抑郁就是对过去的的事翻来覆去的的想。一会想通了，一会有想不通了，总感觉没意思，想哭，轻度抑郁就是失眠，翻来覆去睡不着，再就是早醒，凌晨三四点醒来，夜夜难熬夜夜熬，静静崩溃，慢慢自愈，不想见人。脾气大，所有难过自己扛。抑郁基本上都是重感情善良的人，舍不得伤害别人，一个人咽下所有的委屈，却逼疯了自己？？？？
———强烈安利一下熬夜党
容易焦虑，心跳加速，
头发油腻，脾气大的不得了，
睡眠非常不好，没精神，肚子大，
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资深痘痘肌有话说！！！
❗其实脸上不同部位长痘反映了不同的身体问题
找准源头才能对症下
-
额头痘：长期熬夜，作息不规律，压力脾气大，心火旺，卸妆不干净
✔建议：早睡早起，规律作息，多喝下凉茶，注意卸妆要彻底
脸颊痘：油脂分泌过多，毛孔堵塞，肝火旺盛，内分泌失调
✔建议：使用清爽控油护肤品，多吃清热降火的食物
鼻头痘：鼻头油脂分泌过多，水油不平衡，胃火过旺
✔建议：保持肌肤水分，拒绝油腻护肤，饮食清淡多吃蔬菜
下巴痘：内分泌失调，女生姨妈前后明显
✔建议：少吃辛辣生冷食物，放松身心
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