璐璐食用手册

我是璐璐，璐是取自本名里的字，所以很喜欢大家这么称呼我
佛系养娃人/乙游爱好者/高强度网上冲浪家/口嗨达人/网络轻度社恐患者/追妻火葬场偏爱人/游戏又菜又爱玩先锋/早八受害者
国乙暂时只玩光夜，铁血7推，偶尔会去抽抽0，偶尔会玩玩日乙
比较喜欢看小说，也比较喜欢玩文字游戏。bl比较偏爱188，不怎么买谷了，基本上只是看小说了，推李简/晏周/宫任。bg比较偏爱追妻火葬场/修罗场/玛丽苏狗血情节
除了乙游，目前就是只玩原神了，原神非常菜，基本都是现充好友在带qwq
网络上比较社恐，我不太会主动去互动，但互动多了我就会很主动，但其实我很想跟puq贴贴qwq。特别喜欢刷puq，很喜欢看别人分享日常和娃片！！！
我性格比较随和，大噶什么都可以和我说，如果我有什么说的不对的地方直接和我说就可以啦，我比较大条可能发觉不了自己的问题orz

【#社恐为何成为年轻人的流行病#】社交恐惧从医学概念演变为网络上大家互相调侃的梗。“‘社恐’一词其实是被泛化了”，在中国社科院新闻与传播研究所助理研究员孙萍看来，很多年轻人现在是和聊得来的人疯狂聊，聊不来就贴上一个“社恐”标签避而远之。“社恐”被泛化，是不是在一定程度上体现了病理性社交恐惧症人群也在增多？南京市第一医院心理门诊主任牟晓东说，与其说社交恐惧人群有增多趋势，不如说更多人了解到自己可能有社交恐惧倾向。“在过去物质生活尚不丰盈的年代，人们很难关注自己是否有心理障碍，而现在人们对心理学科、对自己的认识都在加深。”牟晓东分析道。（光明日报《“社恐”究竟为何物？轻度“社恐”可以自愈吗？
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【“社恐”究竟为何物？轻度“社恐”可以自愈吗？】小组讨论时不敢与不熟悉的同学交谈，更不敢提出反对意见；当众演讲时，不管准备得多充分，上台后还是紧张到大脑一片空白；路上遇到同事总想回避，不敢大方打招呼；听到手机铃响就恐惧，不敢接听……当“社恐”人把自己的日常分享到网络，迅速就能找到一群“病友”，社交恐惧，似乎已经成为年轻人中的流行病。

　　戴好帽子、塞上耳机、看着手机，最好再戴一副遮住半张脸的墨镜才敢出门……生活中，你是否见过这样的“社恐”青年，又或许，你也是“社恐”人群中的一员？

　　相关调查显示，自2016年以来，“社交恐惧”一词的网络检索率便持续攀升，以“社恐”为关键词在豆瓣App检索，相关小组有十余个，排名前三的小组“人际交往障碍”“社恐抱团取暖”“我患有严重的社交恐惧症”，组员累计超过17万人。在微博上，与“社恐”相关的话题已达数百个，如“社恐人群的噩梦”“社恐对人的影响有多大”等，其中不少话题的讨论热度过亿。

　　“社交恐惧又叫社交焦虑障碍，是精神疾病的一种，现代人因为压力变大，很多人都会面对一些社交焦虑障碍。”广东省第二人民医院心理科主任医师李一花说，“社交恐惧”一词很流行，很多年轻人也是抱着玩梗自嘲的心态谈论“社恐”，社交恐惧并没有像其他精神疾病一样被公众重视，“我们应该更多地从病理上关注社交恐惧患者。”

　　程度较轻的社交恐惧症患者可以尝试脱敏治疗，也就是主动去靠近让自己感到恐惧的社交情境。”李一花建议，“从行为科学的角度出发，对社交情境的回避意味着患者永远无法脱离恐惧。也就是说，如果想消除对社交情境的恐惧，就应该先靠近恐惧。https://t.cn/A6MduvE4（光明日报）