#每日一善[超话]#☘️#阳光信用#
当你觉得晚的时候，恰恰是最早的时候。若要梦想实现，先从梦中醒来。不要忘记人生是要战斗到死。怕输的人已经输了。希望每个人，都拥有把热爱放在心底，去为它披荆斩棘清理掉所有障碍，再铺上一条红毯，放上路途中偶然发现的美丽花朵，再去好好迎接它的勇气。我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。

☘春分精简护肤— 早蓝晚粉，水润焕亮
晨起涂抹MINI蓝，肌肤瞬间喝饱水，水润保湿一整天
MINI蓝的补水王牌—大中小玻尿酸
✔大分子玻尿酸：形成保护膜，表层强化锁水
✔中分子玻尿酸：密集补水，即刻保湿
✔小分子玻尿酸：直达肌底，深层补水

MINI蓝的抗炎王牌—依克多因
依克多因，是一种渗透压补偿性溶质对细胞在逆环境中有稳定的保护作用，
可以让细胞中的水分恢复正常。
具有活肤抗衰、保湿、防晒、美白的作用，且通过抑制炎症反应过程中的关键性细胞因子的分泌和释放从而发挥抗炎作用。

睡前涂抹MINI粉，赋活紧致弹润，在睡眠中淡化细纹、焕亮肌肤
牛磺酸：保护肌肤细胞，赋活能量
18种氨基酸：促进蛋白质合成，为肌肤提供营养
透明质酸：补水“王者”，快速渗透，长久保湿

春分时节最佳护肤组合
非蓝粉CP莫属
昼夜均分，护肤满分
#春分##春季护肤##补水保湿##干敏皮的本命精华##干敏皮的急救攻略#

#哥本哈根减肥法[超话]# 【2022.3.14】减肥第38年～控糖饮食～☕️间歇性断食～‍♂️运动健身
今日数据：55岁/158公分/47.7公斤
饮食记录：
【早】美式咖啡
【午】包菜肉馅鸡蛋盅+什锦蔬菜+姜蒜混合油
【晚】蘑菇丝瓜汤
☘️提高代谢的7大食物：黑咖啡，生姜，苹果醋，椰子油，绿茶，辣椒，绞股蓝