#笔记人生#

为何自律总是比懒散痛苦、放弃总是比坚持轻松、变坏总是比变好容易？这些所有的现象都可以用一个定律来解释——熵增定律。熵增定律的定义：在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（熵）会不断增大。因为所有事物都在向着无规律，向着无序和混乱发展，如果你要变得自律，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦，生命本身就是自律的过程，即熵减的过程。熵就是“内在的混乱程度”，你可以理解为，系统中的无效能量，任何一个系统包括一个国家、一个企业、一个家庭和一个人，只要满足封闭系统，而且无外力维持，它就会趋于混乱和无序。那么这还有办法可解吗？从定义来说，熵增的条件有两个：封闭系统＋无外力做功。只要打破这两个条件，我们就有可能实现熵减。比如生命超越熵增就是这么做到的。熵增可以理解成为系统内的混乱及无序，熵减可以理解成为系统内的稳定及有序。专家把动态稳定及有序的系统结构称之为“耗散结构”我试着用“耗散结构”来阐释养生，其要点可能如下：首先是思想要开放，不断吐故纳新防止被边缘化，每天都能新陈代谢，比如你通过锻炼减去一身的赘肉，比如你看一本好书。其次，远离平衡安逸，也就是让自己的生活有波澜有意义，要竞争奋发向上，生于忧患防止死于安乐。第三，不谋求非线性变化，持续做功从量变引发质变，要求人必须要咬定目标踏实努力地发扬愚公移山的精神。如果我们不主动投入能量做熵减，生活就会脱离我们的掌控。

熵增定律（热力学第二定律）：为什么熵增理论让很多人一下子顿悟了

熵增定律：在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（熵）会不断增大。推出结论：恒星终将熄灭，生命终将消失，宇宙将变成一片死寂，沦为熵。对于宇宙而言，人类的存在确实没有意义；但对于人类而言，你的存在就有意义。

薛定谔在《生命是什么》「人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。」

因为事物总是向着熵增的方向发展，所以一切符合熵增的，都非常的容易和舒适，比如懒散。 因为所有事物都在向着无规律，向着无序和混乱发展，如果你要变得自律，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦。痛苦是必然的，舒服是留给死人的。越睡越懒，越穷越贪

有人问过“人为什么要自律”的问题，我哑口无言，不知如何作答。因为每个人都有选择自己生活方式的权利，可以散漫也可以自律。现在我想我找到答案了，生命本身就是自律的过程，即熵减的过程。

如果我们不主动投入能量做熵减，生活就会脱离我们的掌控。那要怎么办呢？解决办法是：
1、主动做功（清空干扰。把当下所有情绪和事件都清空，然后把它们都记在一个备忘录里，你可以叫它追踪系统，然后脑子里永远都只装3件事。
2、开放系统，
3、智能化
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嗯……突然发现……熵增这种从有序走向无序、用来衡量一个体系混乱值的概念，很适合引用到以逆袭流、升级流为主的修真玄幻或者末世文中。在弱肉强食秩序崩坏的世界里，想要活下去，想要抵抗熵值增强带来的混乱甚至灭亡结局，就得不断逆着熵增做功，不断围绕降低某个体系或某些生命混乱值的目标行动，从而达到进化或升级的目的，反之，就是死路一条。而降低生命熵增又会加剧环境恶化，反过来迫使生命不断做熵减运动……在这种现实逻辑下，更需要生命体拥有坚韧不拔的信念，这听着就令人有热血沸腾的动力……而且啊，一来熵增定律比较新鲜，比其余经典物理学概念诸如能量守恒啊牛顿几大力学定律啊要时髦一些，二来这种看似不明觉厉、但又必须为某种现实逻辑服务的设定，非常有值得下笔的潜力，大有作为啊[思考]比如这个混乱值可以设定成具体的数值并给予相应的区间，混乱值每到达某种区间，生命体就得做出对应的应对措施，清除令混乱值变高的因素，从而维护整个体系的平衡