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༺空气炸锅食谱༻
|烤鸡翅|
食材:
鸡翅中
调料:生抽、蚝油、料酒、蒜末、糖(或木糖醇)
一点蜂蜜可以拿来刷一下表面
做法:
鸡翅背面划两刀,用调料腌制,装进密封袋放进冰箱过夜。
空气炸锅180度烤18-20分钟,喜欢的话可以中途给鸡翅表面刷一些蜂蜜。
这个做法跟蒜香排骨差不多哈!像鸡翅排骨都不需要额外喷油了,烤的时候肉会冒出来好多油的。我一次腌制了很多放冰箱,两天之内吧需要多少鸡翅拿出来烤就行了,很方便[嘻嘻]
#可儿家的私房菜#
|烤鸡翅|
食材:
鸡翅中
调料:生抽、蚝油、料酒、蒜末、糖(或木糖醇)
一点蜂蜜可以拿来刷一下表面
做法:
鸡翅背面划两刀,用调料腌制,装进密封袋放进冰箱过夜。
空气炸锅180度烤18-20分钟,喜欢的话可以中途给鸡翅表面刷一些蜂蜜。
这个做法跟蒜香排骨差不多哈!像鸡翅排骨都不需要额外喷油了,烤的时候肉会冒出来好多油的。我一次腌制了很多放冰箱,两天之内吧需要多少鸡翅拿出来烤就行了,很方便[嘻嘻]
#可儿家的私房菜#
#咳嗽有痰怎么治最快最有效#咳嗽有痰是常见的呼吸道疾病。如果在饮食上有一些食疗能辅助治疗有痰的咳嗽,再加上服用得甫沁琰青茶中草药茶疗调理,就能双管齐下。我们来看看咳嗽有痰吃什么好得快。
1.肺热型的咳嗽痰多
肺热能引起咳嗽痰多,症状包括咳嗽反复发作,口干舌燥,呼吸不畅顺等。
肺热的患者可以吃一些清肺热的食物。例如冰糖川贝梨。用梨一只,削皮并掏出梨核,中间放1~3g的川贝粉,隔水炖熟以后,每次吃一个,每天吃两次。还可以用偏方。梨一只,掏出梨核,梨心放入3~5克捣碎的麻黄,蒸熟后食用。
2.肺炎和支气管炎引起的咳嗽有痰
支气管炎可能是感冒病毒引起的,也可以是细菌所致。常见的一种急性支气管炎刚开始的时候出现干咳的症状,然后痰渐渐增多,慢慢变成浓痰。还可能发展成慢性支气管炎。
食疗上可以喝白萝卜蜂蜜汁。取一个白萝卜洗净,中心挖空后放入蜂蜜 ,装进一个大盘子里,用水蒸至熟透。每天早晚适量地吃一次,可以缓解痰多的急性支气管炎。
3.肺燥引起的咳嗽有痰
当肺部为燥邪所伤时,会有咳嗽症状,痰不多,但是反复发作,还同时有便秘、咽痛、身热、口干等症状。
食疗方面推荐给大家这款马蹄甘蔗露。用去皮的甘蔗和去皮的马蹄一起放到榨汁机或者搅拌机中,榨取果汁后滤去残渣,倒入杯中饮用。
1.肺热型的咳嗽痰多
肺热能引起咳嗽痰多,症状包括咳嗽反复发作,口干舌燥,呼吸不畅顺等。
肺热的患者可以吃一些清肺热的食物。例如冰糖川贝梨。用梨一只,削皮并掏出梨核,中间放1~3g的川贝粉,隔水炖熟以后,每次吃一个,每天吃两次。还可以用偏方。梨一只,掏出梨核,梨心放入3~5克捣碎的麻黄,蒸熟后食用。
2.肺炎和支气管炎引起的咳嗽有痰
支气管炎可能是感冒病毒引起的,也可以是细菌所致。常见的一种急性支气管炎刚开始的时候出现干咳的症状,然后痰渐渐增多,慢慢变成浓痰。还可能发展成慢性支气管炎。
食疗上可以喝白萝卜蜂蜜汁。取一个白萝卜洗净,中心挖空后放入蜂蜜 ,装进一个大盘子里,用水蒸至熟透。每天早晚适量地吃一次,可以缓解痰多的急性支气管炎。
3.肺燥引起的咳嗽有痰
当肺部为燥邪所伤时,会有咳嗽症状,痰不多,但是反复发作,还同时有便秘、咽痛、身热、口干等症状。
食疗方面推荐给大家这款马蹄甘蔗露。用去皮的甘蔗和去皮的马蹄一起放到榨汁机或者搅拌机中,榨取果汁后滤去残渣,倒入杯中饮用。
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