#宋旻浩[超话]# #宋旻浩0330生日快乐#
【2022宋旻浩 .8】
✧ 白色贝壳计划
——关爱女童心理健康 ✧
“白色贝壳，洁白纯净，有着坚实的外壳和柔软的内在。”
我们把美好愿景化身为一枚白色贝壳，它象征着我们带给山区贫困女孩们的执着保护，如同白色贝壳带给小美人鱼的温床，让花季少女在白色贝壳计划的呵护下安然健康成长。
宋旻浩家以宋旻浩的名义，携手 北京UU公益 与 中华儿慈会 ，向”白色贝壳计划”公益项目捐赠3300元，为贫困地区女童生理卫生健康建设带去一份力量。
愿大山深处也能生花，愿女孩们都如明媚春光般灿烂，在青春路上璀璨如歌！
公告设计 by 烤鹅
MINO个人账号：realllllmino
【2022宋旻浩 .1】 https://t.cn/A66IKWRt
【2022宋旻浩 .2】 https://t.cn/A66MLoPT
【2022宋旻浩 .3】 https://t.cn/A66JNTLC
【2022宋旻浩 .4】 https://t.cn/A66J08Hc
【2022宋旻浩 .5】 https://t.cn/A66oHqrL
【2022宋旻浩 .6】 https://t.cn/A66oHuqT
【2022宋旻浩 .7】 https://t.cn/A66pJm16
【2022宋旻浩 .8】
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“白色贝壳，洁白纯净，有着坚实的外壳和柔软的内在。”
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宋旻浩家以宋旻浩的名义，携手 北京UU公益 与 中华儿慈会 ，向”白色贝壳计划”公益项目捐赠3300元，为贫困地区女童生理卫生健康建设带去一份力量。
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财富流 •富盘才能翻盘
为了让财富流真正可以助力你的现实生活，推演结束后，请在24小时内完成复盘，欢迎分享到群内和大家交流。
分享包含内容如下：
2022年3月13日，我是汪弋琴 。今天是我第6次参加财富流沙盘推演，
财富教练：杨亦强
这一次，我的40年经历是:
第一步就做了慈善，现实生活中我也是有机会就去做，做一些力所能及的慈善去帮助需要的人。因此获得了一枚银翅膀。接下来抽到了三次金融卡，后来就进入了逆流里面。进入逆流后，我一直没有使用银翅膀，让自己能快速走出逆流，当时心里有两个小声音，一个声音说：“就在里面呆着吧，走到恩典就能到任何一个想去的格子了。用银翅膀后也不一定能出逆流，而我的银翅膀想用在补充精力值上！”虽然复盘时教练说补充精力不能用金银翅膀，我特意点开九哥的玩盘规则来求证了，发现没有找到。到底是不是我自以为是，还是确有其事我需要再去寻找答案。总之，因为我不舍得用银翅膀，所以一直在逆流里面，一直都没遇到恩典，与心里没有那么渴望走出来的原因有关系。逆流时，我忽略了其他玩家的需求。之所以会忽略，是因为注意力不集中，没有关注到玩家的精力不够需要休息两轮，也没意识到集体休息两轮其实没有任何影响，反而自己会增加四枚精力。当时的另一个小声音说：“时间不多了，我要出逆流，我要利用好其他玩家休息的这个时间去追赶。”思虑不周导致其他玩家只休息了一轮，我其实应该再接着走一次就可以帮他们实现四个精力点的补充了。当教练说到这里的时候，我心里其实还挺自责的。
在逆流里面第一次体验了失业，好像没什么感觉，我认为没怎么影响我。只是后来因为时间快到了才有些急迫。后来有一位伙伴有机会做慈善，也分享给了我这个机会，当时没有了现金，我用自己的两个精力去做了慈善，因此获得了一枚银翅膀，两枚银翅膀在手上的感觉真的很棒！做慈善是我从小到大都一直在坚持做的事儿！因为种下了善的种子，所以后来这颗种子发芽长出了枝叶助我出了逆流。
在我没有现金时，感恩对我伸出援手的几位伙伴，感恩援助我5000元的伙伴、援助我1000元的伙伴、援助我100元的伙伴，感恩一位伙伴和教练给我的散心援助！我为自己还没来得及回馈他们而深表遗憾！
