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当下疫情反复，愿你遇事不慌，未来不忧。

“我们的幸福取决于我们的愉悦情绪，而愉悦情绪又取决于我们身体的健康状况。”

这让我想起一个很震惊的数据——你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤：14种病，8大器官受损……

人生过的是心情，生活活的是心态。

千万别让你的心情生病，没有好心情，再好的生活你都尝不出甜味。

养心是最高级的养生

身体不好，很多时候都是心态打了败仗。万病心中生，万境心中起，养心，才是最高级的养生。

《养真集》中说：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。 天有不测风云，人有旦夕祸福，谁也不能左右命运的安排。无论喜乐悲欢，还是得失因果，顺其自然就好了。

保持内心的宁静，不让外界的负能量侵扰身心，胜过各种灵丹妙药。

孔子就曾告诫弟子颜回，让他学会“心斋”。 即摒除杂念，使心境虚静纯一。

不纠缠于过往，便不会有什么遗憾；愿意放下执念，便会有开朗的胸襟。

物来顺应，事过心宁，可以延年。

既往不恋，当下不杂，未来不迎，修心养身，是为最高境界的养生之道。

很喜欢林清玄说的一句话：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。”

三千烦恼，不如淡然一笑。

只要心怀暖阳，生活定会处处明媚，心情自会无忧无伤。

不败给心态，自在丰盈，默然欢喜。

人间四月天，
我在等风也等你。

任何的人和事，时间终会给我们答案，在细水流长的日子里，不说永远，只说珍惜。生存的压力，生活的苦难，每个人都须面对。平凡的人生，默默的度过。人生本来就是苦乐相间，得失更替，人如果真静下来总会想明白很多东西。

一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。阿来《尘埃落定》凡是有东西腐烂的地方都会有新的东西生长。

别急着说别无选择，以为世上只有对与错，许多事情的答案都不是只有一个，所以我们永远有路可以走。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。 ​​​

《半山文集》遇见一个人、一本书、一件事，若是能唤起人好的念想，这就是遇见了好的机缘。一个念想就像一粒种子，可以生根、发芽、开花、结果，长成奇迹。机缘只是能唤醒一个念想而已，人只能自己改变自己。

一个内心强大的人，即使身处世俗逆境，内心也是平和的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，他享受着别人无法享受也无法理解的安宁与快乐。

很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。 ​​​

心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。曾经的那个自己，再也回不去了，从幼稚到成熟，从单纯到复杂，从直来直去到小心翼翼，从没心没肺到充满防备。

成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋！

今晚的月亮
作者松间明月
陶醉于今晚的月亮，有蓝天做底。拍摄着今晚的月亮，以心态做底。
相机镜头下的月亮很清晰，似乎有山有水有森林，但并不是最圆。
总是在圆月挂在天边的时候想起家乡的月亮，或许也是这个季节或者是秋天的某一个十五，或许也是这样的半是快乐半是忧心的某一个十五。这也许就是人生，半是惆怅半愉悦，哪有那么朗照的一个阳光里，哪有那么一个清朗的晚上，爽爽的状态，满意的一切？
人生哪能多如意，万事只求半称心。据说此句出自杭州灵隐寺内一幅对联，未经考证，确是道理所在。
若有闲情听听音乐，喝杯清茶，也是当下之幸事。
想起曾国藩的一段话，不无重重地点头称是：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
不过是鞭策自己，做到也是不容易的事。
今晚的月亮，清清朗朗，可以享用当下。#今晚的月亮##今日边框打卡##玉面桃花总相逢##带着边框一起拍# https://t.cn/RI7nYAL