#运动打卡#
下午健走4.75公里，走路去社区医院做艾灸。
今天一套蓝白配的运动造型是不是舒服又日系[嘻嘻]？
今天咨询了医生，如何艾灸不上火？
1、艾灸前后多喝水。
2、三阴交或者太溪穴同时灸。
3、时间不要超过半小时。
4、阴虚体质不适合艾灸，可以用砭石按摩仪。
认真生活每一天，有了目标内心笃定，
阴天都是开心的[嘻嘻]
#健康养生#
下午健走4.75公里，走路去社区医院做艾灸。
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1、艾灸前后多喝水。
2、三阴交或者太溪穴同时灸。
3、时间不要超过半小时。
4、阴虚体质不适合艾灸，可以用砭石按摩仪。
认真生活每一天，有了目标内心笃定，
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#健康养生#
今天给大家推荐园岭新村拍照指南，一个适合日系感和生活气息满满的的老社区。
1⃣️环境：社区里有摇摇椅、信箱、金鱼、自行车、小商店等等富有生活气息的场景，利用错落的楼梯、栏杆和小区内的树干、商店都可让照片更有层次感。
2⃣️服装：穿搭上可以甜甜女孩或者日常一点，出来效果更日常可爱~推荐jk制服、红色裙子、复古裙子、白裙子、背带等~
3⃣️动作：最关键！活泼生动更适合日常感~吃雪糕、玩摇摇椅、采果子、跑步、打招呼等姿势超上镜。
4⃣️调色：整体偏向暖色调和复古色调，相机色温提前调到6100K~
#深圳约拍#
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3⃣️动作：最关键！活泼生动更适合日常感~吃雪糕、玩摇摇椅、采果子、跑步、打招呼等姿势超上镜。
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【原介：41.88[看跌]劵后：19.88】
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