#what‘s on my mind#
1-没有付出努力，就是逃避面对的一种表现形式。by欢
2-画画的时候特别能感受到心流时间的力量，从无到有，努力去积累会看到改变，无论是能力增长或者心境平和
3-以前总想着做到工作与生活的平衡，觉得这两件事需要各自有边界，上班时要高效，下班就回归自己，有一段时间一直在寻找这个所谓的“度”。当我们能弱化这种“务必有答案”的追求，答案往往就能浮现。按自己的节奏走，相信自己有这个能力和能量兼顾
4-力量源于自己，相信自己有力量去overcome
5-或忙或闲，或紧或松，随意自在些，不必自己给自己制造紧张压力
6-少一些想象和脑补，事实不是靠想象拼凑出来的。尊重既成事实，停止想象
7-少一些“应该”，不给自己设置条条框框，没有那么多应该，也没那么多必须。关注自己能做到的，不否定他人所做的。更多允许，减少控制，对自己负责
8-无解的事情，无需过分焦虑，挣扎无用那就转变思路，接受，甚至享受，这些都是我们的功课
9-心无挂碍，情绪稳定
10-走出去，成为你想成为但自己

https://t.cn/RnPwbqR 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
整部电影根据真人真事改编，背景是二战初期。叙事简洁明了，认认真真的说清了汉克带领的护航舰队完成护航任务的48个小时里发生的事。

从电影角度看：一部好的战争电影，首先是尊重事实，专业，虽然不是海军，但是里面对目标的检测判断、雷达扫描、声纳循声、规避动作，都给人感觉非常专业，引入入胜，仿佛置身于灰猎犬号现场，看完之后仍意犹未尽。

故事节奏也十分紧凑，剧情合理没有神剧化英雄化，最关键还是史实，真的是非常难得的一部好战争电影。

从军事上看：百年海军此言非虚，继承了大不列颠海军的血脉，美国海军得以迅速崛起，船员们训练有素，临敌各司其职，专业专注，这种专业精神正是当下我们社会所缺乏所需要的。#微博新知博主##春日荐片季#

#剧情需要# 前不久陷入偷税风波的前世界第一桑切斯·维卡里奥，最近接受西班牙媒体采访时批评了在奥斯卡上风光无限的电影《国王理查德》，指责制作方不尊重事实，把她描绘成恶意利用洗手间暂停的坏人——

「首先和大威的那场比赛是在室内进行的，不是室外，当时场地速度很快，不像电影里那样。其次我确实在2-6/1-3落后时连赢了11局，但怎么可能会在1-3落后的时候申请洗手间暂停？因为网球比赛不可能在偶数局的时候离开球场的，要申请也是2-3落后的时候。而且去洗手间的话也是有时间限制的，呆久了就会受到惩罚。这个情节赋予了电影正面意义，但却将我塑造成一个非常糟糕的人。我的职业生涯很辉煌，所有成就都不是别人施舍的，我不明白把这段故事拿出来的意义。当然，如果不是这样做，这部电影就不会那么受欢迎，这就是好莱坞。」