#归零活法•正念实修##拾心之旅#
早课D44
❤️ 爱是本源，每一个都是独一无二的存在，都是珍贵的宝藏，只是有时候我们把自己丢了，把珍贵的品质、天赋、热情丢了。
❤️ 不是没有爱，是我们选择看不见，爱可以是什么呢？一场狂风暴雨让你清醒，一次善语善行让你温暖，可痛可暖，幻化无形，却在一念之间。
❤️ 常常调侃自己心里住着一个老灵魂，可活着通透一点有什么不好呢？或许也在不知不觉中印证了外公给我取名的期许，可君子，亦可是美玉。
​正念·清理·利他
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晚课D44
❤️ 每一次提到“怦然心动”就会想到近藤麻理惠的这两本书，之所以整理会改变人生，因为是发现自己的过程，是否对过去执着、对未来不安都能有所判断。而现在有了更深的体会，归零。
❤️ “美，实际上和爱是分不开的。”
正念·清理·利他

#华晨宇金发live图# hcy#华晨宇美貌bot#

亲爱的宝贝崽崽@华晨宇yu ，周五晚上火们没有等来你的歌唱舞台，于是开始焦躁、担心、胡思乱想、不知所措，心里憋了一股邪火，处在暴走边缘。而你即使这几天在休假，肯定也在关注着我们，知道我们会担心你，会不安，需要被抚慰，所以周六很及时地发来了两张相片。蓝天白云，夕阳映照下的金色长发在春风中肆意飘扬，显得那么惬意，那么舒适。顿时就把那一切的烦恼和焦虑驱走了。

宝贝你在的地方应该是南方吧？身上穿的衣服很单薄，而且背景中的风声很大，估计有四到五级。那么大的风也只有南风才有可能让你穿春装不至于觉得冷。能够在这么美好的春景里徜徉本应是件快乐的事，可是为什么你没有笑，你的眼睛也没有笑。你的眼神带着看尽世事的沧桑和洞察一切的了然。看着你的live图，麻麻的心里又是喜悦又是心疼。宝贝，你是自由的，你原本可以不用在这个污浊圈子里打滚，被各种期望束缚。可是你心中有放不下的人，你心里有我们。我们就是你在尘世里的羁绊。

宝贝的身体里果然住着一个老灵魂。背景音乐是一首经典的摇滚老歌《Heart of Gold》(金子般的心)，发行于1972年的一首冠军单曲。再次听到经典，感慨万千。你不但有金子般的发色，更有颗金子般的心灵。值得我们众人翻山越岭、漂洋过海来追寻。而你也在一直寻找与你相契合的金心，愿你寻找的都能寻见，所求的都能实现！

Neil Young《Heart Of Gold》
I want to live，我想去生活，
I want to give，我想去给予，
I've been to Hollywood，我去过好莱坞，
I've been to Redwood，我去过红衫林，
I've crossed the ocean for a heart of gold，
我横跨大海，寻找金子般的心，
I've been in my mind，it's such a fine line，
我曾探访内心，那真是一段美好的旅程
That keeps me searching for a heart of gold，让我不停寻找金子般的心，
And I'm getting old，而我渐渐老去，
You keep me searching for a heart of gold，
我一直在寻找金子般的心，
I've been a miner for a heart of gold，
我是一个寻找金心的矿工，
And I'm getting old，然而我渐渐老去。
#华晨宇2022遇见美好#

#2022走出去#今天完成了好多备忘录里的生活琐事，一个一个完成的时候还很开心。又顺路去了明长城遗址公园。玉兰待放，梅花盛开，透着古老的城墙还可以窥见中国樽。公园走出来就是东便门桥，今天的北京给我一种青岛的感觉。虽然没去过青岛，但我怎么觉得青岛就是画面所及的样子。奇妙的是，公园里就有海港之夜的笛子声，我真是有一个老灵魂，耳机里播放的是周恩来传。看见路边盛开的黄色迎春花，我竟然有一种想哭的冲动，思考着我要怎样渡过我的一生，我要怎么样的人生。越来越get北京的美了，清冷又有烟火气。我这几年的独自生活，怎么没有好好发现她的美呢。被生活拖累，被自我禁锢，有一种在社交媒体上体验生活的错觉，而不是用自己的认知自己的审美去体验生活。所以才会有被掏空不快乐的感觉。以后要脱离出来，精简生活，体验生活。