前晚打球️手也是好黑，还以为是摸过地板，昨晚打️没摸地板手也好黑，真相就是ty 的球

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前晚打球️手也是好黑，还以为是摸过地板，昨晚打️没摸地板手也好黑，真相就是ty 的球拍掉色[二哈]还把别人橙色的手胶弄脏了[允悲]
运动完不想吃夜宵（减肥）无奈是跟车出来运动被迫营业吃夜宵（心虚）夜宵真好吃
打卡第一节尊巴，自己开创了另一个舞种，太难了
余下图总结：减肥失败[污][污]

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day2
喝水量：2000ml
早餐：➕黑芝麻丸➕➕全麦吐司
午餐：➕➕鸡胸肉➕青菜➕紫菜蛋花汤（紫菜太好吃了含泪吃了两碗！！）
加餐：黑芝麻丸➕2（是我的心理作用吗黑芝麻吃了一个多月了感觉头发变多了哈哈哈哈哈哈哈）
晚餐：数不清的小零食
今日减肥失败！！！

健#每‮人日‬体趣读#
康❤️2022.02.27
圈早‮营餐‬养

#营养均衡# 肠‮菌道‬群平‮会衡‬让减肥事‮功半‬倍
每一个‮友胖‬都有一个‮衡失‬的肠道，
肠‮里道‬的有害‮会菌‬让你吸‮更收‬多热量，
早‮是晨‬清理肠道‮最的‬佳时刻，膳‮纤食‬维可促‮肠进‬道蠕‮以动‬及肠‮垃道‬圾排出，益‮菌生‬能够‮衡均‬肠道环境，为‮道肠‬添动力，健‮肠康‬道+满‮营格‬养，让塑‮从形‬早开始吧！

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乘真而来，淬炼而去。在虚实之间历千帆，于舞台上下践初心。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。我喜欢肖战，肖战我喜欢你。肖战肖战公益一路有你肖战正能量艺人