趁着给蓝光申请换档的勇气，顺便给公式书也申请了换档。虽然本人不需要其实[笑cry]，但还是很好奇“换档”究竟是些什么内容。然后我真的震惊！翻译、排版，还要做的好看，工程量巨大！这群小朋友真的好认真，发自内心的愿意做这些事情。这一切都是无偿的啊！[good]听我说谢谢你，因为有亻#日剧美丽的他[超话]#

白羊座♈️日运势4月17日

今天是你内省的好时期，你可以做一些断舍离，实际层面的，比如扔一些不需要的东西，腾一些空间。或者心态层面的，你可以放弃一些人放弃一些事情。很多事情放下执念，可以重新来过。而且你也会看到不一样的东西，乐观积极一些呢。还有你自己可能也会出现一些新的人，新的工作机会，你可以去把握，可以去完全改变自己呢。

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#涨知识# #口腔健康[超话]# #医学科普# 牙齿黄的原因有很多，但是不是所有的黄牙都有问题！

[生病]牙齿变黄的原因主要有：

牙釉质矿化程度高,牙釉质矿化度越高，透明度也就越高，牙本质的颜色就更明显，牙齿就容易显黄。这种情况很常见，也是完全健康的，不需要做特殊处理。

外源性着色导致的牙齿变黄，可以通过超声洁牙、喷砂洁牙，配合上正确的刷牙方法，黄牙齿可以得到明显改善。

内源性着色导致的牙齿变黄，主要可以采取牙漂白、树脂修复、瓷贴面以及全冠修复这些方式来进行治疗，改变牙齿表面的颜色，主要是把里面已经变色的地方遮起来。

[衰]有人会觉得奇怪：为什么我做了牙齿美白之后，没过几年牙齿又变黄了呢?

牙齿长期暴露在复杂的口腔环境中，每天都无法避免和色素、细菌等东西接触。所以，牙齿美白之后，效果的维持和自己的口腔清洁、维护有很大关系(特别是刷牙)，没有什么美白方法是可以一劳永逸的。