小时候，她接受一个机构的资助得以完成学业，工作后，她在心理分析里穿过记忆拥抱那个受伤的内在小孩。有一次分析完，她发了一段视频来，回家的路灯下，她一边跳一边唱，留言说，人大概要很快乐很轻松才会这样吧[微风]我笑着红了眼。

今天，她在同一个机构处，资助一名小女孩，帮助她完成学业，工作人员说，这是爱的传承。如此美好[心]她说，我们约一个吧，聊聊死亡这个话题。

好，约上。微醺。落地窗外花半开。

#读书与思考# 恐惧和欲望来自同一源头。我们害怕死亡，欲望便由此而来，我们期盼有人能够帮助我们生存。每时每刻，我们都期待着这样的人来临，帮助我们，保护我们。我们感到无助，因为无法单靠自己个人生存，我们需要另外一个人。深入观察欲望会发现，我们每一个欲望都是这个原始欲望的延续。由于我们还不懂识别内在小孩的欲望，我们的欲望因此无法得到满足。我们希望发展新的关系、找到新的工作或者得到更多的金钱，但当我们真的得到了这些东西。却并不享受这些东西。欲望总是一个接着一个，永不停止。——《与自己和解》

约翰·波拉德，美国实战派心理学家、临床心理咨询师，全球自我成长督导，“内在父母与内在小孩”理论创始人，“自我养育计划”提出者和践行者，被业界称为“内在小孩”之父。

约翰·波拉德在过去的35年间，全身心致力于内在小孩与内在父母理念的普及和应用。正因其提出了这两个概念，我们内心的冲突才得以形象化。近20年来，世界各地的咨询师、治疗师纷纷加入到波拉德的“自我养育计划”中，成功地帮助自己与来访者找到了更好的自己，速效精准地解决了自己的情绪困境。

波拉德带着他的《内在父母的觉醒》登上美国有线电视新闻网等多家媒体，其理念被翻译为多种语言，在新加坡、美国、澳大利亚等15个国家广泛推广，自我养育计划实践者已达百万人。全球杰出心灵导师露易丝·海对其理念深表认同，心理专家约翰·布雷萧更推荐此书为个体必读心理成长著作