一味妥协，顺从对方，放弃自己的需求，那样只会久而久之丧失你的个人边界，让对方变成“吸血鬼”。
学会在理解他的前提下换位思考并客观的拒绝，才能让你们两人的关系更加长久和融洽。
02
不合理的直接拒绝
面对一些不合理的过分要求你完全可以直接拒绝。
只有拒绝了不合理要求后才能看出一个人的本来面目，一个爱你的人是不会因为你拒绝了他的不合理要求而离开你的。
我有个朋友和她男朋友谈了半年，总共没有出去约会过几次，后来的一段时间只有在她答应男生去她家做饭并发生关系，那个男生才会特别热情的联系她。
她闺蜜知道那个男生的做法后都劝女生分手，不用留恋这样的人，可是女生还是放不下这段关系，也不敢拒绝男生的要求。
后来她在一段时间的内心煎熬后，试着客观的对男生说出自己的看法和内心感受，并且拒绝了他又一次想去她家做饭的要求。
男生听到后很不高兴，于是在长达2个月的冷淡后女生删除拉黑了对方。
究其原因是因为她在恋情开始时候，也就是最该明确个人边界感的时候，选择了妥协，委屈自己去满足男生的需求。
所以在男生的眼里，这个女生就是召之即来挥之即去的，因此在这次被拒绝后，男生觉得女生对他不再有价值了，而他从始至终也没有想过这样做法对女生的伤害。
可见有的不合理要求的本身就是对个人的不尊重，而一段不被尊重的感情也没有必要继续。
只有学会拒绝对不尊重自己的男人，才能在漫长的人生路上遇到珍惜自己的。
03
自信的拒绝让你更有魅力
没有男生会喜欢一个乖到如同木偶的女生，在感情里召之即来，什么要求都是“好好好”，长得再好看，一开始的新鲜劲过了之后也就只剩下不耐烦了。
因此放下那种担忧感，拒绝一些你不喜欢的要求，是可以提高你在男生心中的地位的。
小事上的拒绝不仅可以让他明白尊重你，学会巧妙的拒绝之后，有时还可以让他按照你的意愿来。
要知道不论你多么合理的拒绝，都会让他在心里多多少少产生一些失望的情绪，这也是人之常情。
事实上男生其实很怕被女生拒绝，他在提出要求的时候内心是忐忑不安的，你拒绝之后他心里甚至会有点难过。
这个时候你只要对他的情绪表示理解，并且安慰他。
而不是责怪的说：“你有啥不高兴的，跟你说了我这会真的没时间也不想帮你！”
能够显示出你温柔善解人意的话应该是：
“我知道你的难处，换做是我也会很想被帮助，只是现在实在走不开，不过有时间的话我很愿意帮你”
这样他才会感受到被你在乎，也不会因此伤害到他的自尊心。
而当你可以影响男生的情绪，让他的情绪因为你而波动，他才能感受到与你之间的情感链接。
当你对他的情绪有影响，让他从开始的不安到失望，从难过到平和，渐渐地在感情中，你就会被他放在一个重要的位置。
都说爱一个人就是牵肠挂肚的，但其实爱的就是这种情绪上的波动。
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