今天第一次见识到trump的世界观，
散场的时候几乎散着热气颤抖着出来的。
(用了一包纸巾，换了一个口罩）
啊，共同幻想也好，带着杀意的爱也罢，
愛は愛だぜ！

新年早々，我就可能看了本年度最佳音乐剧和最差音乐剧。(继续拉踩某制作、お金返せ）

2022年的新年愿望：
1）脱・スマホ依存症
2)本を読もうぜ
3)看各种各样的电影，舞台，音乐剧
4）とある方を応援させて

*要把trump系列补全了
**以及️王系列

色々楽しみ、
色々ヨロシク！

宮城・登米市で初の古民家DIY
デジタルデトックス中は基本スマホお預かりなので
その代わりに写ルンです！で記録を撮ります

せっかくなので
1,2枚目だけ写ルンです！のえもえも写真を
今回のツアーでまだ紹介していなかったハイライトです！

1. 古民家DIY
2. 肉眼で見た鴈の時入り
3. 金のいぶき(お米)を使ったお蕎麦
4. 自家焙煎コーヒー
5. お寺での座禅と呼吸法
6.古民家DIY

私はスクリーンタイム平均12時間05分という
スマホ強依存だったのですが
約30時間デジタルデバイスから離れてみて
目の前にいる人に集中して質の高い時間が過ごせて
小学生の時みたいに一日が長く感じられて
夜もちゃんと眠くなりました。

物理的に手放してみることで
もうこれからやらないことも必然的に見えて
おかげで気持ちがスッキリしました
断捨離最高☀️是非オススメしたい！

#日本旅行##旅行##宫城# https://t.cn/RJqepsh

#CRI视频新闻# 【スマホ依存またはその傾向がある児童・生徒、年々増加＝北京師範大調査】北京師範大学の研究チームは、7年連続で2638の小学校、1322の中学校、140の高校を対象に調査を行い、教育の質や健康などについてまとめた報告書をこのほど発表しました。その中には、児童・生徒のスマホ依存など、教育における多くの「新たな課題」が含まれています。https://t.cn/A6Vz7RUY