【茶叶可以反复冲泡多次吗？影响喝茶人的健康吗？】

先上结论：可以反复冲泡，不影响健康。

茶叶冲泡的次数，可以根据茶叶的味道，以及喝茶人的喜好而定。

绿茶的冲泡次数相对较少，毕竟是不发酵茶，往往前几泡是滋味最盛的时候，而后滋味逐渐减淡，七八泡后便没什么味道了。如果是喜欢喝浓茶的茶友，可能五六泡后就觉得食之无味了哈哈。

红茶、乌龙茶就比较耐泡了，通常八泡仍有余香，优质的茶叶甚至可以十泡以上。注意要掌握冲泡的间隔时间，越到后期越要延长冲泡时间。

黑茶算是最耐泡的茶种，例如普洱熟茶，有的茶友甚至喜欢煮着喝。它的汤色红浓，滋味浓郁，十泡对它来说可谓“小菜一碟”！

总结下来，茶叶的冲泡次数，一是受它本身工艺影响，二是受喝茶人喜好的影响，三也会受到冲泡方式的影响。虽然之前我们也讲过隔夜茶无危害，但我们还是建议冲泡的茶最好在一天之内饮用完~

虽然冲泡多次不影响健康，但是可能会影响喝茶的体验呀！

我是盛茗世家，用金奖标准做好茶！
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【如何使用简易自测法对照，自我评估疲劳程度？】

● 早晨懒得起床，即使勉强起来，也感倦意。

● 上班后不愿向上级汇报，更不愿意多与人见面。

● 看书易开小差，写文章老出错。

● 说话少气无力，声细音短。

● 不愿与同事谈话，回家后也默不作声。

● 总是不由自主地托着下巴呆想，或直眼想别的事，精力不能集中。

● 喜欢喝浓茶，喝茶后似乎轻松些。

● 眼睛睁不开，无精打采。

● 总是伸懒腰、打哈欠，充满睡意。

● 懒得爬楼，上楼时常常绊脚。

● 电车、汽车开过来了，也不想抢步赶上。

● 躺在沙发上，把腿抬高，才感舒服些。

● 四肢发硬，两腿沉重，双手易颤抖。

● 缺乏食欲、无饥饿感，厌油，恶心。

● 经常腹胀，夜间更甚。

● 喜欢在饭菜中放辣椒，借口刺激胃口。

● 容易腹泻或便秘，两、三天不大便。

● 特别易忘事，越是眼前的事就越易忘记。

● 过度吸烟、饮酒以及麻痹自己。

● 不易入睡或者早醒，夜里梦境连绵。

● 经常头痛，头晕，耳鸣。

● 时常心悸、胸闷，厌烦，有说不出的滋味。

● 常患感冒或感冒后迟迟不愈。

● 不明原因的消瘦，体重逐渐下降。

● 身体某一部位（肌肉、关节）隐痛，时好时坏。

● 下肢出现轻度水肿，晚上明显，按之凹陷。

● 尿少或尿多。

● 好发脾气，烦躁不安。

● 性生活不正常，性欲减退。

● 女性月经不调或提早闭经。

★ 注意：在上述30项中若有2-3项，则表示轻度疲劳；若有4-5项，则表示中度疲劳；若有6-8项，则表示重度疲劳并提示有潜在疾病；若有9-10项或以上，则可能已经患了慢性疲劳综合征，建议寻求专业人员帮助或医院就诊。

昨天小元给大家留的小迷题，各位茶友猜上来了吗？它就是信阳毛尖

信阳毛尖香气芬芳清鲜，滋味非常醇厚，口感浓郁富有层次。苏东坡曾盛赞“淮南茶，信阳第一”，素来以“圆、直、光、细、多白毫、香高、味浓、汤绿”的风格而驰名于中外。喜欢喝浓茶的茶客可以选购此茶。
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