#5+2轻断食# 第2天打卡
今天周二，正常餐日
正常餐的量太大了，今天算是做一次实验，早中晚每餐都吃到撑，才勉强吃满1300大卡，离系统建议的总摄入量相差甚远(图5)，另外，都吃成这样了，总碳水摄入也没达到50%(图6)，我真的尽力了哈哈哈哈
想了想，以后还是不能这样强塞，应该遵循吃饱不吃撑的原则，慢慢来。

【初始体重kg】：55kg
【今日体重kg】：55.15kg
【累计减重斤数】：-0.15kg
【昨日饮水量】：2.5L
昨日摄入量少了一半多，今天也没有减重，体重波动属正常，倒也没所谓，重点就是今天吃了这么多，估计明天会涨得多一些了，没事，还是看一周下来的总体变化吧

#婷仔的点滴日常#
4️8日—11日 ｜时间是最好的良药✨

Part.1⃣️
- 这些天都是外食，也尽力让自己不吃撑，但还是有点八九分饱的样子～继续加油
- 和朋友们一起时我非常快乐，可以让我毫无防备开心做自己的人才是值得我珍惜的人。

Part.2⃣️
- 练字也继续保持着、运动停了几天。
- 没有早睡，几天都熬夜了（今天绝不熬夜）

Part.3⃣️
- 渐渐地继续放下无意义的社交，尽力不去期待任何，从沉迷手机中抽出自我，做有意义的事情：阅读、工作、运动、练字、看他人分享的文章视频、品析电影、调节情绪等等

【ps：塑造自我才是最令自己开心的事情】

#挽回男友#我以前听过一个女生说，你不是我，不知道我购物车里放什么，早餐吃什么，曾经走过什么路，熬夜喝过什么酒。就别劝我去见世面了，我现在过的很好。

我舍不得买好几百块的口红，但是给我妈买几百块的羽绒服，她穿着真暖和。跟我爸去复查，恢复的很好，尽管他讲的笑话，冷的离谱，可是，听不到还惦记。发工资就会超开心，可以去吃心心念念的火锅犒劳自己，洗了头，老公给我吹头，就觉得生活超甜。

也许一辈子都过不上“商场自由”那种喜欢就买不用看标签的生活，但是能在超市里对比价格又省了几块钱，也很开心。也许一辈子都收不到贵重的礼物，但是我老公能给我买个甜甜圈，就觉得日子没那么糟。也许一辈子都在还房贷，但是家里偶尔添个新锅，就能心血来潮炒两个拿手好菜。

加班很辛苦，日子很辛苦，但是心里，没觉得有多苦。什么叫见过世面？不知道，身边爱的人都在有条不紊的生活着，就觉得很好。

以前看到过一句话：生活啊，别选那个诱惑大利益大的，要选那个你输了还能玩下去的。

羡慕什么？

抹着高级口红吃车厘子，还是背着奢侈包包环游世界？
出入高档圈子场所，还是张口闭口就是谁谁是我朋友？
去大城市工作赚大钱，还是嫁给有车有房有户口的人？

我就是一个普通人。

我见过炸酱面、阳春面、臊子面，也见过小面拌面炒面凉面，以及油泼面、呛锅面、方便面，唯独不清楚什么是世面，倒是西红柿鸡蛋面，喝过很多碗。

我粗俗的理解一下，所谓的世面，不过就是每个人不同的生活，构成了世界的每一面。有些人活的很片面，总拿自己那点浅薄入世经验去揣测别人的人生，然后给别人贴标签：你呀，就是没见过世面。

对呀，对呀，我就是没见过世面。

别跟爱抬杠的人争执，浪费那个时间，干嘛呢！见过世面如何，没见过，又能怎样呢？

2

别特意去见世面了，还是好好过自己的生活吧。

就按照你的节奏就好。

你会有漂亮的高跟鞋，会有大碗的红烧牛肉面，会有爱你，你也爱的那个人，猫会有的，花会有的，蛋糕也会有的，谁也不是一口就吃成了大胖子，多试试酱肘子、麻辣蹄筋和红烧肉。

别把自己弄的那么拧巴，身边的人都结婚了，你也跟风恋爱，犯不上，这世人有千万种，有的人涂口红，美极了，有的人涂口红，影响啃肘子，别违心去讨好世界，那你该多累啊！踏踏实实做好手边的活，然后幸运就来了。你不知道你认真的样子有多迷人，然后有一天，就把爱情拿下了。

干嘛撞破南墙也要去见世面呢，南墙下种一些花，勤快的浇水施肥，后来，有一天花开了，蝴蝶小蜜蜂就来了，喜鹊燕子也来了，你是人间四月天，冰在融化，草在萌芽，你一笑啊，多美啊。蝴蝶告诉你，我扇一下翅膀，两周后就会有龙卷风，像极了爱情。燕子告诉你，年年春天来这里，因为这里的春天最美丽。

有时候，你站在原地，只是可爱了一些，就会有清风明月来告诉你世面有多可爱，是这世面真可爱吗？

逗呢，还不是因为你可爱。

萤火虫会遇见萤火虫，她遇见火柴没用，遇见灯泡没用，遇见星星也没用。

多跟自己相处，了解一些未知有趣，你看，当你知道，西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。鸡蛋，在土耳其是生育的象征。如果姑娘立志不谈恋爱，不结婚的话，她是一辈子不吃鸡蛋的。吃鸡蛋的姑娘则表示她们要婚配，要做妈妈。有趣吧，全是知识点啊，然后，你再端起一大碗热乎的西红柿鸡蛋面，你会发现，不好吃就是不好吃，少扯犊子。

有些人的世界里，可乐就是比红酒好喝，有些人往大城市赶，有些人去乡村支教，谁又比谁更见过世面呢，都是第一次过人生，谁的人生又是标准答案呢？往上看，天有多高，叫见过世面，往下看，地有多深，就不算了吗？何况，还有人，往左右看，路有多远呢。

尽力，认真，负责的过好自己的一生，就很爽了。

见过世面，没见过世面，又怎样呢？

何况每个人嘴里的世面，也不过是世界的一面而已，想起一个故事，叫盲人摸象，还有一个故事叫管中窥豹，还有一个故事叫指鹿为马，你呀，走到今天，是过去所有开心和难过的总和，你早就听过了很多的道理，大的小的，也尝过了一小段人生，酸的甜的苦的辣的，喜欢怎么过都是自己的事儿，像是一个人走进了自助餐餐厅，奔着吃撑去的吗？未必吧，还是要挑喜欢吃的，不是谁都能吃回本，像极了人生啊，开心最重要。

你呀，日常保持小可爱，其他的见招拆招。
生活拿你也没办法，只好对你撒娇啦。
见什么世面，有人喜欢见你就够了。