但是后面对于两位伙伴抽到的大机会，说实话我不看好…有种太高够不着的无力感。第一位伙伴的机会我没有投，因为确实没有现金。第二位伙伴的机会，我内心的小声音说，年龄都那么大了，马上退休了，不想折腾了。但由于这位伙伴这次机会的被动收入是大于总支出的，如果我们投她，她就能进入顺流层，小声音是有，但还是投了！因为那份感恩！感恩她送给我获取一枚银翅膀的机会。由于核算耗时间所以最终退休前没能拿到分红，也就没有机会去做企业获得被动收入…只能去抽小机会，然后就退休了…虽然这四十年一事无成，但觉察到了自己有成人之美和感恩之心。之所以会有小声音，是因为现实生活中自己一般是不会去投与自己的实力差距很远的机会。不喜欢那种背负债务负重前行的匮乏感。也之所以会出现小声音也是有一份遗憾在里面，40年什么事儿都没做、什么项目都没投、什么被动收入都没有就60岁了，对自己走过的人生和决策产生了怀疑！假如什么什么…就会怎么样怎么样！
总之，今天真的是收获良多！感恩教练带给我们这样的一个遇见自己的机会！
1⃣让我深受启发的三个点：
1. 今天最触动你心弦的一个觉察启示是什么，为什么：
在逆流里面，我只看到了自己的需求，而没看到他人的需求点！深处迷宫思维被局限了，那份焦虑会被放大，以至于忽略其他生命！这也是我没有觉察到的一个重要的点！感谢教练让我觉察到自己需要提升的空间。
2. 今天推演中有哪个事件让你感受到当头棒喝般的心灵震撼：
我以为我能留着银翅膀去增加自己的精力值，所以一直在逆流里面呆着，但今天才知道，停留在结算日的时候，增加精力值是不能用金银翅膀的。（八成以上确定是了）
3.今天的沙盘推演，对你在财富方面的认知最震撼的启示是？
独自行走会走的很慢！需要找到同频共振、有默契的伙伴一起同行，而这份默契是藏在彼此的心里——彼此是否能够看得见对方。
2⃣你觉得财富流沙盘推演相比以前参加过的课程，最不同的地方是?
自己亲身体验之后引发的觉察，深入灵魂，从根上去做出改变。其他的课无法做到这一点！
3⃣你觉得这场沙盘财富教练让你印象深刻、收获颇丰的地方在哪里？你有利用好教练资源吗？
1.教练经验丰富，观察细致！给到我的是一针见血式的启发和思考。感恩！
4⃣你会愿意推荐财富流给哪三个人(家人、朋友、合作伙伴...)？你希望他们通过财富流推演分别可以得到什么样的收获？
1.家人（找到盲点，拿回力量去绽放）
2.朋友（提升认知，改变思维）
3.合作伙伴（提升觉察力，频率一致，共同成长）
5⃣对于今天的玩家，你分别要有什么回流回馈或者感恩的话要说。
、感恩今天的三位玩家的大爱，支援我，鼓励我，让我很温暖，以后有机会还可以一起推演觉察。
为了让财富流真正可以助力你的现实生活，推演结束后，请在24小时内完成复盘，欢迎分享到群内和大家交流。
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财富教练：杨亦强
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第一步就做了慈善，现实生活中我也是有机会就去做，做一些力所能及的慈善去帮助需要的人。因此获得了一枚银翅膀。接下来抽到了三次金融卡，后来就进入了逆流里面。进入逆流后，我一直没有使用银翅膀，让自己能快速走出逆流，当时心里有两个小声音，一个声音说：“就在里面呆着吧，走到恩典就能到任何一个想去的格子了。用银翅膀后也不一定能出逆流，而我的银翅膀想用在补充精力值上！”虽然复盘时教练说补充精力不能用金银翅膀，我特意点开九哥的玩盘规则来求证了，发现没有找到。到底是不是我自以为是，还是确有其事我需要再去寻找答案。总之，因为我不舍得用银翅膀，所以一直在逆流里面，一直都没遇到恩典，与心里没有那么渴望走出来的原因有关系。逆流时，我忽略了其他玩家的需求。之所以会忽略，是因为注意力不集中，没有关注到玩家的精力不够需要休息两轮，也没意识到集体休息两轮其实没有任何影响，反而自己会增加四枚精力。当时的另一个小声音说：“时间不多了，我要出逆流，我要利用好其他玩家休息的这个时间去追赶。”思虑不周导致其他玩家只休息了一轮，我其实应该再接着走一次就可以帮他们实现四个精力点的补充了。当教练说到这里的时候，我心里其实还挺自责的。
