最近两三个月了,好多事情要处理,工作变动,找房子,各种negotiation,真的压力还挺大的。vlog也没有心情剪辑了。
后来三月初我跟Ed又中招新冠,那个时候我真的觉得是冥冥之中有一个声音告诉我躺平放松一下吧。煲了《疼痛难忍》和《人世间》两部好剧,最近买了一对手柄跟Ed玩overcooked 上头了[笑而不语]
我得过两次肺炎,一次支气管炎,之前对新冠也是很惧怕。但实际上我们俩的症状比打疫苗的副作用还轻,我好的比Ed还快。我打疫苗的时候发烧了两三天,得新冠没发烧,先是嗓子发炎那种痛,咽口水都很疼(持续了三五天)疲惫+轻微咳嗽恢持续了一两周,彻底体能各方面恢复我觉得有一个月左右的时间,Ed现在偶尔还会咳嗽一下。
最近很开心放松的一件事是回瑜伽馆啦[抱一抱]
愿朋友们不论身处何处,都能找到内心的平和,度过艰难的时光[报税]
另外,天气好了,我的绿植长势喜人,分盆的小宝贝已经发根了,送给了朋友去栽培[交税][小白菊]
图片就是过去几周一些日常点滴分享给大家[哇] https://t.cn/R2WxsQz
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每天做到情绪稳定的状态不可能的事,这几天突然就被我家那套旧房子的不动产证的事搅的心烦,主要是烦自己一直以来办事不够完善,凡事想的太简单。[允悲][允悲]这事都过去十年了这几天却又琢磨起来了,还把自己弄的心情特别不好。
所以必须学会忽略一些东西,才可以帮我找到平和的内心。只有坐下听着音乐喝一杯咖啡☕️然后随意地画一会画……
所以必须学会忽略一些东西,才可以帮我找到平和的内心。只有坐下听着音乐喝一杯咖啡☕️然后随意地画一会画……
疲惫、烦躁、焦虑、悲伤等各种负面情绪是难免的,重要的是我们学会调适,接纳这一切的存在,是内心平和的前提。
然后,要找到适合自己的排解方式,有的人是独处看书发呆,有人是出去走走看风景,有人是唱歌蹦迪,有人是找三五知己喝酒品茶,有人是去找导师教练厘清破局,有人会打游戏追剧等等。
无论哪一种,宣泄过后,都需要一场与自我内心的对话。越来越了解自己,你被什么搅扰,执著什么,渴望什么,最终能以自己相对舒适的方式去活。
#创业[超话]##创业[超话]##人生感悟#
然后,要找到适合自己的排解方式,有的人是独处看书发呆,有人是出去走走看风景,有人是唱歌蹦迪,有人是找三五知己喝酒品茶,有人是去找导师教练厘清破局,有人会打游戏追剧等等。
无论哪一种,宣泄过后,都需要一场与自我内心的对话。越来越了解自己,你被什么搅扰,执著什么,渴望什么,最终能以自己相对舒适的方式去活。
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