#带着微博去旅行[超话]#贵阳.川西.云南赏之旅打卡第四天：折多山，青绕神山，雅拉雪山，康定机场，斯丁措，塔公草原掠影。赞美的语句懒得写了，和大家分享下高原反应。最近几年跑了N多遍西藏，新疆，西北，稻城亚丁，对抗高反也有点体会。真心觉得高原美景多，高反发作起来要人命。第一次去西藏前听了很多朋友的建议提前喝红景天口服液差不多一个月，然而没什么卵用。从云南进入到芒康，墨脱就开始很严重的高反，一个常跑川藏线的老司机教我：早上吃完早餐喝一瓶红牛，下午三点喝一瓶罐装的健力宝（也可以红牛，为了你晚上的睡眠还是建议健力宝），备多点巧克力，糖果类，随时补充高热量。这比用任何预防高反药都有效果，我亲测和教导身边的朋友去实行超级有效。高反基本症状：头疼（轻的犹如针刺痛，重的脑袋里像装了一部轰炸机）感冒症状，肚子疼，胃疼，呼吸急促，感觉呼吸不了，嗜睡等等。。除开以上症状，你身体没出现任何症状，但是嘴唇，手指甲的月儿开始变黑变紫就代表你已经开始高发，这个时候要注意所有动作必须放缓离开最高海拔，下到低海拔地区注意休息。上高原必备良药：散利痛（治高反头疼超有效果）幸福伤风素（治高反流鼻水头疼有效果）霍香正气水，或者正肠丸（治拉肚子）这三种药物我每次上高原都是必备。温馨提示：当你出现轻微的头疼，感冒症状睡前建议立即吃一粒幸福伤风素，这只是我这几年跑高原的经验之谈，觉得有需要的可以参考一下[嘻嘻][嘻嘻] https://t.cn/R2Wx1Lb

呼伦贝尔大草原掠影7☘
呼伦贝尔草原位于内蒙古东北部，是世界著名的天然牧场，是世界四大草原之一，被称为世界上最好的草原，是全国旅游二十胜景之一。呼伦贝尔草原是个风光优美、景色宜人的地方，那里有一望无际的绿色，有延绵起伏的大兴安岭，还有美丽富饶的呼伦湖和贝尔湖。这里被人们盛赞为北国碧玉，人间天堂。

呼伦贝尔大草原掠影6☘
呼伦贝尔草原位于内蒙古东北部，是世界著名的天然牧场，是世界四大草原之一，被称为世界上最好的草原，是全国旅游二十胜景之一。呼伦贝尔草原是个风光优美、景色宜人的地方，那里有一望无际的绿色，有延绵起伏的大兴安岭，还有美丽富饶的呼伦湖和贝尔湖。这里被人们盛赞为北国碧玉，人间天堂。 https://t.cn/z8ABoht