在逆流里面第一次体验了失业，好像没什么感觉，我认为没怎么影响我。只是后来因为时间快到了才有些急迫。后来有一位伙伴有机会做慈善，也分享给了我这个机会，当时没有了现金，我用自己的两个精力去做了慈善，因此获得了一枚银翅膀，两枚银翅膀在手上的感觉真的很棒！做慈善是我从小到大都一直在坚持做的事儿！因为种下了善的种子，所以后来这颗种子发芽长出了枝叶助我出了逆流。
在我没有现金时，感恩对我伸出援手的几位伙伴，感恩援助我5000元的伙伴、援助我1000元的伙伴、援助我100元的伙伴，感恩一位伙伴和教练给我的散心援助！我为自己还没来得及回馈他们而深表遗憾！
但是后面对于两位伙伴抽到的大机会，说实话我不看好…有种太高够不着的无力感。第一位伙伴的机会我没有投，因为确实没有现金。第二位伙伴的机会，我内心的小声音说，年龄都那么大了，马上退休了，不想折腾了。但由于这位伙伴这次机会的被动收入是大于总支出的，如果我们投她，她就能进入顺流层，小声音是有，但还是投了！因为那份感恩！感恩她送给我获取一枚银翅膀的机会。由于核算耗时间所以最终退休前没能拿到分红，也就没有机会去做企业获得被动收入…只能去抽小机会，然后就退休了…虽然这四十年一事无成，但觉察到了自己有成人之美和感恩之心。之所以会有小声音，是因为现实生活中自己一般是不会去投与自己的实力差距很远的机会。不喜欢那种背负债务负重前行的匮乏感。也之所以会出现小声音也是有一份遗憾在里面，40年什么事儿都没做、什么项目都没投、什么被动收入都没有就60岁了，对自己走过的人生和决策产生了怀疑！假如什么什么…就会怎么样怎么样！
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#苏翊鸣说努力永远不会骗你#【苏翊鸣：努力永远不会欺骗你】
在奥运赛场上每前进一步，苏翊鸣都在创造着中国男子单板滑雪的历史。2月7日，在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，他两度完成正脚内转1800度的高难度动作，为中国队收获一枚银牌。在这位17岁的小将为中国单板滑雪男子项目赢得首枚奥运奖牌的那一刻，国内网友在社交媒体上迅速将苏翊鸣的相关话题送上热搜榜榜首。走下赛场，他迅速回应：努力吧，朋友，因为努力不会欺骗你。
从第四到第二
由于在资格赛中排名第一，苏翊鸣在决赛中的每个轮次都是最后一位出场。他虽然成功完成了1620接1440再接1620的难度动作，但在街道障碍区的第一和第三个道具上分别只拿到5.75和5.40的赛段分。综合赛段分和整体分，苏翊鸣的首轮得分为78.38分，排名第四位。“毕竟是奥运会决赛，我告诉自己，要放平心态。但说起来容易，做起来难。当我准备出发时，还是特别特别紧张，可在出发的刹那，所有人都在为我欢呼加油，压力一下就释放了。我就是要努力做到最好，享受这个比赛。”
平昌冬奥会亚军、加拿大名将马克斯·帕罗特在第一轮成功完成1260接1440接1620，以79.86分排名第三位。
首轮过后，排名靠前的选手纷纷从第二轮开始拿出看家本领，冲击更好成绩。“虽然第一趟在道具区有一些瑕疵，但整体起到很好的效果，有了第一趟成绩，第二趟可以更有信心。”苏翊鸣在第二轮的街道障碍区明显更加自如，三个赛段分别得到7.90分、7.20分和7.45分。进入跳台区，他充分发挥出特长，以反脚外转1440接反脚内转1620再接正脚内转1800的难度动作震撼全场，其中在最后一个跳台区，裁判给出9.65分，这也是全场第二高的单个赛段得分，仅次于他在第三轮最后一个跳台区得到的9.80分。凭借这一跳的出色表现，苏翊鸣得到88.70分升至第二位。马克斯·帕罗特在本轮也进一步提升了个人成绩，以一套精彩的高难度动作得到90.96分，升至第一位。另一位加拿大名将麦克莫里斯凭借第三轮的88.53分，继索契冬奥会和平昌冬奥会后，在该项目上收获个人第三枚奥运铜牌。
