我们常常将自己的时间、精力和天赋消耗在脆弱和纠结上。想来，变得完美和刀枪不入的确诱人，却不是人类能够做到的。——赵涵《涵解》

生而为人，我们刀枪皆可入，更何况脆弱、纠结、焦虑这些情绪呢。它们就像是我们的老朋友，已相识多年，让我们常常深受其影响。

为了戒除它们，我们做着一次次尝试。比如，为了让自己不再焦虑，报了很多网课、买了很多书，希望能马上改变自己。结果却是我们做了很多无用功，让自己变得更烦躁和焦虑，情绪甚至一度低落至谷底。

所以，与其将时间、精力消耗在这些情绪上，不如直面它们，正视它们，了解它们背后的机理并设法改变，才能免受其“害”。#观书有悟##读书#

人生，没有永远，来日，并不方长！

2022年3月21日，一架东航波音737客机由广州飞往桂林的航班在广西藤县上空 不幸坠毁 机上132人全部遇难。

看到消息，听闻此事，都会是心情无比的沉重，每个家属失去亲人 ，都会内心绝望，悲伤欲绝，转瞬阴阳两隔，痛失挚爱亲人，内心绝望，可想而知，人世间有太多的悲伤，那些伤心的过往，心中难以抚平，我们无法预知明天，谁也更不能绝对保证一生平安，只有珍惜时光，爱护生命，才能不愧对自己，只有活好，好好的活着，才能对得起爱我们的家人。

人生苦短 ，世事无常。
生而为人，我们活在 ，
这个世上，
最重要的是活在当下，
最宝贵的是抓住机会，
最痛苦的是已来不及，
最悲哀的是遗憾终生。
人生，能有几回？
生命，能有几次？
我们只活一次，
只做一回人，
活着活着，便老去了，
老着老着，就没有了。

有些东西，一旦失去了，
就再也不能拥有。
有些感情，一旦错过了，
就再也不能找回。
也许某一天的再见，
会成为再也不见，
也许某一次的离开，
会变成不再出现。
能爱的时候，就爱吧，
能聚的时候，就聚吧，
能伴的时候，就伴的。
不要以为时间还很多，
经得起挥霍，
不要以为机会还会有，
经得起等待。
来日，并不方长，
世事，总是无常。

过去的不再重要，
现在的最为重要，
珍惜拥有的，做好想做的，
等待什么？犹豫什么？
等待，最后等来遗憾，
犹豫，最后错失良机。
时间不等人，
岁月最无情，
所谓的来日方长，
一转身就成了人走茶凉，
不小心就成了短暂无常，
心中的懊悔，再难弥补，
留下的遗憾，再难完成。

人生，没有永远，
来日，并不方长，
趁我们都还活着，
学会珍惜，
珍惜每一次机会，
珍惜每一次相遇，
珍惜每一份感情，
别有所亏欠，良心不安，
别制造遗憾，泪流满面。

远离消耗你的人语录
1、一辈子很短 远离那些消耗你不同频的人 生而为人 我们需要的是温暖而积极的人生。
2、远离消耗你能量的人，远离是非，不与其论短长，过好自己的生活。
3、你现在之所以没成功，是因为经常被人消耗！远离消耗你精力的人，消耗你精力的圈子，你会发现，所有运气将越来越好！
4、远离消耗你正能量的人，对的人让你平和，错的人让你暴躁，放下执念，才能回归安宁，放下期待，才不会被伤害。
5、愿你善良有尺，忍让有度。往后余生，和不懂感恩的人保持距离，和得寸进尺的人不再联系。
6、如果你身边有这样一直消耗着你的人，请尽快远离！
7、余生很贵，趁早远离那些不断消耗你的精气神，浪费你时间的烂人烂事，好好善待自己。
8、与智者为伍，与善者同行，远离一切消耗你能量的人和事。
9、远离消耗你正能量的人，对的人让你平和，错的人让你暴躁。放下执念，才能回归安宁，放下期待，才不会被伤害！
10、消耗你的人，关系再好，也要远离；姑息即养奸！离心离德、乱你心者，不值得你浪费生命…
11、远离消耗你正能量的人，对的人让你平和，错的人让你暴躁，放下执念，才能回归安宁，放下期待，才不会被伤害！
12、远离消耗你的人，你的生活就顺了。
13、人有时会被自己的善良所消耗。干脆的拒绝，干脆的冷漠，干脆的遗忘，都是不会有后悔的。
14、明明可以站着走完的人生，凭什么要跪着走，女人一定要远离消耗你的男人。
15、不必把所有人，请进生命里。余生很贵，无论交友还是谈情，都要远离不停消耗你的人。
16、宁可孤独，也不违心，余生请远离消耗你的人，和相处舒服的人在一起。
17、欲成大树，莫与草争。远离消耗你的人，让#生气 少一点，让#快乐 多一点。
18、一定要远离消耗你的人或者事情，退一步不一定是海阔天空，更可能是万丈深渊，让自己充满能量，冲。
19、消耗你的人，关系再好，也要远离。姑息即养奸！离心离德、乱你心者，不值得你浪费生命…
20、消耗你的人，关系再好，也要远离。姑息即养奸！离心离德、乱你心者，不值得你浪费生命。
21、远离消耗你的人，才会越过越顺。#好书推荐 #稻盛和夫给年轻人的忠告。
22、这四种人会给你的生活增添很多烦恼，如果你身边有这四类人，一定要远离。
23、身处低谷，若想涅槃，首先要远离那些消耗你的人。
24、果你现在很迷茫，一定要好好想想，要学会分辨身边的人，远离消耗你的人！
25、余生请远离，那些消耗你的人，好好爱自己。
26、消耗你的人，关系再好都要远离……
27、远离那个，不断用负能量消耗你的人。记住，你不是佛，渡不了所有的魔。