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世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。

【“天然黄体酮” 越吃越年轻！】

1、无花果
无花果对于女性朋友来说是非常有营养的，在日常生活中常吃无花果，能够滋养我们的身体，对于我们的雌激素是有着积极的促进作用的。而且无花果也被称为天然的黄体酮，如果女性朋友在日常生活中坚持吃的话，就能够促进我们身体中的雌性激素的分泌，调节内分泌失衡的状态，让内分泌恢复到正常水平，那么我们的身体就会越来越好，免疫力和抵抗力就会越来越高。
2、田七花茶
在日常生活中，女性朋友可以多喝一些田七花茶，田七是一种中草药，它能够帮助我们保护子宫和卵巢，还能够促进我们体内雌性激素的分泌。田七的药用价值是非常高的，而很多女性朋友如果常常喝田七花茶的话，就能够让自己的子宫和卵巢中的毒素慢慢的排出干净，这样也不会影响到雌性激素的分泌，有助于女性朋友的妇科健康，能够缓解妇科炎症的症状。
3、柿饼
柿饼是没有季节限制的，而且柿饼能够保护我们的子宫和卵巢，增加我们身体中黄体酮的含量，柿饼也被称为天然的黄体酮，对于女性朋友非常有益。
所以在日常生活中，如果女性朋友能够吃这三种食物的话，就能够增加我们身体中的雌性激素，因为这三种食物是天然的黄体酮，能够帮助我们预防衰老，让女性朋友越来越年轻。

谈及赛季剩余比赛中是否会启用年轻球员，朗尼克表示：

“我们需要派出最强阵容，因为这些并非友谊赛。我认为如果在错误的时间派出年轻球员，也无益于他们自己。”

“我很喜欢启用年轻人，但必须在球队整体表现出色并充满信心的情况下。这才是给年轻人出场时间的合适时机，而不是像我们现在的情况。”

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