从锤炼到呈现
“第二趟并不是理想中最完美的一趟，但能够成功地把这几个动作组合在一起，还是非常开心。第三趟我尝试着有一个更好的发挥，但是在第二个跳台并没有完成原本想要完成的动作。”考虑到已经不能够拥有一套期待中的流畅动作，苏翊鸣临场迅速作出调整，再次展现出超强的应变能力，而且还为接下来的大跳台比赛进行了非常有效的实战演练，裁判也以一个接近10分的赛段分给予了高度认可。“我在第二个跳台和第三个跳台之间换了一个脚位，因为这个时候我没法完成原计划的动作了，但我还是想把这个站位换成我的正脚，去尝试一下1800。这个动作对我来说还不是特别能在坡面障碍里完成好，还想在第三个跳台进行一次训练，把这个动作完成得更好，也能为我的大跳台做一些准备。”虽然苏翊鸣第三轮的总得分只有66.58分，但是他的正脚内转1800的结束动作，得到了9.80的赛段分。
“决赛中是世界上最好的运动员在一起，大家都会把自己最好的动作拿出来，争取得到更好的分数。”谈到自己在第二轮的出色表现，苏翊鸣坦言，这一趟动作其实也是一个很大的挑战。“以前从来没有在比赛中去完成过，特别是1800是我在大跳台使用的动作，这是我第一次带到坡面障碍里。”苏翊鸣说，大跳台只有一个动作，需要选手全力完成最难最好的动作，但是坡面障碍不一样。“因为在最后一个跳台之前，还有5个不同的赛段，一点小的失误就会丢失很多分数，影响到成绩。所以你需要把每个动作都做到完美，把6个动作都完美流畅地表现出来，这对我来说还是一个很大的挑战。”
能够在奥运会决赛中勇敢地冲击高难度，尝试此前未曾在比赛中完成过的动作编排，苏翊鸣说，这份自信既来自于日复一日的锤炼，也来自于祖国的支持。“我平时和教练一起，为此训练了太多太多，这一切都在计划之中，包括每一个动作的编排，每一个动作的技术要领，都是训练了很长时间，只不过是需要一个机会，把所有动作放在一起展现出来。还有特别重要的一点是，有祖国以及很多人的支持，我17岁第一次参加冬奥会，也没有什么可以担忧的。”
从偶像到偶像
赛后苏翊鸣非常兴奋地与马克斯·帕洛特以及麦克莫里斯共享获奖时刻。“他们也很开心，也特别为我开心。我记得第一次和麦克莫里斯见面的时候，还特别小，那个时候他对我就很好。”从看着麦克莫里斯的视频训练、被偶像麦克莫里斯激励，到成为别人心目中的偶像，苏翊鸣深有感触地说：“现在我想对所有比我小或者大的热爱单板滑雪的朋友说，永远不要放弃，要相信自己的努力。很早我就有这个梦想，但是没想到今天真正实现了。我一直想做的就是，尽自己最大的努力去完成想要的目标，因为努力永远不会欺骗你。”
“第一次见到他的时候他还是个小孩，现在已经成为一位强大的单板滑雪选手，看到他能够取得今天的成绩，我也为他感到自豪。”麦克莫里斯说，“能够成为他心目中的偶像，我非常感动，因为我成长的过程中也有很多偶像，在他们的激励下我才一步步成为职业滑手，能够和自己的偶像同场竞技，也同样是我的梦想。”
在奥运赛场上每前进一步，苏翊鸣都在创造着中国男子单板滑雪的历史。2月7日，在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛中，他两度完成正脚内转1800度的高难度动作，为中国队收获一枚银牌。在这位17岁的小将为中国单板滑雪男子项目赢得首枚奥运奖牌的那一刻，国内网友在社交媒体上迅速将苏翊鸣的相关话题送上热搜榜榜首。走下赛场，他迅速回应：努力吧，朋友，因为努力不会欺骗你。
从第四到第二
由于在资格赛中排名第一，苏翊鸣在决赛中的每个轮次都是最后一位出场。他虽然成功完成了1620接1440再接1620的难度动作，但在街道障碍区的第一和第三个道具上分别只拿到5.75和5.40的赛段分。综合赛段分和整体分，苏翊鸣的首轮得分为78.38分，排名第四位。“毕竟是奥运会决赛，我告诉自己，要放平心态。但说起来容易，做起来难。当我准备出发时，还是特别特别紧张，可在出发的刹那，所有人都在为我欢呼加油，压力一下就释放了。我就是要努力做到最好，享受这个比赛。”
平昌冬奥会亚军、加拿大名将马克斯·帕罗特在第一轮成功完成1260接1440接1620，以79.86分排名第三位。
首轮过后，排名靠前的选手纷纷从第二轮开始拿出看家本领，冲击更好成绩。“虽然第一趟在道具区有一些瑕疵，但整体起到很好的效果，有了第一趟成绩，第二趟可以更有信心。”苏翊鸣在第二轮的街道障碍区明显更加自如，三个赛段分别得到7.90分、7.20分和7.45分。进入跳台区，他充分发挥出特长，以反脚外转1440接反脚内转1620再接正脚内转1800的难度动作震撼全场，其中在最后一个跳台区，裁判给出9.65分，这也是全场第二高的单个赛段得分，仅次于他在第三轮最后一个跳台区得到的9.80分。凭借这一跳的出色表现，苏翊鸣得到88.70分升至第二位。马克斯·帕罗特在本轮也进一步提升了个人成绩，以一套精彩的高难度动作得到90.96分，升至第一位。另一位加拿大名将麦克莫里斯凭借第三轮的88.53分，继索契冬奥会和平昌冬奥会后，在该项目上收获个人第三枚奥运铜牌。
从锤炼到呈现
“第二趟并不是理想中最完美的一趟，但能够成功地把这几个动作组合在一起，还是非常开心。第三趟我尝试着有一个更好的发挥，但是在第二个跳台并没有完成原本想要完成的动作。”考虑到已经不能够拥有一套期待中的流畅动作，苏翊鸣临场迅速作出调整，再次展现出超强的应变能力，而且还为接下来的大跳台比赛进行了非常有效的实战演练，裁判也以一个接近10分的赛段分给予了高度认可。“我在第二个跳台和第三个跳台之间换了一个脚位，因为这个时候我没法完成原计划的动作了，但我还是想把这个站位换成我的正脚，去尝试一下1800。这个动作对我来说还不是特别能在坡面障碍里完成好，还想在第三个跳台进行一次训练，把这个动作完成得更好，也能为我的大跳台做一些准备。”虽然苏翊鸣第三轮的总得分只有66.58分，但是他的正脚内转1800的结束动作，得到了9.80的赛段分。
“决赛中是世界上最好的运动员在一起，大家都会把自己最好的动作拿出来，争取得到更好的分数。”谈到自己在第二轮的出色表现，苏翊鸣坦言，这一趟动作其实也是一个很大的挑战。“以前从来没有在比赛中去完成过，特别是1800是我在大跳台使用的动作，这是我第一次带到坡面障碍里。”苏翊鸣说，大跳台只有一个动作，需要选手全力完成最难最好的动作，但是坡面障碍不一样。“因为在最后一个跳台之前，还有5个不同的赛段，一点小的失误就会丢失很多分数，影响到成绩。所以你需要把每个动作都做到完美，把6个动作都完美流畅地表现出来，这对我来说还是一个很大的挑战。”
能够在奥运会决赛中勇敢地冲击高难度，尝试此前未曾在比赛中完成过的动作编排，苏翊鸣说，这份自信既来自于日复一日的锤炼，也来自于祖国的支持。“我平时和教练一起，为此训练了太多太多，这一切都在计划之中，包括每一个动作的编排，每一个动作的技术要领，都是训练了很长时间，只不过是需要一个机会，把所有动作放在一起展现出来。还有特别重要的一点是，有祖国以及很多人的支持，我17岁第一次参加冬奥会，也没有什么可以担忧的。”
从偶像到偶像
赛后苏翊鸣非常兴奋地与马克斯·帕洛特以及麦克莫里斯共享获奖时刻。“他们也很开心，也特别为我开心。我记得第一次和麦克莫里斯见面的时候，还特别小，那个时候他对我就很好。”从看着麦克莫里斯的视频训练、被偶像麦克莫里斯激励，到成为别人心目中的偶像，苏翊鸣深有感触地说：“现在我想对所有比我小或者大的热爱单板滑雪的朋友说，永远不要放弃，要相信自己的努力。很早我就有这个梦想，但是没想到今天真正实现了。我一直想做的就是，尽自己最大的努力去完成想要的目标，因为努力永远不会欺骗你。”
“第一次见到他的时候他还是个小孩，现在已经成为一位强大的单板滑雪选手，看到他能够取得今天的成绩，我也为他感到自豪。”麦克莫里斯说，“能够成为他心目中的偶像，我非常感动，因为我成长的过程中也有很多偶像，在他们的激励下我才一步步成为职业滑手，能够和自己的偶像同场竞技，也同样是我的梦想。”
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